Суперфигура Суперфигура 1: 07.02 - 17.05.2015

[OLGA664]

У меня завтра перед свиданием тяжелая тренировка ног...

Я бы так не рисковала.

 

[Юнкер]

Неа, никого нового не было! Все те же.

А те же значит тебе на нравятся ?Может еще раз стоит к ним присмотреться ?

 

[Юнкер]

Я бы так не рисковала.

Спокуха, все будет окей

 

[OLGA664]

А те же значит тебе на нравятся ?Может еще раз стоит к ним присмотреться ?

Да некогда мне. Я вроде как туда за красивой фигурой пришла.

 

[OLGA664]

Спокуха, все будет окей

Ну я же переживаю за товарища!

 

[Юнкер]

Да некогда мне. Я вроде как туда за красивой фигурой пришла.

Ну вот с таким подходом где нам теперь ЗОЖниц искать, а ? Прав был Миша, и в зале их не найдешь
Надо идти в библиотеку...эх

 

[OLGA664]

Надо идти в библиотеку...эх

А кто в нынешнее время бумажные книги читает? Я уже давно на электронную перешла.

 

[Юнкер]

А кто в нынешнее время бумажные книги читает? Я уже давно на электронную перешла.

ну все, вариантов больше не осталось!

 

[OLGA664]

ну все, вариантов больше не осталось!

Пичалька!

 

[Юнкер]

Друзья, не забываем, 29.03 - Отчет!

 

[EzeKILL]

Привет. Мой отчет - режим сбит, хожу в зал время от времени, деньги на протеин кончились, лени хоть отбавляй, табачу во всю. Пустился во все тяжкие короче, не привык быть "идеальным". Но мне не хочется запускать себя, уж очень свежи воспоминания о жизни без табака. Заказал табекс, как вы мне советовали, сегодня доставят. Завтра начну пить. Ну и зал никто не отменял, я с вами!

UPD: начну пить в смысле таблетки

 

[OLGA664]

Тоже отчитаюсь. Вхожу в колею после перерыва. Вот только с TRX приползла. Не болит только язык. Но у меня пичалька - весы показали прибавку в весе. Настроение на нуле. Причина - лопала всякие вкусняшки. С подругой за два дня коробку конфет умяли. Мужа ее помогал, но как-то слабо. Завтра хочу попробовать новое направление в зале. Пока не скажу, что.

 

[Юнкер]

Тоже отчитаюсь. Вхожу в колею после перерыва. Вот только с TRX приползла. Не болит только язык. Но у меня пичалька - весы показали прибавку в весе. Настроение на нуле. Причина - лопала всякие вкусняшки. С подругой за два дня коробку конфет умяли. Мужа ее помогал, но как-то слабо. Завтра хочу попробовать новое направление в зале. Пока не скажу, что.

Что ж это за новое направление тренировок, а ? Прям заинтриговала

 

[Юнкер]

Привет. Мой отчет - режим сбит, хожу в зал время от времени, деньги на протеин кончились, лени хоть отбавляй, табачу во всю.

Вот это зря. Курение и тяжелый физ нагрузки - адски опасное сочетание!Бросай ты эту ерунду и возвращайся в здоров образ жизни. Так ведь и результаты будут лучше.
По поводу протеина...понимаю тебя. Спорт пит не дешевое удовольствие. В связи с этим, я тоже начал снижать употребление порошкового протеина. До трени и после пью домашние прот коктейли, благо в инете куча рецептов. А сам протеин пью утром и на ночь (в состав многокомпонентного протеина входит и казеин).

 

[Юнкер]

Мой отчет.
В принципе за 10 дней ничего нового не случилось. Все так же 4 трени в неделю. Много читаю и смотрю видео про тренинги, питание, технику выполнения упражнений. Стараюсь в зале концентрироваться на правильной технике,. Не всегда конечно получается, но все придет с практикой

 

[OLGA664]

Что ж это за новое направление тренировок, а ? Прям заинтриговала

Вот сегодня схожу, попробую.

 

[SbetaStan]

5 отчет:
Половина стодневки прошла-а результата "Вау!!!" я не вижу.Тренировки проходят в обычном отлаженном режиме.Нет ни плюсов,ни минусов. Т.е все как было- регулярные занятия в спортзале и подкаченный торс.Хочу хоть каких-то изменений!!!

 

[OLGA664]

Хочу хоть каких-то изменений!!!

Тоже хочу. И тоже нету. А про пичальку в 600 грамм ты уже слышала.

 

[SbetaStan]

Тоже хочу. И тоже нету. А про пичальку в 600 грамм ты уже слышала.

Есть предложение:

 

[OLGA664]

Есть предложение:

Мне не подходит. Мне в Ебипет низзя!