Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[Natali100]

а я люблю, обожаю фаршированный перец

Я тоже люблю. Попробую как получится.

 

[Тенерифе]

Всем привет.

Вот начал смотреть кому интересно присоеденяйтесь.

Курс управления мышлением и здоровьем с Андреем Антоновым

Курс управления мышлением и здоровьем с Андреем Антоновым - Наши программы Славянского народного радио. Слушаем и смотрим без регистрации.

slavmir.tv

Роман, большое спасибо. Я невероятно люблю новые видения по теме здоровья и похудения. Всё интересно. Вот так разные методики пробуешь и находишь своё.

 

[Тенерифе]

Я тоже люблю. Попробую как получится.

У нас пасмурно, снова дожди зарядили и конечно организм думает о мясных сытных блюдах.

 

[Тенерифе]

Ага, в начало пути его .

в начале у него вес был 106 кг, судя по таблице.

 

[Natali100]

Роман, большое спасибо. Я невероятно люблю новые видения по теме здоровья и похудения. Всё интересно. Вот так разные методики пробуешь и находишь своё.

Я тоже завтра посмотрю, отзывы нашла углубленные, но это разбираться надо. За 5 минут не поймешь.

 

[Natali100]

У нас пасмурно, снова дожди зарядили и конечно организм думает о мясных сытных блюдах.

У меня дожди сегодня обещали, но не было. И тепло. А с завтрашнего дня уже совсем типо как август был. С таким летом даже не поняли, было ли оно лето.

 

[Тенерифе]

Я тоже завтра посмотрю, отзывы нашла углубленные, но это разбираться надо. За 5 минут не поймешь.

Сайт такой прям оформленный ярко. Начну смотреть перед сном. Сейчас пройдусь по дышу вечерним воздухом.

 

[Тенерифе]

У меня дожди сегодня обещали, но не было. И тепло. А с завтрашнего дня уже совсем типо как август был. С таким летом даже не поняли, было ли оно лето.

у нас та неделя была теплая и солнечная, а все равно половина населения ходят с гриппом

 

[Natali100]

в начале у него вес был 106 кг, судя по таблице.

Вот так и проставлю за все пропущенные отчеты)

 

[Тенерифе]

у нас команда кошаков , не котик так тигр. На аватарках котики

 

[Natali100]

у нас команда кошаков , не котик так тигр. На аватарках котики

Я хотела сменить на гламурную, у меня она плохо в кругляшок аватара вошла, буду с котиком ходить

 

[Тенерифе]

Посмотрела нашу таблицу, я оказывается одна на интервальном голодании. Немного в выходные расслабилась, сегодня снова вернулась в режим. Всё таки я привыкла делать паузы в приеме пищи, дробное питание не понравилось. Всё время сытая ходила, тяжеловато.

 

[Тенерифе]

Я хотела сменить на гламурную, у меня она плохо в кругляшок аватара вошла, буду с котиком ходить

а я всё время выбирала картинки анимационных девушек, а этот косенький котик в тыкве так понравился, что не удержалась. Кстати, купила тыкву, буду готовить с рисом.

 

[Natali100]

Посмотрела нашу таблицу, я оказывается одна на интервальном голодании. Немного в выходные расслабилась, сегодня снова вернулась в режим. Всё таки я привыкла делать паузы в приеме пищи, дробное питание не понравилось. Всё время сытая ходила, тяжеловато.

У меня иногда бывает интервальное, как по твоему расписанию, без завтрака. Но не 7 дней в неделю. Около 3х. Ни туда и ни сюда.
Системы точно не получается. Ну оно и по результатам заметно.

 

[Natali100]

а я всё время выбирала картинки анимационных девушек, а этот косенький котик в тыкве так понравился, что не удержалась. Кстати, купила тыкву, буду готовить с рисом.

У меня есть цветная капуста, вот это я обожаю. Наверно мой любимый овощ.

 

[Тенерифе]

Ладно, пойду отдыхать. А то с утра уже за компом торчу. ?

 

[Тенерифе]

У меня есть цветная капуста, вот это я обожаю. Наверно мой любимый овощ.

о, надо бы закупить цветную, она приятная на вкус.

 

[Natali100]

Ладно, пойду отдыхать. А то с утра уже за компом торчу. ?

Хорошего отдыха. Я сегодня пропахала 100 км., а никто не пришел. И никому я была не нужна, но отпуска мне осталось пару дней всего. Ну ладно уже, что поделать, работа двигатель прогресса ?

 

[Natali100]

Всем привет.

Вот начал смотреть кому интересно присоеденяйтесь.

Курс управления мышлением и здоровьем с Андреем Антоновым

Курс управления мышлением и здоровьем с Андреем Антоновым - Наши программы Славянского народного радио. Слушаем и смотрим без регистрации.

slavmir.tv

Не нашла совсем информации кто он. По фигуре тоже не понимаю. Легче информация доходит когда есть определенный человек, который уже чего-то добился, у него есть результат, он тренирует людей и у них тоже результат. Его рекомендациями пользуются и тоже есть результат, тогда это можно как систему рассматривать.
По питанию еще куда ни шло. Бывают в теории люди много знают, но сами этим не пользуются. но по спорту ...
Отзывы вообще не нашла практически.

 

[Димитр]

@Димитр
@ДМ.7
пропуски по предыдущим отчётам. Напоминаю, отчитайтесь за прошлую неделю хотя бы.

уже готовлю. Итак.
Вес колеблется в пределах 75-76 кг.
Результатом доволен как слон. Стараюсь укрепить позиции и не набрать опять до 82 кг.