Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[ДМ.7]

Я тут вот что нашел!

 

[RZH2]

Так и запишем! Жадный! ))

Мы жадность и разумность не путаем)))))))

 

[RZH2]

Я тут вот что нашел!
Посмотреть вложение 938899

Особенно мне 10 пункт нравится. ))))
Одна девушка училась в мединституте на хирурга, и естественно, что летом её направили на практику в местный медгородок в хирургическое отделение. Однажды ей пришлось ассистировать на операции удаления аппендицита (ну, там, чипчики всякие подавать, обрезки принимать...).
Надо заметить, что "клиентка" попалась не худенькая... Опытный хирург привычным движением рук вынул все внутренности, отрезал что надо, почистил, стал складывать обратно, и тут появилась маленькая проблема: один пласт подкожного жира никак не хотел никуда укладываться. Врач его и так приложит, и эдак, а его как будто тут и не было! Хирург ненадолго задумался, и со словами:"Ааа, фиг с ним!..." отрезал этот шматок, повернулся к практикантке и, улыбаясь, шлепнул его ей на спец. поднос со словами:"Держи! Картошку дома пожаришь!" Звук падающего тела, звон подноса...

 

[ДМ.7]

Особенно мне 10 пункт нравится. ))))
Одна девушка училась в мединституте на хирурга, и естественно, что летом её направили на практику в местный медгородок в хирургическое отделение. Однажды ей пришлось ассистировать на операции удаления аппендицита (ну, там, чипчики всякие подавать, обрезки принимать...).
Надо заметить, что "клиентка" попалась не худенькая... Опытный хирург привычным движением рук вынул все внутренности, отрезал что надо, почистил, стал складывать обратно, и тут появилась маленькая проблема: один пласт подкожного жира никак не хотел никуда укладываться. Врач его и так приложит, и эдак, а его как будто тут и не было! Хирург ненадолго задумался, и со словами:"Ааа, фиг с ним!..." отрезал этот шматок, повернулся к практикантке и, улыбаясь, шлепнул его ей на спец. поднос со словами:"Держи! Картошку дома пожаришь!" Звук падающего тела, звон подноса...

Есть подозрение, что формула там левая. Но это не значит что ее не существует ))) А вобще мне рекомендации (на правила это не тянет) понравились..
А байка прикольная. )))

 

[Metallic]

Чего ищем то?

Проехали

 

[ElenaPavlova1966]

Называется вставила как могла, т.е. в двух экземплярах - это для надежности.

А скрин длинный можно же сделать?

 

[Natali100]

А скрин длинный можно же сделать?

Не во всех телефонах наверно. Я недавно новое обновление сделала на телефоне, эта функция только появилась.

 

[Natali100]

У меня на работе как всегда в конце месяца КАРАУЛ! Я не успеваю ВАС ВСЕХ читать.
Какое задание на сегодня?

Привет. Задание как такого не было. Я с утра написала пост про БЖУ и предлагаю всем по немножку осваивать подсчет калорий и особое внимание обратить именно на соотношение БЖУ, чтобы оно было распределено в границах, которую рассчитала программа в которой вы считаете.
По вчерашнему заданию все кто написал я попозже соберу в сжатом виде. Ссылки тоже в ближайшее время на первую страничку вынесу.

 

[katenka-82]

Утром овсянка с орехами, в обед капусту тушёную с грудкой. Все.
Овсянки- 40 гр, капусты- 200.

ох..как можно наестся?

 

[Libertinne]

ох..как можно наестся?

Сама не знаю как так получилось))

 

[katenka-82]

Тоже самое касается и разгрузов, загрузов. Если вы их нормально переносите, результаты есть. Делайте себе на здоровье.
Лишь бы кг. потом не возвращались и это не было причиной срывов.
Вполне большая вероятность, что они будут, но тоже не факт. Это все очень индивидуально, мы можем пока рассматривать какие-то теоретически модели.
Будут они работать или нет тоже только время покажет.
Это не быстрый процесс.

я сбрасывают только если часто ем,как малыш)Через каждые часа 2.но мало.И ,кстати,отруби на ужин у меня сразу дают прибавку и отеки

 

[katenka-82]

Сама не знаю как так получилось))

Я сейча с ужин доедаю,заедаю шоколадкой и пытаюсь вспомнить сколько съедено было

 

[katenka-82]

Перед тем как пойду считать БЖУжи, традиционно спрошу глупость.. Про калории.
Посмотреть вложение 938526
1. Если тот же белок за раз может усвоится только (Не помню сколько именно), а калории все отложатся? Прям фабрика по боезколориванию продуктов, а не организм ))
2. Вы уверенны, что калорийность куска мяса в сыром, жаренном, вареном... Не изменится? Ну типа считать по исходному продукту? Опять же сырое мясо усваивается и плохо и долго...

ешь вареным

 

[Natali100]

я сбрасывают только если часто ем,как малыш)Через каждые часа 2.но мало.И ,кстати,отруби на ужин у меня сразу дают прибавку и отеки

Я вообще к отрубям равнодушна. Лежит пакет клетчатки, хотела его маме сбагрить, что-то ей тоже не надо)) Добавляю когда хлеб пеку домашний. Но это очень редко бывает. В последний раз пекла с семечками разными, клетчаткой, ржаной муки на половину. Очень вкусно получилось.

 

[Natali100]

Купила огромный качан капусты, буду супчик с капустой варить и печень на второе. На гарнир не придумала что.
Но это на завтра.

 

[katenka-82]

Есть подозрение, что формула там левая. Но это не значит что ее не существует ))) А вобще мне рекомендации (на правила это не тянет) понравились..
А байка прикольная. )))

формула..у меня имт =37

 

[katenka-82]

Купила огромный качан капусты, буду супчик с капустой варить и печень на второе. На гарнир не придумала что.
Но это на завтра.

Печень..надо тоже

 

[Natali100]

формула..у меня имт =37

У меня ИМТ когда руки становятся огромные - это значит надо закрывать рот. Почему-то у меня в первую очередь руки распухают.
Вот ИМТ, ИМТ, все таки у всех еще свое строение фигуры. У кого где проблемные зоны расположены тоже много зависит. Бывает и стройная девушка, не большой вес, а складки на животе или у кого это на галифе откладывается. И уже все по разному при одном весе выглядят.

 

[katenka-82]

У меня ИМТ когда руки становятся огромные - это значит надо закрывать рот. Почему-то у меня в первую очередь руки распухают.
Вот ИМТ, ИМТ, все таки у всех еще свое строение фигуры. У кого где проблемные зоны расположены тоже много зависит. Бывает и стройная девушка, не большой вес, а складки на животе или у кого это на галифе откладывается. И уже все по разному при одном весе выглядят.

не,Наташ,это по Диминой формуле,а так 21,5

 

[katenka-82]

У меня ИМТ когда руки становятся огромные - это значит надо закрывать рот. Почему-то у меня в первую очередь руки распухают.
Вот ИМТ, ИМТ, все таки у всех еще свое строение фигуры. У кого где проблемные зоны расположены тоже много зависит. Бывает и стройная девушка, не большой вес, а складки на животе или у кого это на галифе откладывается. И уже все по разному при одном весе выглядят.

Квадрат не увидела,посчитала так ,вот и получилось не понятно что