Сила воли Только вперёд,только к победе!!!

[A77lex]

Держись. Потом, когда все пройдет, с улыбкой будешь вспоминать и недоумевать - почему я раньше не бросила? ведь это не сложно!

 

[A77lex]

Ибудешьпобедитель!!!!!!

 

[Юлия Распутина]

Ибудешьпобедитель!!!!!!

Это правдо? Я буду так думать?? Просто пока мне не вериться как можно забыть и как можно не доумевать зачем я вообще курила? На данный момент я думаю что я буду мучатся так всю жизнь......

 

[Юлия Распутина]

Пошла я курить!!!!!

 

[Юлия Распутина]

Хааааа шууууткааа!!!!! не Буду я травить себя,но так хочется(((banghead:

 

[Белка XXL]

Юля у тебя эмоции прям как у меня (или тут у всех бросающих так). Меня тоже мучает вопрос "Когда же наступит то время. когда

Потом, когда все пройдет, с улыбкой будешь вспоминать и недоумевать - почему я раньше не бросила? ведь это не сложно!

 

[Гайичка]

Юлия Распутина, ну как ты?

 

[A77lex]

Ну вы уж 2 недельки потерпите, день за днем, час за часом они пройдут, а потом читайте свои дневники. Не разачаруютесь

 

[ROSRO]

Какие последние? Юля всё только начинается.

Ну вы что же девушку пугаете -)))
Дальше - проще, имхо. Да и не модно сейчас уже курить

 

[Юлия Распутина]

Юлия Распутина, ну как ты?

Держимся)) Я думаю я прорвусь) Вот сегодня я уже проснулась с мыслью о том что я не хочу курить)) НО иногда накатывает хочется сорваться,даже заедать уже не получается(просто уже не лезит))) А как у тебя дела?

 

[Юлия Распутина]

Белка XXL,
[quote
Скорей всего это у всех так)) Когда уже будет легче...

 

[Юлия Распутина]

Ну что можно сказать на сегодня,накаты бывают но реже,чем нибудь себя занять то забываю,но вечером после 9 где то ужасно хочется курить(сужу по прошедшим 5 дням) Но я уже на 65% уверенна что курить больше не начну)) Но я борюсь с этой привычкой сидя дома,муж помогает дома не курит,да и гостей не зовём(т.к у нас курящая компания) да и с курящими я не общаюсь эти 5 дней,так даже боюсь с ними видится вдруг сорвусь? Вот жду пока станет совсем пофиг на сигареты чтоб снова общаться с друзьями(я так по ним скучаю)

 

[Гайичка]

Держимся)) Я думаю я прорвусь) Вот сегодня я уже проснулась с мыслью о том что я не хочу курить)) НО иногда накатывает хочется сорваться,даже заедать уже не получается(просто уже не лезит))) А как у тебя дела?

Есть такое , раньше апельсины помогали - теперь увы нет. В общем все как у всех, полет нормальный! =)

 

[Юлия Распутина]

Есть такое , раньше апельсины помогали - теперь увы нет. В общем все как у всех, полет нормальный! =)

Мне кстати вчера помогло молоко,много читала что помогает но не пробовала,а вчера выпила стаканчик и желание вообще отбило,попробуй тоже)) Да и закупилась сегодня творогом, сметанкой вообщем на молочку перехожу чтоб не поправиться)))

 

[Другая]

Но я уже на 65% уверенна что курить больше не начну

будь уверена на 100, прими четкое решение, почувствуешь, как станет легче.

 

[Юлия Распутина]

будь уверена на 100, прими четкое решение, почувствуешь, как станет легче.

пока легче не становится(( если станет то буду и на 100% уверена

 

[Гайичка]

Мне кстати вчера помогло молоко,много читала что помогает но не пробовала,а вчера выпила стаканчик и желание вообще отбило,попробуй тоже)) Да и закупилась сегодня творогом, сметанкой вообщем на молочку перехожу чтоб не поправиться)))

Да, наверное стоит перейти таки на молочку)

 

[Кирюха64]

Юля накаты это не желание курить, тяга пройдет за три недели, после десяти дней уже начнет отпускать, а накаты это перенастройка организма, он учится жить без яда, неприятные ощущения следствие выброса гормонов, постепенно все это устаканется, постарайся абстрагироваться от перепадов настроений , какоето время настроение будет то подниматся то опускаться, но к своей цели надо идти Юля накаты это не желание курить, тяга пройдет за три недели, после десяти дней уже начнет отпускать, а накаты это перенастройка организма, он учится жить без яда, неприятные ощущения следствие выброса гормонов, постепенно все это устаканется, постарайся абстрагироваться от перепадов настроений , какоето время настроение будет то подниматся то опускаться, но к своей цели надо идти уверено.

 

[TatianaT.]

Совсем скоро станет легче, ведь уже почти неделя позади!

 

[feseich]

Молодчина! Держись, у тебя стопудово всё получится!))) Просто не зацикливайся на этом, отвлекайся, ищи положительные стороны в своём начинании, особенно когда накатывает. Главное в голове правильную установку сделать, поверь физическая тяга довольно быстро пройдёт и тебе запах табака будет казаться отвратительным. Ещё при накатах мне неплохо помогали леденцы Halls чёрного цвета.