Добрый день, Дорогие друзья!
К великому стыду, я опять в начале пути.).
Мне 40 лет.
Стаж курения: 23 года (ужас!, лучше бы таким был трудовой))
Среднее количество выкуриваемых сигарет: пачка в день.
Зачем решили бросить: Если честно, хотела давно, просто хотела... Мужа подбивала, чтоб вместе... Но серьезно подошла только сейчас.
Причин несколько.
Внешность. Конечно наблюдать, как происходят возрастные изменения не радостно. Курением усугублять не хочу. Конечно поздновато, но лучше поздно...
Здоровье. У врача не была лет 20, только по беременности. А сейчас страшновато. Знаю, что все болячки начинаются после сорока.
Хочу экономить! На никотиновое "удовольствие" в месяц уходило на меня и на мужа около 8 тысяч. Много. Очень.
Есть куда потратить с пользой.
Главная причина которая стала для нас отправной точкой. Письмо Деду Морозу. Попросил наш ребенок, чтобы мама и папа не курили. Да, докатились родители...
В результате:
С помощью табекса муж не курит девятый день. Я не курю третий.
Для меня три дня-это уже результат. Настроение замечательное, нервозности нет. О сигаретах не думаю. Думаю только о том, чтоб не пропустить следующую таблетку, конечно мое ровное состояние и равнодушие к сигаретам это воздействие таблеток. Но идет постепенное осознание того, что и на улице и на работе без них я спокойно могу обойтись. Да, еще отказалась от кофе т.к. это была самая "вкусная" привычка попить-покурить.
Первая попытка была летом, не курила две недели, без таблеток было конечно трудно, но я держалась, пока не заболел зуб, на даче были, лекарство не помогало, закурила и зубная боль прошла. Так и начала опять. Теперь глушить никотином не готова, сразу побегу к врачу.
К великому стыду, я опять в начале пути.).
Мне 40 лет.
Стаж курения: 23 года (ужас!, лучше бы таким был трудовой))
Среднее количество выкуриваемых сигарет: пачка в день.
Зачем решили бросить: Если честно, хотела давно, просто хотела... Мужа подбивала, чтоб вместе... Но серьезно подошла только сейчас.
Причин несколько.
Внешность. Конечно наблюдать, как происходят возрастные изменения не радостно. Курением усугублять не хочу. Конечно поздновато, но лучше поздно...
Здоровье. У врача не была лет 20, только по беременности. А сейчас страшновато. Знаю, что все болячки начинаются после сорока.
Хочу экономить! На никотиновое "удовольствие" в месяц уходило на меня и на мужа около 8 тысяч. Много. Очень.
Есть куда потратить с пользой.
Главная причина которая стала для нас отправной точкой. Письмо Деду Морозу. Попросил наш ребенок, чтобы мама и папа не курили. Да, докатились родители...
В результате:
С помощью табекса муж не курит девятый день. Я не курю третий.
Для меня три дня-это уже результат. Настроение замечательное, нервозности нет. О сигаретах не думаю. Думаю только о том, чтоб не пропустить следующую таблетку, конечно мое ровное состояние и равнодушие к сигаретам это воздействие таблеток. Но идет постепенное осознание того, что и на улице и на работе без них я спокойно могу обойтись. Да, еще отказалась от кофе т.к. это была самая "вкусная" привычка попить-покурить.
Первая попытка была летом, не курила две недели, без таблеток было конечно трудно, но я держалась, пока не заболел зуб, на даче были, лекарство не помогало, закурила и зубная боль прошла. Так и начала опять. Теперь глушить никотином не готова, сразу побегу к врачу.
у меня ещё деньков маловато, но раньше был какой-то психологический барьер, так вот теперь он пробился и я смог) теперь нет страха, что без никотина мне будет дискомфортно, всё это чушь
