Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[Nuta]

дядькины мозги

Да там и выносить-то иной раз нечего.

 

[Мусира]

Да там и выносить-то иной раз нечего.

как ни печально, но факт, в большинстве случаев...
а с возрастом почему-то только усугубляется, хотя казалось бы...

 

[Юнкер]

Так-с, я не понял, что за наезд на сильный пол, а ?

 

[Мусира]

Так-с, я не понял, что за наезд на сильный пол, а ?

дык это ж не на весь, тока на отдельных представителей

 

[Юнкер]

дык это ж не на весь, тока на отдельных представителей

Ну так хорошо что нас жизнь на время сводит с отдельными представителями/представительницами. А то где же еще неоценимого опыта набраться ?

 

[Мусира]

Ну так хорошо что нас жизнь на время сводит с отдельными представителями/представительницами. А то где же еще неоценимого опыта набраться ?

это да, точно.

 

[Nuta]

неоценимого опыта набраться

Да когда ж я уже стану настолько опытной, чтобы перестать снова вляпываться в опыт?

 

[OLGA664]

Да, досадно как-то выйдет.

Омегу 3 заказала. Говорят, от склероза хорошо......или от Альцгеймера. Не помню точно.

 

[OLGA664]

Так ты теперь тренер :?

Надеюсь, что нет. Я сильно старалась вчера чтобы ей не понравилось.

 

[Юнкер]

Да когда ж я уже стану настолько опытной, чтобы перестать снова вляпываться в опыт?

Философский вопрос
Не вляпаешься тогда, когда все-таки выучишь урок и приобретешь опыт. Ведь если вляпалась, значит че-то где-то не усвоила

 

[Юнкер]

Я сильно старалась вчера чтобы ей не понравилось.

Добрая ты наша
А я наоборот хочу своих товарищей вытянуть в зал, а они сопротивляются...нравится им пить,курить

 

[OLGA664]

Добрая ты наша
А я наоборот хочу своих товарищей вытянуть в зал, а они сопротивляются...нравится им пить,курить

Мне мое время просто дорого. То, что я делаю за час - час десять, вчера с нагрузкой в лице приятельницы делала больше двух часов. Так что я лучше буду недоброй.

 

[Светлана0804]

Кстати, добрый вечер, полуночники. Только с трени приползла. Привязалась ко мне дева одна в зале - хочу говорит с тобой тренироваться. Хочу фигуру как у тебя. Сабаба! Нет проблем! Но тогда ты и работать должна как я. Сегодня делали грудь - штанга, "бабочка" на тренажере, упражнения на скамье с гантелями (пожалела, чо уж! дала ей в руки всего 3 и 4 кило), также бицепс и конечно пресс ( я им каждую тренировку завершаю, как @-Владимир-, ) - дева моя едва уползла. Надеюсь завтра я снова буду заниматься одна или с кем-то из парней.

Ой, когда же мы фото твое увидим - очень мотивашек хочется Пожалуйстааааааа

 

[Светлана0804]

Всем добрый вечер ! Хорошего настроения! У меня сегодня ДР сына, бум отмечать!

 

[Юнкер]

Всем добрый вечер ! Хорошего настроения! У меня сегодня ДР сына, бум отмечать!

Мои поздравления!

 

[Anni]

@-Владимир-,

Кстати, третий день Качаю пресс по методике Табата: 4 минуты жести!

после Джил решила этот пресс ....чото я его неправильно делаю что ли? пресс не чувствует напряжения практически, а вот спина как-то чувствительно напрягалась, хоть я ее и округляла малость. Наверное что-то не так все ж делаю.

 

[Anni]

@Юнкер,

Так-с, я не понял, что за наезд на сильный пол, а ?

да какой там наезд) Вы ж у нас,мужчины, на вес золота) раз,два ..и обчелся)

 

[-Владимир-]

...пресс не чувствует напряжения практически...

@Anni, ты у нас вообще самая качмастая качёк-мочёк, супер спортсмен-мортсмен.
Для тебя протокол Табата - не протокол вообще , видимо.
А я нонче офигеваю уже на 5-ой двадцатисекундке. Хотя на пресс в Тибетцах кажное утро делаю упражнение уже вот 120 дней, с задержкой в позиции - 6-8 секунд. Тоже первые повторы - вроде легко, а к 17-му 21-му повтору - очень чувствительна нагрузка.

 

[Anni]

@-Владимир-,

качмастая качёк-мочёк,

ну ты пузо мое видел..какой там качок))) не смеши)

 

[Anni]

@-Владимир-,

делаю упражнение уже вот 120 дней,

а я лет 12..только толку....углеводики мои любимые мешают.....эх)