Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Я его даже не смотрела) и не скачивала) просто пошутила). Ты его выложил в общую ветку ) а походу оно персональное)

Я просто ник написал ,а так всем же кидал ,ты че Тигруль?че за корону мне одела ?

 

[Metallic]

Я просто ник написал ,а так всем же кидал ,ты че Тигруль?че за корону мне одела ?

Я бы в личку кинул и все

 

[tigrikphoenix]

Я просто ник написал ,а так всем же кидал ,ты че Тигруль?че за корону мне одела ?

???
Что будем сегодня есть? И тренить?

Я буду джилить с гантельками. Чот хорошо у меня все зашло. Прям аж прикипело.

 

[Metallic]

???
Что будем сегодня есть? И тренить?

Я буду джилить с гантельками. Чот хорошо у меня все зашло. Прям аж прикипело.

Я с 4 утра поджилил ,отхожу ,спина щелкнула

 

[Metallic]

Кидаю всем ,а ник указываю ,чтоб не искала?
@Kira-winner

 

[tigrikphoenix]

Я с 4 утра поджилил ,отхожу ,спина щелкнула

Во время джилки? Спина?
Ох(
Было вообще такое когда либо?

 

[Metallic]

Во время джилки? Спина?
Ох(
Было вообще такое когда либо?

На работе был и там стрельнула ,да было

 

[Праволюб]

Где белки брать?
Вопрос по прежнему актуальный))

 

[tigrikphoenix]

Где белки брать?
Вопрос по прежнему актуальный))
Посмотреть вложение 1124424Посмотреть вложение 1124425

Один кусок захомячу после трени 200 грамм (это почти 40 белка, плюс ещё рыба почти 50 было).
Уже 90, остальное - белок из круп, сыра, творога и молока.

 

[Праволюб]

Посмотреть вложение 1124430
Один кусок захомячу после трени 200 грамм (это почти 40 белка, плюс ещё рыба почти 50 было).
Уже 90, остальное - белок из круп, сыра, творога и молока.

Вроде бы все просто))

 

[Селена13]

Всем добрый вечер

Вроде бы все просто))

Только в магазин надо сходить и наверняка мясо и рыбу ещё и приготовить)))

 

[tigrikphoenix]

Вроде бы все просто))

Эту фотку берегла )))
Вот как мы покупаем мясо и рыбу на неделю

Творожка на прошлой неделе было мало, на фото одна упаковка, в холодильнике ещё две по 0,5 кг.
Овощи все уже были куплены, докупила экзотику - чери айсберг. А так обычно морковка и капуста.

 

[Metallic]

Эту фотку берегла )))
Вот как мы покупаем мясо и рыбу на неделю

Посмотреть вложение 1124525
Посмотреть вложение 1124526

Творожка на прошлой неделе было мало, на фото одна упаковка, в холодильнике ещё две по 0,5 кг.
Овощи все уже были куплены, докупила экзотику - чери айсберг. А так обычно морковка и капуста.

Котэ смотрит ,че купила?

 

[tigrikphoenix]

Котэ смотрит ,че купила?

Главный инспектор всего купленного и приготовленного.

 

[Metallic]

Главный инспектор всего купленного и приготовленного.

Мои тож сразу мордахи в пакет

 

[tigrikphoenix]

Мои тож сразу мордахи в пакет

Это святое и потом сидеть там...

Кстати, апликатор Кузнецова есть? Пользуешься для спины?

 

[Metallic]

Это святое и потом сидеть там...

Кстати, апликатор Кузнецова есть? Пользуешься для спины?

Есть ,иногда

 

[tigrikphoenix]

Есть ,иногда

Помогает ? Или слишком разрекламированный старшим поколением?

 

[Metallic]

Помогает ? Или слишком разрекламированный старшим поколением?

Он при ломоте позвоночника хорошо,при защимлении неа?

 

[tigrikphoenix]

Время подборок)




Пока смотрела, у меня слюни потекли...


Чувак есть белка больше чем я)))?️?️?️



Ну и для девочек с вашими 1200




Пысы: поела грудь индюшки, 50 грамм в сухом виде макарошек, овощи... А есть хочу ...