Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[tigrikphoenix]

бОчкам круче звучит )))

Оно и смотрится лучше
Правда когда так

Спойлер: .

 

[tigrikphoenix]

Пока без мяса(

Вот теперь мне охото тебя накормить именно мясом.

Шо там у тебя за растяжка была?
На час целый
Мне тоже надо.

 

[tigrikphoenix]

@Colnago @ElenaPavlova1966 приходите к нам)

 

[tigrikphoenix]

@Natali100 тебя тоже потеряли. Мы ждём

 

[ElenaPavlova1966]

@Colnago @ElenaPavlova1966 приходите к нам)

Привет, конечно, с правилами согласна, учавствую

 

[tigrikphoenix]

Пока нас тут мало буду флудом заниматься.

Летом у меня был интересный опыт: мы на три недели ухали в Севастополь.

Этот город меня не оставил без эмоций. И решили, что надо попробовать что-то новое и пошли в кроссфит зал. У меня только одни эмоции. Мне так понравилось, особенно кидать штангу.
Это такой кайф. А ещё тренера там были такие удивлённые мол тип откуда ты такие сильные, потому что брали вполне нормальные веса и вполне так пытались быть со всеми на уровне. Результатом этого всего стало то, что у меня сейчас 64 кг веса, но талия моя такая же как при 58-59. И да возможно это мясо подросло с водой.

Как прошло ваше лето?
Было ли у вас что-то нового?
Что-то вас зацепило?

 

[Tata236]

Вот теперь мне охото тебя накормить именно мясом.

Шо там у тебя за растяжка была?
На час целый
Мне тоже надо.

На World Class Total stretch с Олесей Горковнеко (или как-то так). У неё голос такой расслабляющий, антистресс

 

[Colnago]

@Colnago @ElenaPavlova1966 приходите к нам)

Я боюсь тебя

 

[tigrikphoenix]

Я боюсь тебя

Хочешь сказать, что я страшная?

 

[tigrikphoenix]

На World Class Total stretch с Олесей Горковнеко (или как-то так). У неё голос такой расслабляющий, антистресс

Аааа в Ютубе есть?
Или это только для тех у кого есть карта к ним

 

[tigrikphoenix]

Всем доброго утра!
Вчера прокроссфитила. Плюс к весу )????
Какие-ио антирекорды у меня идут. Но талия такая же, местами даже чуть меньше.

Видимо надо делать сравнительные фотографии за неделю. Чую вам понравятся.

 

[Tata236]

Кароче, нет у меня никакой подагры. Баклан-хирург перепутал мочевую кислоту с мочевиной. Гуляй рванина дальше!

 

[tigrikphoenix]

Кароче, нет у меня никакой подагры. Баклан-хирург перепутал мочевую кислоту с мочевиной. Гуляй рванина дальше!

Прекрасно! Прекрасно!

Даже не знаю, как тебе предложить это отметить? На выбор:
- кусок красного жирного мяса
- бутылка красного вина (но у нас тут ЗОЖ, так вино будет безалкашное)
- супер тяжёлая тренировка (или наоборот - супер лёгкая, ну что тебе сейчас в кайф будет)

Могу ещё придумать каких-либо извращений?

 

[Галла]

@tigrikphoenix, привет! Я с вами желаю.

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброго утра!
Начала сегодня день с зарядки и даже сходила мусор выкинула, на удалёнке совсем не хожу по улице, а это не правильно.
Завтрак чуть не пропустила.
Как ваш день начался? Зожно ли??

Ну я каждое утро делаю Сурью Намаскар. Очень даже хорошо так после неё
Завтракаю сегодня яишенкой с беконом со свежими овощами

 

[RZH2]

Всем привет. Ждемс анкету. Я с вами)

 

[tigrikphoenix]

Ну я каждое утро делаю Сурью Намаскар. Очень даже хорошо так после неё
Завтракаю сегодня яишенкой с беконом со свежими овощами

А це кто такая?

Привет!

 

[Tata236]

А це кто такая?

Привет!

Шота из Камасутры, я так поняла

 

[tigrikphoenix]

Доброго утра!
У нас голосилка появилась. Давайте выберем ответ)

Вопрос относительно фотографий как доп элемента к отчёту.

За два года как я веду зож и другие марафоны, заметила, что у некоторых вес не меняется, но возможно меняется сама кондиция тела. Плюс фото очень хорошо подстригают к результату.

Ждём-с ваших мнений.
Можно фоточки личико закрывать, если вы хотите остаться полностью инкогнито.

 

[tigrikphoenix]

Шота из Камасутры, я так поняла

Так-с про это я шутить не буду....