Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Sashshka]

Да, колени это бич многих спортсменов ?

Эврика...я ведь могу на велосипеде кардио делать) Чет не подумал...

 

[Sashshka]

Я хотела за 4 часа ) 25 км я бегала за 2 с половиной часа ?

С ума сойти)))

 

[Katrinа]

Эврика...я ведь могу на велосипеде кардио делать) Чет не подумал...

Отличное кардио кстати ) у меня стоит велик, а я все бегаю ?

 

[Ликa]

А к бегу я с опаской...раз бегать начал, через месяц колено заболело и месяц хромал, потом через пару лет снова попробовал и снова через месяц только уже ступня болела и снова месяц хромал...поэтому в зале только на орбитреке педали крутил

Это я поела ток что

 

[Sashshka]

Отличное кардио кстати ) у меня стоит велик, а я все бегаю ?

Я у малого брать буду...вот на днях и начну...

 

[Sashshka]

Это я поела ток что

Афигеть) Мотивируют ещё, совет дают...

 

[Ликa]

Афигеть) Мотивируют ещё, совет дают...

Запоминает каждого члена семьи. Много целей, ходьба,бег, велоспорт. И стоит косарь с копейками )

 

[Sashshka]

Запоминает каждого члена семьи. Много целей, ходьба,бег, велоспорт. И стоит косарь с копейками )

А какие у тебя?

 

[Katrinа]

Я у малого брать буду...вот на днях и начну...

Молодец! Можешь сразу сюда отчеты скидывать ?

 

[Ликa]

А какие у тебя?

Что-то их в наличии нет. Еще можно подключить браслет например и будет отображаться пульс.. купить надо

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1850014
Что-то их в наличии нет. Еще можно подключить браслет например и будет отображаться пульс.. купить надо

Посмотрю ? спасибо )

 

[Sashshka]

Молодец! Можешь сразу сюда отчеты скидывать ?

Отчеты ещё рано) марафон не начался же...

 

[Katrinа]

Отчеты ещё рано) марафон не начался же...

Я предупредила, что готова раньше принимать, у кого есть чем поделиться ) ??

 

[Sashshka]

Посмотреть вложение 1850014
Что-то их в наличии нет. Еще можно подключить браслет например и будет отображаться пульс.. купить надо

Огромное спс) Это премиум сегмент весов) Одни из самых дорогих...

 

[Sashshka]

Я предупредила, что готова раньше принимать, у кого есть чем поделиться ) ??

Это ж раз в неделю отчёт, так?

 

[Katrinа]

Это ж раз в неделю отчёт, так?

Как тебе удобно ) может раз в неделю, можешь хоть каждый день ☺️

 

[Ликa]

Огромное спс) Это премиум сегмент весов) Одни из самых дорогих...

Ого.. Они так подорожали за пол года. Я брала за 1200 р

 

[Sashshka]

Ого.. Они так подорожали за пол года. Я брала за 1200 р

Видать спортсменов много стало) К марафону все готовятся...а по каким критериям весы выбирала? Или все они одинаково работают - данные о весе передают в тел, а там уже программка сама все считает?

 

[Ликa]

Видать спортсменов много стало) К марафону все готовятся...а по каким критериям весы выбирала? Или все они одинаково работают - данные о весе передают в тел, а там уже программка сама все считает?

Я думаю они все данные в приложение закидывают. Я выбирала по отзывам. Там тоже есть хорошие весы xiaomi за 1400 и все тоже самое.

 

[Sashshka]

Так же не плохо будет завести спортивный дневник, в котором будете отмечать свой прогресс по тренировкам, размещать то что хочется оставить в закладках.

А как его завести? В блокнотик писать или здесь можно как по отказу от вредных привычек?