Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Здаров, Кэп! ?

Как команда?настрой?

 

[33irinka]

Спойлер: Команда и все все

@Тенерифе
@Svzeni
@Viktor1980let
@Kira-winner
@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA

Всем пятницы!

Давайте немного поразомем мозг
Как вы думаете: можно ли употреблять алкоголь и вести здоровый образ жизни?


Кстати, в рекомендациях ВОЗ ответ на этот вопрос есть .

Смотря какой алкоголь... где то есть культура питья алкоголя... в нашей стране видимо ее не везде есть...

 

[33irinka]

Творжок кто ел на ночь?

Я буду, попозжее, у меня еще ненаночь. Я еще ремонтом гладильной доски занимаюсь.

 

[Metallic]

Я буду, попозжее, у меня еще ненаночь. Я еще ремонтом гладильной доски занимаюсь.

Зачоот???

 

[33irinka]

Зачоот???

Я тока почти в 19 ч позавтракала... еще не хочу...

 

[FANTA]

Как команда?настрой?

Настрой - боевой)))
Я, получаетсч, в двух марафонах буду) еще записалась в Пищевую Паузу... А она стартанула 23- го.. Посмотрим, что из меня выйдет... Пока держу ПП, вроде получается))))

 

[Metallic]

Настрой - боевой)))
Я, получаетсч, в двух марафонах буду) я же записалась в Пищевую Паузу... А она стартанула 23- го.. Посмотрим, что из меня выйдет... Пока держу ПП, вроде получается))))

Пробуй ,мож эт твое

 

[33irinka]

Настрой - боевой)))
Я, получаетсч, в двух марафонах буду) еще записалась в Пищевую Паузу... А она стартанула 23- го.. Посмотрим, что из меня выйдет... Пока держу ПП, вроде получается))))

Леночка, я вообще удивлена всегда, как ты везде успеваешь? Ты такая классная! Балдю просто от тебя!

 

[FANTA]

Пробуй ,мож эт твое

Ну, пока нравится) я ужинаю в 19:00, а завтракаю в 11:00) вполне терпимо) вот и получается эта самая пауза, помогающая не набрать лишнего)

 

[FANTA]

Леночка, я вообще удивлена всегда, как ты везде успеваешь? Ты такая классная! Балдю просто от тебя!

Спасибо, Ирин) просто я молодой (47лет) пенсионер) я не работаю, живу в свое удовольствие и занимаюсь только тем, чем хочу заниматься))))
А еше я в рукоделие пошла, а то что-то затормозили мои увлечения, а это непорядок)))) ☝

 

[33irinka]

Спасибо, Ирин) просто я молодой (47лет) пенсионер) я не работаю, живу в свое удовольствие и занимаюсь только тем, чем хочу заниматься))))
А еше я в рукоделие пошла, а то что-то затормозили мои увлечения, а это непорядок)))) ☝

Надеюсь, что теперь у меня тоже будет то, что я хочу. Пока конечно адаптируюсь морально к происходящему, тяжело очень, я даже 1 кг скинула, не ем ничего почти. Но все поправимо же. Буду вспоминать как надо улыбаться.

 

[FANTA]

Надеюсь, что теперь у меня тоже будет то, что я хочу. Пока конечно адаптируюсь морально к происходящему, тяжело очень, я даже 1 кг скинула, не ем ничего почти. Но все поправимо же. Буду вспоминать как надо улыбаться.

Есть такая хорошая фраза, она мне очень нравится)
Делюсь ею со всеми и с тобой :
"Хочешь быть счастливым? Будь им"! На самом деле все просто)))

 

[33irinka]

Есть такая хорошая фраза, она мне очень нравится)
Делюсь ею со всеми и с тобой :
"Хочешь быть счастливым? Будь им"! На самом деле все просто)))

Теперь да! Когда препятствия нет...

 

[FANTA]

Теперь да! Когда препятствия нет...

Я не в курсе, что за препятствие, но я всегда рада, если человек счастлив!!!

 

[33irinka]

Я не в курсе, что за препятствие, но я всегда рада, если человек счастлив!!!

Я только в начале пути, Ленусь... надо было как то вернуть качество жизни, моей именно, бодалась долго. Теперь некоторых членов семьи послала лесом, потому что я еще жить хочу, а не доживать... мне как бэ... рано наверное... я еще и поскакать силенок немеряно имею. Вот, теперь надо пережить сделанное, встряхнуть крылышки и вперед! Искать себя. Пока трудно... Жесть чо внутри творится, сомнения терзают, но я этот шаг продумала, выхода другого просто не было. Поэтому пока так... скоро пройдет, я знаю... пока даже живу с выключенным мобильником...

 

[FANTA]

Я только в начале пути, Ленусь... надо было как то вернуть качество жизни, моей именно, бодалась долго. Теперь некоторых членов семьи послала лесом, потому что я еще жить хочу, а не доживать... мне как бэ... рано наверное... я еще и поскакать силенок немеряно имею. Вот, теперь надо пережить сделанное, встряхнуть крылышки и вперед! Искать себя. Пока трудно... Жесть чо внутри творится, сомнения терзают, но я этот шаг продумала, выхода другого просто не было. Поэтому пока так... скоро пройдет, я знаю... пока даже живу с выключенным мобильником...

Радует, что ты перышки расправила и это очень хорошо)
У тебя все получится, главное - не унывай, и все будет ха-ра-шо! ?
?

 

[33irinka]

Радует, что ты перышки расправила и это очень хорошо)
У тебя все получится, главное - не унывай, и все будет ха-ра-шо! ?
?

Еще не расправила, ленусь... вчера так накрыло, так накрыло... все, жизнь кончилась, из своей жизни своими руками самое дорогое когда то вытолкнула... пока еще не не отпустило полностью, пытаюсь отвлечься и просто пережить... все равно выход был только этот... ну и ладно... за что боролись... то и получили...

 

[Natali100]

Доброе утро!
Как я себе ноги с этим архивом забила , но это расхожусь, спина вроде в порядке.
Что готовите полезного?
Надо в магаз тепать, прибираться и готовить.

 

[Metallic]

Доброе утро!
Как я себе ноги с этим архивом забила , но это расхожусь, спина вроде в порядке.
Что готовите полезного?
Надо в магаз тепать, прибираться и готовить.

Привет,да здравствует фитнес на работе?

 

[Natali100]

Привет,да здравствует фитнес на работе?

Это точно