Йога Стодневка по Йоге

[Утро]

А сосед с топором и клеем?

это не по ёжевски

 

[Куздра]

Я БУДУ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В СТОДНЕВКЕ ПО ЙОГЕ

 

[ilvyz]

Всем привет!
Поздравляю всех с началом стодневки!
Сделала сегодня подборку поз на Wii - 18 минут. Планирую делать эту подборку 5-6 раз в неделю. К концу недели определюсь точно с количеством дней. В целом, вполне выполнимые позы для меня. Есть несколько напряжных, но это к лучшему, есть куда развиваться. Но вообще я не хочу сразу с очень сложных вещей начинать, сначала пусть выработается привычка, а усложнить всегда успею.

 

[lida]

всем привет
поделюсь своим ресурсом, но канал на английском. может кому пригодится.
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA

 

[Искандер Камаев]

Незнаю чего но что то я делал. Что-то для гибкости для начинающих. Первые 10 мин. Нормально.потом что-то сверхъестественное и последние 10 мин. Тоже хорошо. В конце даже вырубился. В принципе все холосо. Завтра ещё раз попробую. Ну и другие посмотрю

 

[Куздра]

Nastasik, Привет, моя хорошая! Поискала я себя в списке и не увидела... потом смотрю там снизу прилепилась какая-то куздрЯ))))) Нееее! Эт не я))) Я это Куздра, которая Глокая. Ну помнишь, Бокра? Штеко будланутого?!

 

[Куздра]

Ой, а еще @Nastasik в перечне ссылок на занятия нет моей программы((( Это что мне нельзя в этой стодневке тогда? Я уж занимаюсь своим крокодилом и другое осваивать мне пока никак... Много нагрузки в других местах, в реале и на форуме. Так что? Меня выгонят теперь?!

 

[KaZa]

Ой, а еще @Nastasik в перечне ссылок на занятия нет моей программы((( Это что мне нельзя в этой стодневке тогда? Я уж занимаюсь своим крокодилом и другое осваивать мне пока никак... Много нагрузки в других местах, в реале и на форуме. Так что? Меня выгонят теперь?!

Жанна, привет! Как я понимаю, ты можешь выбрать любую программу, в том числе и поделиться своей

 

[Nastasik]

Nastasik, Привет, моя хорошая! Поискала я себя в списке и не увидела... потом смотрю там снизу прилепилась какая-то куздрЯ))))) Нееее! Эт не я))) Я это Куздра, которая Глокая. Ну помнишь, Бокра? Штеко будланутого?!

Извиняюсь! Исправила

 

[Nastasik]

Ой, а еще @Nastasik в перечне ссылок на занятия нет моей программы((( Это что мне нельзя в этой стодневке тогда? Я уж занимаюсь своим крокодилом и другое осваивать мне пока никак... Много нагрузки в других местах, в реале и на форуме. Так что? Меня выгонят теперь?!

Да, Жанна, правильно Катя говорит, выбирай то, что душе угодно. Главное, чтобы в регламент по времени укладываться.
Участники, обязательно делитесь своими программами! Вдруг кому-то будет полезным и интересным то, чем пользуетесь вы. Я как с компа буду, все ваши программки в первое сообщение внесу

 

[Куздра]

Да, Жанна, правильно Катя говорит, выбирай то, что душе угодно. Главное, чтобы в регламент по времени укладываться.
Участники, обязательно делитесь своими программами! Вдруг кому-то будет полезным и интересным то, чем пользуетесь вы. Я как с компа буду, все ваши программки в первое сообщение внесу

Я делаю это! Ежедневно, без выходных. Допускаю, что могут быть обстоятельства когда не выполню, но уже стало неотъемлемо, как почистить зубы перед сном))) Стала чувствовать себя человеком, а то ведь еле ходила. А теперь вот фиговенько, но прыгаю с Джиллиан)

 

[Lerochka]

Я делаю это! Ежедневно, без выходных. Допускаю, что могут быть обстоятельства когда не выполню, но уже стало неотъемлемо, как почистить зубы перед сном))) Стала чувствовать себя человеком, а то ведь еле ходила. А теперь вот фиговенько, но прыгаю с Джиллиан)

Это сколько ты делаешь? Неделю? А следующие уроки?

 

[Куздра]

1

Это сколько ты делаешь? Неделю? А следующие уроки?

5 дней сегодня будет. Дальше не двигаюсь, страшно)))) Спина перестала болеть и радуюсь! А то вдруг в других упражнениях что-то не так пойдет.... возраст и болячки... не могу рискнуть, может пока

 

[Куздра]

15 дней! 15!!!!))))

 

[Куздра]

Извиняюсь! Исправила

 

[koshe4ka911]

Я делаю это!

О, я тоже занималась по ее некоторым урокам)

 

[Lerochka]

1

5 дней сегодня будет. Дальше не двигаюсь, страшно)))) Спина перестала болеть и радуюсь! А то вдруг в других упражнениях что-то не так пойдет.... возраст и болячки... не могу рискнуть, может пока

Ну она же говорит в своих видео, что нужно делать урок пока не станет комфортно, минимум неделю. Я сегодня тоже хочу попробовать 2урок

 

[Куздра]

Ну она же говорит в своих видео, что нужно делать урок пока не станет комфортно, минимум неделю. Я сегодня тоже хочу попробовать 2урок

Страааашно Расскажешь когда попробуешь?!

 

[Lerochka]

Страааашно Расскажешь когда попробуешь?!

Обязательно

 

[Agata-kristy]

тут- тут можно к вам?)))