Делюсь. Все было хорошо когда разогревалась, потом тоже было неплохо, пока знакомый тренер не пригласил на группу по тренировке мышц живота - спряталась под беговой дорожкой
![Big Grin :D :D](/styles/smilies/biggrin.png)
. Ни фига! Выловил потом и индивидуально заниматься заставил!
![Cry :cry: :cry:](/styles/smilies/cry.gif)
Жалобы на больную спину не помогли.
![Big Grin :D :D](/styles/smilies/biggrin.png)
Вчера было чувствительно в спине, но сегодня все - тьфу-тьфу-тьфу. Собираюсь снова в зал, тот же тренер считает, что мне обязательно надо научиться подтягиваться и что мои проблемы со спиной - результат недостаточной тренированности живота и спины. Так что договорились с ним на 11 утра. Будем подтягиваться и спину укреплять.