Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -13, старт 04.12.2023

[Ментол]

А мне не помог особо

Тогда я зря советую @Sashshka это индивидуально, вон пишут, не зашло.
А меня спасает прямо

 

[Эйя]

Зашла, вас почитала, стало неудобно, такие все молодцы.. Эх, пойду джиллить...

 

[АнкаЯ]

Еда...вечером начинается зверский аппетит...и хочется именно сладкого и мучного...

Тоже такое бывает. Яблоко, кефир?

 

[Дарьюшка]

Зашла, вас почитала, стало неудобно, такие все молодцы.. Эх, пойду джиллить...

Да ладно,не все молодцы в моем клубе "пыльные гантели" думаю есть люди мы просто не высовываемся

 

[АнкаЯ]

Еда...вечером начинается зверский аппетит...и хочется именно сладкого и мучного...

Давай приседать как сожрать захочется вечером

 

[Sashshka]

Тогда я зря советую @Sashshka это индивидуально, вон пишут, не зашло.
А меня спасает прямо

Почитал про хром - это спасение...завтра начинаю курсить...посмотрим...

 

[АнкаЯ]

Почитал про хром - это спасение...завтра начинаю курсить...посмотрим...

Расскажите тут

 

[АнкаЯ]

Хром и хлорка это разное?

 

[АнкаЯ]

Давай приседать как сожрать захочется вечером

С гантелями @Дарьюшка

 

[Дарьюшка]

Давай приседать как сожрать захочется вечером

Лучше отжиматься. Чтобы руки дрожали и печенька выпадала по дороге ко рту)))

 

[Эйя]

Да ладно,не все молодцы в моем клубе "пыльные гантели" думаю есть люди мы просто не высовываемся

Высовывайтесь, а то так и совесть замучает?

 

[Sashshka]

Тоже такое бывает. Яблоко, кефир?

Уже грушу грызу) Я накупил на вечер фруктов, но если бы съедалось одно и все - вопросов бы не было, а так сгрыз - немного легче, но все равно выкручивает всего - вкусняху требует...или бутербродик какой с колбаской, сыром и сладким чаем(

 

[АнкаЯ]

Лучше отжиматься. Чтобы руки дрожали и печенька выпадала по дороге ко рту)))

Прочитала печень ?

 

[Ментол]

https://dzen.ru/a/YnwObGHSoBsTTMot

 

[Sashshka]

Давай приседать как сожрать захочется вечером

Не вариант...я и так приседаю ...ноги отвалятся...

 

[АнкаЯ]

Уже грушу грызу) Я накупил на вечер фруктов, но если бы съедалось одно и все - вопросов бы не было, а так сгрыз - немного легче, но все равно выкручивает всего - вкусняху требует...или бутербродик какой с колбаской, сыром и сладким чаем(

Давай ка отжимания и спать

 

[Sashshka]

Хром и хлорка это разное?

Свойства хрома регулируют уровень глюкозы в крови, что важно для нашего веса. Ведь стабильный уровень сахара заставляет нас не испытывать внезапных приступов голода. Дополнительно хром ускоряет метаболизм и помогает быстрее похудеть.

 

[АнкаЯ]

Лучше отжиматься. Чтобы руки дрожали и печенька выпадала по дороге ко рту)))

Единственное что у меня не получается, так отжиматься. Руки наверное слабые

 

[АнкаЯ]

Не вариант...я и так приседаю ...ноги отвалятся...

Отвалятся на кровати. И сразу спать

 

[Sashshka]

Прочитала печень ?

Ага...тоже так прочитал)