Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[Вальжына]

после бег трусцой 1 метров 300км,

Ну ты крут!!!

 

[DzenSerega]

Такой отчет пойдет?

Стихи личного сочинения?

 

[Николай Александрович]

1. Моя цель бега.
Повышение выносливости организма, ускорение процессов метаболизма, снижение массы тела до оптимальных.
2. Дни бега в неделю с указанием конкретных дней или словом "произвольно" (минимум 3 дня) Произвольно.
3. Утро или вечер и способ бега (бег-улица, бег-зал, ходьба-улица, эллипс-зал и т.д.)
Бег -Беговая дорожка. Вечер
4. Количество минут за подход.
30 мин.
5. Форма фотоотчёта, которую будете использовать
Скриншот программы
6. Примерное время выкладки отчёта (по Мск).
18-00
7. Согласен(на) с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Джастина]

@nataly132007, @Stray Soul, @Tayga, @Vasi1isa, @wow1986, @ВоваНТ, @Возык, @Дед Кондрат, @Джастина, @Жарок, если вы не равнодушны к своему здоровью, ждем вас в новой стодневке.

"Я буду продолжать участие в стодневке по бегу!" если еще не поздно.
Хотела не ходить в стодневку-зимой не очень комфортно бегать-ходить и погода бывает сильно не беговой, даже не ходячей, но болит опять голова и нужен свежий воздух и движение, поэтому буду ходить-бегать.

 

[Vita.Minka]

Аня, не обижайся на меня пожалуйста. Я просто решил сам сделать. Лучше такие скрины выкладывать миниатюрой. Извини, больше так делать не буду

Сережа,тебе можно ВСЁ

 

[Хинатик]

Посмотреть вложение 499735
Кто не смог встать в 6.30 тот Я!!!!
Но я пойду-таки!!!!

Я почти два месяца решалась начать бегать по утрам перед работой))
В итоге до того донастраивалась, что сегодня в полпятого проснулась, уснуть больше не смогла, пришлось идти на пробежку

 

[MrNobody]

В итоге до того донастраивалась, что сегодня в полпятого проснулась, уснуть больше не смогла, пришлось идти на пробежку

 

[Morkovka]

Хинатик, и я столько же настраивалась.. так и не удалось с собой договориться.. поэтому в стодневку записалась, тут уже деваться некуда, придется отчитываться

 

[Vasi1isa]

Беговая стодневка началась!

Доброе утро! Поздравляю со стартом лёгких ног и крепкого иммунитета!

 

[DzenSerega]

1. Моя цель бега.
Повышение выносливости организма, ускорение процессов метаболизма, снижение массы тела до оптимальных.
2. Дни бега в неделю с указанием конкретных дней или словом "произвольно" (минимум 3 дня) Произвольно.
3. Утро или вечер и способ бега (бег-улица, бег-зал, ходьба-улица, эллипс-зал и т.д.)
Бег -Беговая дорожка. Вечер
4. Количество минут за подход.
30 мин.
5. Форма фотоотчёта, которую будете использовать
Скриншот программы
6. Примерное время выкладки отчёта (по Мск).
18-00
7. Согласен(на) с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

"Я буду продолжать участие в стодневке по бегу!" если еще не поздно.
Хотела не ходить в стодневку-зимой не очень комфортно бегать-ходить и погода бывает сильно не беговой, даже не ходячей, но болит опять голова и нужен свежий воздух и движение, поэтому буду ходить-бегать.

Попозже занесу в список и добавлю в таблицу

 

[Vasi1isa]

Физрук, посмотрела сейчас таблицу, не внесены изменения о которых я написала в начале этой стодневки, добавьте пожалуйста
+ ходьба/улица, +эллипс, бег/зал.

 

[Vasi1isa]

шёл снег. Но велосипедисты были полностью уверены что сегодня 126 августа

Велосипедисты они такие )))) что мне снег, что мне зной... всё равно едут на велосипеде

 

[Сержень]

Ну ты крут!!!

Да нет, просто описка!

Стихи личного сочинения?

Личного, пока бежал, в мозгах рифмы прокручивал!

 

[Мусира]

@Мусира,
@Никусь
Ау!

Палыч, прости, я пропускаю этот забег.

 

[MrNobody]

Палыч, прости, я пропускаю этот забег.

Подумай хорошенько! Ведь только у нас с тобой восьмёрочки на медальках! Мы как Патриарх и Матриарх беговых стодневок!
Надеюсь марафон не отменился?...или хотя бы полумарафон!

 

[MrNobody]

так и не удалось с собой договориться..

Аналогично! Но я продолжаю надеяться!

 

[Lensya]

Всем привет! Новая стодневочка!! Ура!!
Побежали
Мой первый отчёт в этой стодневке 23.10.17 - Бег 1.6км

 

[Morkovka]

Аналогично! Но я продолжаю надеяться!

 

[Lensya]

@игоряшкаNS ,
добавьте, пожалуйста, мне ходьбу (ну чтоб бег тоже остался)
а то у меня есть замечательные скандинавские палочки - надо же их выгуливать

палки для скандинавской ходьбы

• Lensya
• 23 Окт 2017

 

[Коко Брайс]

Отчет. 23.10.17. Бег / 4.07 км