Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

[Metallic]

Посмотреть вложение 900565Посмотреть вложение 900566Посмотреть вложение 900567Посмотреть вложение 900569

Это Голландия, парк тюльпанов Кекенхоф.

Красиво

 

[RZH2]

У нас тоже уже всяких разных помидор понавезли, я на цену не смотрю, я их нюхаю , покупаю те, что имеют помидорный запах. Кстати, яблоки и бананы так же покупаю. Особенно бананы - желтые, а вкуса вообще нет, а иногда от них такой прям медовый дух идёт... мммм.. Особенно молочные коктейли хороши из таких бананов.

Тигровые бананы надо брать, они всегда сладкие)))

 

[ogurez]

Тигровые бананы надо брать, они всегда сладкие)))

Я только Чикиту беру с синей наклейкой.

 

[Venom0201]

Я этот отчет за прошлую неделю разнесла. На последний отчет напиши вес и объемы, чтобы общий результат вывести.

Привет!завтра отчет кину

 

[RZH2]

Я только Чикиту беру с синей наклейкой.

А я эти наклейки собирал раньше)))
А сейчас пофиг, лишь бы тигровые))

 

[RZH2]

Бананы сейчас дешевле яблок, так скоро с картошкой сравняются.
И что при СССР их не могли завозить, может и не развалился бы...

 

[ogurez]

А я эти наклейки собирал раньше)))
А сейчас пофиг, лишь бы тигровые))

Что такое тигровые, не знаю, но все, что не Чикита - не вкусно мне.

 

[ogurez]

Короче, надоело мне воду в ступе месить. Силы хоть и прибавилось, а вес стоит. Куплю скакалку.

 

[Riksi]

Ок, Гугл, как быстренько за выходные скинуть килограмм?))

 

[ani1502]

Накупляю овощей ,бросаю каку курить ,будет же на похомячить пробивать

Это да, просто жесть, но тьфу тьфу меня кажись вот с недельку как отпустило. Не мету все подряд, могу остановится, снова ощущаю чувство сытости. Аппетит еще чуть повышен, но уже можно себя контролировать. К весу до бросания вернулась, по объемам пока немножко нет.

 

[Metallic]

Красота

 

[Metallic]

 

[АннаAnna]

@Natali100 Натуль, последний отчет
Вес 83.00 Опять отвес -2)
ОГ 117
ОТ 104
ОЖ 122
ОБ 122
Питание - стараюсь придерживаться 1390ккал в день. Но четко не отслеживаю, на глаз все...
Сегодня, волею случая, вообще получился разгрузочный день)
По спорту - Крокодил, зарядку делаю - лфк, хожу сейчас практически каждый день)
До цели 81 кг не дотянула 2кг, но это значит все впереди).
В табличку данные занесла

 

[Riksi]

Доброе утро)
Ура, вес 50.600. не 50, конечно, но все равно минус
Объёмы:
ОГ 82
ОТ 66
ОБ 87
Велосипед за май:

С питанием похуже, чем со спортом, но самое главное, я почти перестала есть майонез, заменяю сметаной и все у меня хорошо)
А ещё я поняла, что кажется весы мне врут на 2 кг, потому что друг вчера взвесился и офигел от веса. Сейчас взвесился на своих и да, -2 кг. Заказала новые весы, завтра заберу)
В табличку все внесла)

 

[Metallic]

Здрася всем ,по объемам только в животе изменения 91 см

 

[ogurez]

отчет
Вес 71,3
Ог 93
Ож 84
От 71
Об 102
В спортивных достижениях наблюдается явный прогресс. В дневник питания ленюсь каждый раз все заносить, но там всё в порядке в общем и целом. Со следующей недели возобновлю интенсивное кардио.
Спасибо кэпу за марафон и всем за компанию. Надеюсь, до июня

 

[Robot]

я почти перестала есть майонез, заменяю сметаной и все у меня хорошо)

А я вот такой ем, он постный с него фиг наберёшь!

 

[Riksi]

А я вот такой ем, он постный с него фиг наберёшь!

Чё то не видела, надо поискать)) спасибо)

 

[Robot]

Чё то не видела, надо поискать)) спасибо)

Не во всех магазинах продаётся я брал в фикспрайсе и вроде бы в пятёрке видел.

 

[Riksi]

Не во всех магазинах продаётся я брал в фикспрайсе и вроде бы в пятёрке видел.

Обязательно посмотрю, спасибо