Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[Кошъ]

Отчет за 09.11.17

 

[Hadisovish]

9.11.2017
Беговая дорожка. Бег в маске.
6,12 км , 37 мин

Всем приятного вечера .

 

[Hadisovish]

когда в отчётах писал "Бег" врал безбожно.....нету его у меня и не было никогда.

Уж больно , Палыч , ты к себе строгий ...

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 9 ноября.
Утро. Ходьба 2.36 км +фотоотчет
Вечер. Бег 5км. И 60 приседаний.

 

[MrNobody]

Уж больно , Палыч , ты к себе строгий ...

Да уж куда мне до тебя!
Ну, допустим, была бы у меня маска.....ну посидел бы в ней перед телевизором, ну прошёлся бы в ней.......но бегать?

 

[Elenka1]

Отчет за 09.11.2017. Солнце вытащило меня на улицу.
Пройдено примерно 2,9 км.

 

[Elenka1]

Теперь стихи.

Природа вернула нам солнце.
Надолго ли? Вот вопрос.
Начну-ка я новую жизнь.
Совсем без папирос.

Воздух морозный светел.
Погода вселяет надежду,
Что справлюсь с табачным змием,
И буду свободна, как прежде!

ыыы. Сегодня опять в рифму получилось.

 

[ЕкатеринаИ]

Теперь стихи.

Природа вернула нам солнце.
Надолго ли? Вот вопрос.
Начну-ка я новую жизнь.
Совсем без папирос.

Воздух морозный светел.
Погода вселяет надежду,
Что справлюсь с табачным змием,
И буду свободна, как прежде!

ыыы. Сегодня опять в рифму получилось.

Вам надо медаль отдельно за стихи

 

[Vinnypooh]

Отчет за 9.11.17 все ни как не выберусь на большие просторы....жду жену)))) А пока по мелочи как то......

 

[Elenka1]

Вам надо медаль отдельно за стихи

МНе надо новый телефон. И тогда я не буду их писать))))

 

[Heleno4ka]

Отчёт 09:11 -2,1 км

 

[игоряшкаNS]

09.11.17 Отчёт. +3.5С Сыро, безветренно.
Один из героев комедии Мольера случайно обнаружил, что всю жизнь говорил прозой.
Вот и я случайно обнаружил, что бегаю трусцой. А как это получилось.......
Насмотрелся видео в Ютубе и решил, что мне полезно пару месяцев побегать трусцой.
Трусца это тоже бег, но без фазы полёта. Начал присматриваться к собственному бегу - матушки - да у меня этой фазы полёта сроду не было.....и я когда в отчётах писал "Бег" врал безбожно.....нету его у меня и не было никогда. Буду теперь в отчётах чётко определять где "Ходьба", и где "Трусца"....а если появится Бег, то так и напишу.
5.28 км. Ходьба. (Из них 2 км. трусца)
Посмотреть вложение 510006

Палыч, есть модное иностранное слово - джоггинг. А вообще в трусце меньше ударная нагрузка на суставы ног. У нас в парке бегает один дяденька, так у него вертикальные перемещения больше чем движение вперёд. Медленно бежит, но фаза полёта присутствует. Как назвать его стиль, я не знаю.

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 9.11.17 все ни как не выберусь на большие просторы....жду жену)))) А пока по мелочи как то......

Володя, не прибедняйся, нормальные у тебя "мелочи".

 

[ВоваНТ]

Лена!!! Что же ты творишь!!!
Побереги себя!!!
... и нас тоже.)

нас особенно!

 

[бродяга]

игоряшкаNS, спасибо. прости что так вышло. прекрасно понимаю что мы все живые люди. за неделю отчитаюсь завтра со всеми фото и все такое. щас уезжаю на работу

 

[ЕкатеринаИ]

МНе надо новый телефон. И тогда я не буду их писать))))

 

[Hadisovish]

Ну, допустим, была бы у меня маска....

Это ты у Валентина маску ещё не видел ..Вот где жесть

 

[ЕкатеринаИ]

МНе надо новый телефон. И тогда я не буду их писать))))

 

[ВоваНТ]

Катя, что с тобой?

 

[Vinnypooh]

Команде физкульт привет......если в не куряшках кричим, что мы не курим, то здесь кричим, что мы не останавливаемся))))))))))))))))))))))))))))))))))))))