Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[tigrikphoenix]

Всем доброго времени суток. Вернулась из отпуска, набрала . НО, у меня пошел седьмой месяц- значит уже всё должно налаживаться, Закончилось лето, т.е. отпуск за границей, где масса приятных мест где можно покурить- а я не закурила Сегодня утром перед работой сходила в парикмахерскую и попросила пострич покороче - Очень захотелось как символ новой жизни.

Поздравлялки мои прими)
Молодец)

Я если не в командировку то прям сиднем просиживаю за компом, туалет через 3 шага и то сходить проблема. Потому туалетные приседания хоть какая-то нагрузка в течении дня, разминка.
Но вторую половину недели я чувствую нахожусь.

Вот это подробности........
Ничоси.

Тему по рецептам сделала.

Рецепты - Полезные рецепты правильного питания.

Всем привет. Поступило предложение открыть тему, в которой будем публиковать рецепты правильного питания. Делитесь своими находками и уже полюбившимися рецептами и при возможности указывайте показатели ккал и бжу на 100 гр. И конечно фото блюда, которое у вас получилось. Вместе мы соберем все...

ne-kurim.ru

Добавляйте туда интересные рецепты с фото.

Посмотрела сегодня тему, которую ты кинула ранее для рецептов. Вот как там ориентироваться??????? Навигацию бы в новой сделать

 

[Мартиа]

То же хочу 5 марафон. Обязуюсь в новом марафоне быть в передовиках. Сегодня у меня как бы первый день ПП очень строго. Тяжело. Поужинала и хочется ещё чего то. Надо себя развлечь ( бельё надо погладить) и по раньше спать.

 

[Natali100]

Поздравлялки мои прими)
Молодец)

Вот это подробности........
Ничоси.

Посмотрела сегодня тему, которую ты кинула ранее для рецептов. Вот как там ориентироваться??????? Навигацию бы в новой сделать

Сейчас точечку в новой теме поставлю)), буду туда ссылки делать.

 

[Мартиа]

Поздравлялки мои прими)
Молодец)

Спасибо))

 

[Natali100]

Сегодня готовила филе хека мороженного из Петерочки. В пароварке. Очень даже вкусно получилось, буду брать.

 

[Тенерифе]

У меня тут собакен опять захворал, врач прописал ему комплекс жиров. Там омега3, масло кедровых орешков и т.п. За уши не оттащить. В инструкции написано: для улучшения роста подшерстка, роста шерсти.
Вот пьют же люди масло по утрам по ложечке. Я то себе тоже хорошее купила, с разными орешками, семенами. Может тоже попить по ложечке.

Я снова на омеге3, пока 1,2 гр в день

 

[Тенерифе]

@Metallic Лёша ты где? Я знаю, что у тебя первая неделя и накаты. Надеюсь не хулиганешь? Как у тебя нога?

 

[Тенерифе]

Сегодня готовила филе хека мороженного из Петерочки. В пароварке. Очень даже вкусно получилось, буду брать.

Как научиться любить еду из пароварки?

 

[Natali100]

Как научиться любить еду из пароварки?

Она вкусная там получается. Я люблю свою пароварку, достала снова.
Очень удобно.
Рыбу белую можно не солить, только зелени сушеной,немного специй.
По консистенции очень нежная выходит.
Красная конечно будет суховатая, хек, телапия очень даже.

 

[Тенерифе]

Она вкусная там получается. Я люблю свою пароварку, достала снова.
Очень удобно.
Рыбу белую можно не солить, только зелени сушеной,немного специй.
По консистенции очень нежная выходит.
Красная конечно будет суховатая, хек, телапия очень даже.

Так значит, тоже достану свою забытую пароварку и приготовлю рыбу.

 

[Natali100]

Так значит, тоже достану свою забытую пароварку и приготовлю рыбу.

Приготовь. В той же Пятерочке очень годная тилапия филе мороженная.
В чашу для круп гречку или рис. И обед готов.

 

[Metallic]

@Metallic Лёша ты где? Я знаю, что у тебя первая неделя и накаты. Надеюсь не хулиганешь? Как у тебя нога?

Привет ,хулюганю я уже ,а нога болит ,вчера вообще трэш был ,по ощущениям как сверлом там гоняют ,ща обезболивающие пью

 

[Metallic]

Как научиться любить еду из пароварки?

Она вкусна же

 

[Metallic]

Здрася усем

 

[AnnaManina]

Всем привет ))) тут что то новенькое появилось )

 

[AnnaManina]

Здрася усем

Привееет )) скольколет сколько зим ))

 

[Metallic]

Всем привет ))) тут что то новенькое появилось )

Привет ,красотка )) давненько не видел тебя

 

[AnnaManina]

Привет ,красотка )) давненько не видел тебя

Дааа ) я пропала отсюда )) ну как на ногу встала вообщем то )))

 

[Metallic]

Привееет )) скольколет сколько зим ))

Ой не говори ,хочешь похудеть ?

 

[tigrikphoenix]

Как научиться любить еду из пароварки?

Никак ) смеюсь, потому что такая же!
Терпеть не могу еду из пароварки, есть могу, не будет такого восторга как, например, от духовки. Пользуюсь в 90 процентах именно духовкой.

Привет ,хулюганю я уже ,а нога болит ,вчера вообще трэш был ,по ощущениям как сверлом там гоняют ,ща обезболивающие пью

Здрася усем

Трям тебе! Может не надо(
?