Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4

[katenka-82]

ну да, давно научилась, даже медсестры в больнице могут нерв задеть.

Я себя жалею.и,кстати,даже детям своим сама не делаю)У меня есть сестринское образование, но свои для меня под запретом

 

[Мартиа]

Предлагаю пройти такой тест.
10 вопросов.

1.Согласны с утверждением: Все жиры плохи для здоровья?
а) да
б) нет

2. Что содержит больше калорий?
а) чашка винограда
б) чашка изюма
в) одинаково

3. Чтобы повысить уровень витамина С в организме, нужно есть
а) апельсины
б) брокколи
в) брюсельскую капусту
г) все вышеперечисленное

4. Это утверждение верно? Калории равны. Их источник не имеет значение.
а) да
б) нет

5. Как повысить уровень витамина Д?
а) больше находится на солнце
б) пить апельсиновый сок
в) есть яйца
г) все вышеперечисленное

6.Что из этих продуктов является источником сложных углеводов?
а) мед
б) банан
в) бурый рис
г) печенье

7. В каком продукте больше железа?
а) гречка
б) гранат

8.Что калорийнее?
а) грецкие орехи
б) гамбургер

9. А где больше сахара?
а) газированный напиток
б) яблочный сок

10.Потребление скольких грамм сахара в день считается безопасным?
а) 30
б)40
в)50
г)25

Добрый день Всем!!
1. б
2. б
3. а
4. б
5. а + обязательно витамины, иначе в наших краях ни как.
6. в
7. а
8. б
9. а
10. г

 

[ДМ.7]

Предлагаю пройти такой тест.
10 вопросов.

1.Согласны с утверждением: Все жиры плохи для здоровья?
а) да
б) нет

2. Что содержит больше калорий?
а) чашка винограда
б) чашка изюма
в) одинаково

3. Чтобы повысить уровень витамина С в организме, нужно есть
а) апельсины
б) брокколи
в) брюсельскую капусту
г) все вышеперечисленное

4. Это утверждение верно? Калории равны. Их источник не имеет значение.
а) да
б) нет

5. Как повысить уровень витамина Д?
а) больше находится на солнце
б) пить апельсиновый сок
в) есть яйца
г) все вышеперечисленное

6.Что из этих продуктов является источником сложных углеводов?
а) мед
б) банан
в) бурый рис
г) печенье

7. В каком продукте больше железа?
а) гречка
б) гранат

8.Что калорийнее?
а) грецкие орехи
б) гамбургер

9. А где больше сахара?
а) газированный напиток
б) яблочный сок

10.Потребление скольких грамм сахара в день считается безопасным?
а) 30
б)40
в)50
г)25

1 Жиры организму необходимы.
2. Изюм, для того и сушили.
3. Капусту.
4. Нет конечно. Как это не важен источник? Если он просрочен, то может получится и отрицательный калораж...
5. Море, пляж, коньяк, шашлык...
6. Бурый рис. Сидишь, жуёшь это и понимаешь ну очень полезный продукт... Все еще жуёшь... Точно полезный...
7. Греча. Ну я ее больше люблю, да и стоит она дешевле..
8. Орехи. Тут и думать нечего. Высокая калорийность ПОКУПНОГО гамбургера может быть только за счет бешеного добавления сахара в булочку.
9. Сок. Там кроме сахара и ароматизатора и нет ничего. А кола - диетическая.
10. Думаю не более килограмма - это нормально... Ну плюс минус конечно..

 

[Svet_VS]

Я себя жалею.и,кстати,даже детям своим сама не делаю)У меня есть сестринское образование, но свои для меня под запретом

А у меня муж ставит... и мне, и собаке. У него лучше получается, чем у медсестер.

 

[ДМ.7]

Всем добра! И хорошей пятницы!

 

[Мартиа]

Про интервальное голодание я и не думаю. Просто поняла, что у меня вообще нет интервалов между едой, все что то жую. И решила строго соблюдать 3-х часов интервал. Для нормальных людей - это и не интервал, а для меня интервал да ещё какой.

 

[Svet_VS]

Предлагаю пройти такой тест.
10 вопросов.

1.Согласны с утверждением: Все жиры плохи для здоровья?
а) да
б) нет

2. Что содержит больше калорий?
а) чашка винограда
б) чашка изюма
в) одинаково

3. Чтобы повысить уровень витамина С в организме, нужно есть
а) апельсины
б) брокколи
в) брюсельскую капусту
г) все вышеперечисленное

4. Это утверждение верно? Калории равны. Их источник не имеет значение.
а) да
б) нет

5. Как повысить уровень витамина Д?
а) больше находится на солнце
б) пить апельсиновый сок
в) есть яйца
г) все вышеперечисленное

6.Что из этих продуктов является источником сложных углеводов?
а) мед
б) банан
в) бурый рис
г) печенье

7. В каком продукте больше железа?
а) гречка
б) гранат

8.Что калорийнее?
а) грецкие орехи
б) гамбургер

9. А где больше сахара?
а) газированный напиток
б) яблочный сок

10.Потребление скольких грамм сахара в день считается безопасным?
а) 30
б)40
в)50
г)25

1.Согласны с утверждением: Все жиры плохи для здоровья?
б) нет

2. Что содержит больше калорий?
а) чашка винограда

3. Чтобы повысить уровень витамина С в организме, нужно есть
б) брокколи

4. Это утверждение верно? Калории равны. Их источник не имеет значение.
а) да

5. Как повысить уровень витамина Д?
а) больше находится на солнце

6.Что из этих продуктов является источником сложных углеводов?
в) бурый рис

7. В каком продукте больше железа?
а) гречка

8.Что калорийнее?
а) грецкие орехи

9. А где больше сахара?
б) яблочный сок

10.Потребление скольких грамм сахара в день считается безопасным?
г)25

 

[Natali100]

1 Жиры организму необходимы.
2. Изюм, для того и сушили.
3. Капусту.
4. Нет конечно. Как это не важен источник? Если он просрочен, то может получится и отрицательный калораж...
5. Море, пляж, коньяк, шашлык...
6. Бурый рис. Сидишь, жуёшь это и понимаешь ну очень полезный продукт... Все еще жуёшь... Точно полезный...
7. Греча. Ну я ее больше люблю, да и стоит она дешевле..
8. Орехи. Тут и думать нечего. Высокая калорийность ПОКУПНОГО гамбургера может быть только за счет бешеного добавления сахара в булочку.
9. Сок. Там кроме сахара и ароматизатора и нет ничего. А кола - диетическая.
10. Думаю не более килограмма - это нормально... Ну плюс минус конечно..

4й ответ ?

 

[Мартиа]

Вчера часа 2,5 в ютюбе слушала Ковалькова, есть у него не плохие идеи, особенно понравилось, что кушать на ночь. Я последнее время так и стараюсь.

 

[ДМ.7]

А у меня муж ставит... и мне, и собаке. У него лучше получается, чем у медсестер.

Уколы... Брррр!!!! Вы еще стоматологов начните обсуждать....

 

[Мартиа]

А у меня муж ставит... и мне, и собаке. У него лучше получается, чем у медсестер.

У меня муж вначале тренировался на собаке, потом на мне, перешел на ребенка. Теперь делает уколы лучше медсестры, даже тёще (тёще с особым удовольствием)

 

[Natali100]

Вчера часа 2,5 в ютюбе слушала Ковалькова, есть у него не плохие идеи, особенно понравилось, что кушать на ночь. Я последнее время так и стараюсь.

Мне тоже у него многое нравится. Есть пару спорных моментов, но не так их и много.

 

[Мартиа]

Уколы... Брррр!!!! Вы еще стоматологов начните обсуждать....
Посмотреть вложение 988102

У тебя этот кот - профессиональная модель. А как с гонораром ?

 

[Svet_VS]

Уколы... Брррр!!!! Вы еще стоматологов начните обсуждать....
Посмотреть вложение 988102

А что в стоматологии страшного 21-ый век на дворе. Если только сам стоматолог...

 

[tigrikphoenix]

Предлагаю пройти такой тест.
10 вопросов.

1.Согласны с утверждением: Все жиры плохи для здоровья?
а) да
б) нет

2. Что содержит больше калорий?
а) чашка винограда
б) чашка изюма
в) одинаково

3. Чтобы повысить уровень витамина С в организме, нужно есть
а) апельсины
б) брокколи
в) брюсельскую капусту
г) все вышеперечисленное

4. Это утверждение верно? Калории равны. Их источник не имеет значение.
а) да
б) нет

5. Как повысить уровень витамина Д?
а) больше находится на солнце
б) пить апельсиновый сок
в) есть яйца
г) все вышеперечисленное

6.Что из этих продуктов является источником сложных углеводов?
а) мед
б) банан
в) бурый рис
г) печенье

7. В каком продукте больше железа?
а) гречка
б) гранат

8.Что калорийнее?
а) грецкие орехи
б) гамбургер

9. А где больше сахара?
а) газированный напиток
б) яблочный сок

10.Потребление скольких грамм сахара в день считается безопасным?
а) 30
б)40
в)50
г)25

1. б) нет
2. б) чашка изюма
3. г) все вышеперечисленное
4. а) да
5. а) больше находится на солнце
6. в) бурый рис
7. б) гранат
8. а) грецкие орехи - кейс требует уточнения, какой гамбургер, есть которые калорийнее орехов.
9.
а) газированный напиток
б) яблочный сок
Оба ответа, если под яблочным соком понимается покупной. У соков и у газировок примерно одинаковая калорийность - 10 г углей на 100 г, 40 калорий.
10.в)50 - ответ пальцем в небо, не знаю о таком в принципе.

 

[tigrikphoenix]

Всем доброго утра!

 

[ДМ.7]

А что в стоматологии страшного 21-ый век на дворе. Если только сам стоматолог...

Как это не страшно? Очень даже!!! Там работают исключительно профессионалы! Своей железякой тыкают в самое большое место, ни разу не промахнулись!!!

 

[Natali100]

Я почему-то думала, что в гранате больше железа. Когда беременная была, всегда говорили есть гранаты, а про гречку ни слова.

 

[ДМ.7]

Я почему-то думала, что в гранате больше железа. Когда беременная была, всегда говорили есть гранаты, а про гречку ни слова.

Диеталогия - продажная девка империализма! Дурят нашего брата....

Главное не кушать больше ведра за раз.

 

[ДМ.7]

У тебя этот кот - профессиональная модель. А как с гонораром ?

Он на самообеспечении )))