Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[ИришаР]

Отличного всем дня!

 

[ИришаР]

С питанием пока швах, но буду стараться дальше!
Норматив свой с Джиллиан отработала с утра

 

[Юнкер]

С питанием пока швах, но буду стараться дальше!
Норматив свой с Джиллиан отработала с утра

Налаживай питание, иначе от Джилл не будет никакого толку

 

[ИришаР]

@Юнкер, хоть какой то толк будет, хоть под жиром но мышцы появятся...пока эффект -2 кг

 

[Олендовна]

Всем доброго утра!Утро начала с кофе и часовой пробежки.Через час меня ждет творог с ягодами и орехами. Настроение замечательное, бодрость невероятная- чего всем желаю.

 

[Юнкер]

-2 кг

Это скорей всего вода

 

[olenenok]

С навязчивым желанием завязать ваще с этим делом навсегда

..вот-вот, и я о том же, прям из одной "песочницы" собрались тут...

 

[olenenok]

всем физкультпривет))

 

[Мусира]

С навязчивым желанием завязать ваще с этим делом навсегда.

..вот-вот, и я о том же, прям из одной "песочницы" собрались тут...

я уже в завязке. Можно мне тоже к вам в песочницу?

 

[ИришаР]

@Юнкер, может быть, исключение мучного и десертов даст эффект думаю

 

[Юнкер]

@Юнкер, может быть, исключение мучного и десертов даст эффект думаю

Несомненно!Исключение быстрых углеводов + питьевой режим даст хороший результат

 

[Юнкер]

@Nuta, @Мусира, @olenenok,
Так, девчонки, заканчивайте с песочницами. Ну что за пессимизм? Вся жизнь еще впереди и нечего искать себе легкий путей!

 

[Мусира]

@Nuta, @Мусира, @olenenok,
Так, девчонки, заканчивайте с песочницами. Ну что за пессимизм? Вся жизнь еще впереди и нечего искать себе легкий путей!

@Юнкер, зришь в корень! я и вправду теперь хочу по легкому пути прогуляться

 

[olenenok]

хочу по легкому пути прогуляться

ага, и я туда же)) тока "канатики" оборвать осталось)))

 

[Nuta]

Переехать девушке - 15 мин.: 2 мин на вызов такси, 13 мин на сборы.

Так обычно происходит, когда с психу, демонстративно и не насовсем. Потому и жена не бывшая. А когда я решила все спокойно и взвешенно, мне не к спеху. Мне надо обдумать, как жить дальше. И где. А не горячку пороть за 15 минут. Думаю, на первое время в гостинице остановлюсь, сделаю паузу на подумать.

 

[OLGA664]

@olenenok, @Мусира, Да ну вас! Чем еще заниматься то как не дядькам мозги напрочь сносить?

 

[OLGA664]

@Nuta, @Мусира, @olenenok,
Так, девчонки, заканчивайте с песочницами. Ну что за пессимизм? Вся жизнь еще впереди и нечего искать себе легкий путей!

Вот полностью с тобой согласна! За все что было, есть и будет (надеюсь) - спасибо судьбе. А то что я буду вспоминать сидя в инвалидной коляске в доме престарелых? Главное - чтоб память не отшибло!

 

[Nuta]

Главное - чтоб память не отшибло!

Да, досадно как-то выйдет.

 

[Юнкер]

Привязалась ко мне дева одна в зале - хочу говорит с тобой тренироваться. Хочу фигуру как у тебя. Сабаба! Нет проблем! Но тогда ты и работать должна как я. Сегодня делали грудь - штанга, "бабочка" на тренажере, упражнения на скамье с гантелями (пожалела, чо уж! дала ей в руки всего 3 и 4 кило), также бицепс и конечно пресс ( я им каждую тренировку завершаю, как @-Владимир-, ) - дева моя едва уползла. Надеюсь завтра я снова буду заниматься одна или с кем-то из парней.

Так ты теперь тренер :?

 

[Мусира]

@olenenok, @Мусира, Да ну вас! Чем еще заниматься то как не дядькам мозги напрочь сносить?

а-ха-ха, да про дядькины мозги то и разговору то нету