Да)) я так по номерам любила раскрашивать))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 1! старт 30 октября
- Автор темы Глагоша
- Дата начала
- Статус
Ласточкина почта
Лирическое отступление
- Сообщения
- 8.165
- Реакции
- 14.532
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.09.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
По номерам, говорят, циферки видно сквозь краску?
У меня как-то не было таких проблем
Доброе утро, Павлик!
Просыпайся! Мы ждём тебя!
Доброе утро!
Напоминаем, что уже в разгаре игра «Рисунок на последнюю букву». Правила:
А теперь Факультатив!
Для тех, кто хочет принять активное участие в марафоне. Участвующие во всех факультативах, выполнившие все задания, будут награждены отдельно.
Работы принимаются до воскресенья.
Цвета недели: Синий и Зелёный.
Это самые сильные цвета нашего мира.
Синий воспринимается как спокойный и сильный цвет. Он призван расслаблять и приносить ощущение мира и гармонии. Бескрайнее небо, глубокий океан, прохлада и свежесть — это ассоциации, которые у человека вызывает синий.
Зеленый не только успокаивает – он также вдохновляет. Этот цвет ассоциируется с новыми началами и возможностями. Он стимулирует нашу творческую энергию и помогает видеть мир в ярких оттенках.
Задание 1. Нарисовать рисунок в цветах недели. Используйте все оттенки синего и зелёного. Постарайтесь не оставлять белых пятен на листе бумаги. Принимаются раскраски-антистресс.
Задание 2. Рисунок не отрывая руки. Одной линией выполните рисунок и покажите всем участникам.
(от капитана: звёздочки, конвертики я приму)
Добро пожаловать в мир бесконечных, сказочных миров рисования!
Рисуют все!
Факультативом не интересно
СпасибоРаскраски-мандалы очень классно обычно принимаются твоей нервной системой
И мы тоже будем очень рады увидеть твое творчество
Привет! Ты хочешь взять за основной рисунок?
- Сообщения
- 10.323
- Реакции
- 29.512
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 20.05.2022
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 19
Доброе утро.
Ну, что. Я вчера очень захотела нарисовать портрет. У меня был один карандаш, пастель сухая и листы для пастели.
Начала рисовать карандашом, вспомнила, что там делить надо на три части, брови, нос рот, не плохо получилось, глаза, губы похожи, но нос как то длиннее вышел.
А стерка у меня была с фикс прайса. Начала стирать, не стирает, а разводы оставляет от карандаша и чем больше стираешь, тем больше их. Пошла искать стёрку, по всему дому. Причем дочь в 6 классе учится. Всё обыскала нет стёрки никакой нигде, сколько не покупали, нет и всё. Злая как собака.
Достала обычный альбом, проверила стёрка и на нём так же стирает ужасно.
Решила уже цветом исправить всё. Обвела закрашивала, не поняла, где сделала не так, но глаза перестали быть похожими и сколько я не исправляла, становилось ещё хуже. Смяла и выбросила?
Потом решила нарисовать хоть, что то. Рисую рисую, что то не то. В конце рисунка, дошло, что рисую в альбоме обычном этими мелками, а не на специальном листе
Кароче это мой самый плохой рисунок из всех, что я рисовала. Но он как раз в сине зеленом цвете. К воскресенью постараюсь, всё таки нарисовать то, что я хотела с нормальной стёркой.
А вообще в планах попробовать научиться рисовать углём и карандашом, с пастелью я по ходу не дружу.
У меня от этого всего, что потратила часа три и ничего не вышло такие чувства были, прям вспомнила, что как раз такие и закуривала. Желание курить не было, тяги тоже, но чувство прям такое же как раньше испытывала.
Начала рисовать карандашом, вспомнила, что там делить надо на три части, брови, нос рот, не плохо получилось, глаза, губы похожи, но нос как то длиннее вышел.
А стерка у меня была с фикс прайса. Начала стирать, не стирает, а разводы оставляет от карандаша и чем больше стираешь, тем больше их. Пошла искать стёрку, по всему дому. Причем дочь в 6 классе учится. Всё обыскала нет стёрки никакой нигде, сколько не покупали, нет и всё. Злая как собака.
Достала обычный альбом, проверила стёрка и на нём так же стирает ужасно.
Решила уже цветом исправить всё. Обвела закрашивала, не поняла, где сделала не так, но глаза перестали быть похожими и сколько я не исправляла, становилось ещё хуже. Смяла и выбросила?
Потом решила нарисовать хоть, что то. Рисую рисую, что то не то. В конце рисунка, дошло, что рисую в альбоме обычном этими мелками, а не на специальном листе
Кароче это мой самый плохой рисунок из всех, что я рисовала. Но он как раз в сине зеленом цвете. К воскресенью постараюсь, всё таки нарисовать то, что я хотела с нормальной стёркой.
А вообще в планах попробовать научиться рисовать углём и карандашом, с пастелью я по ходу не дружу.
У меня от этого всего, что потратила часа три и ничего не вышло такие чувства были, прям вспомнила, что как раз такие и закуривала. Желание курить не было, тяги тоже, но чувство прям такое же как раньше испытывала.
Курево найдёт, где подковырнуть. На чём угодно можно получить раздражение. Держимся!Доброе утро.
Посмотреть вложение 1907528Ну, что. Я вчера очень захотела нарисовать портрет. У меня был один карандаш, пастель сухая и листы для пастели.
Начала рисовать карандашом, вспомнила, что там делить надо на три части, брови, нос рот, не плохо получилось, глаза, губы похожи, но нос как то длиннее вышел.
А стерка у меня была с фикс прайса. Начала стирать, не стирает, а разводы оставляет от карандаша и чем больше стираешь, тем больше их. Пошла искать стёрку, по всему дому. Причем дочь в 6 классе учится. Всё обыскала нет стёрки никакой нигде, сколько не покупали, нет и всё. Злая как собака.
Достала обычный альбом, проверила стёрка и на нём так же стирает ужасно.
Решила уже цветом исправить всё. Обвела закрашивала, не поняла, где сделала не так, но глаза перестали быть похожими и сколько я не исправляла, становилось ещё хуже. Смяла и выбросила?
Потом решила нарисовать хоть, что то. Рисую рисую, что то не то. В конце рисунка, дошло, что рисую в альбоме обычном этими мелками, а не на специальном листе
Кароче это мой самый плохой рисунок из всех, что я рисовала. Но он как раз в сине зеленом цвете. К воскресенью постараюсь, всё таки нарисовать то, что я хотела с нормальной стёркой.
А вообще в планах попробовать научиться рисовать углём и карандашом, с пастелью я по ходу не дружу.
У меня от этого всего, что потратила часа три и ничего не вышло такие чувства были, прям вспомнила, что как раз такие и закуривала. Желание курить не было, тяги тоже, но чувство прям такое же как раньше испытывала.
С ластиком история ещё та, у меня однажды его вообще не было, а я на сносях, в слезах к мужу, что делать. Оказалось мякишом хлеба, смятым в комочек, тоже можно стирать.
Рисунок отличный!
Он идёт в зачёт!
Привет! Сама не знаю..
Я тогда с вами вернусь пока к раскраскам, дома целая стопка лежит. А там посмотрим.
Одно время они мне очень помогли.
У меня мандалы, я бездумно их раскрашивала и завешала полностью ими всю стену, потом забросила.
Они реально расслабляют, улетаешь куда то на время и даже возвращаться не хочется.
Я рада, что такой марафон появился!
Я тогда с вами вернусь пока к раскраскам, дома целая стопка лежит. А там посмотрим.
Одно время они мне очень помогли.
У меня мандалы, я бездумно их раскрашивала и завешала полностью ими всю стену, потом забросила.
Они реально расслабляют, улетаешь куда то на время и даже возвращаться не хочется.
Я рада, что такой марафон появился!
Мы ждём все твои работы!Привет! Сама не знаю..
Я тогда с вами вернусь пока к раскраскам, дома целая стопка лежит. А там посмотрим.
Одно время они мне очень помогли.
У меня мандалы, я бездумно их раскрашивала и завешала полностью ими всю стену, потом забросила.
Они реально расслабляют, улетаешь куда то на время и даже возвращаться не хочется.
Я рада, что такой марафон появился!
- Сообщения
- 30.016
- Реакции
- 70.664
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 29.01.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
Красота какая! Я сегодня заберу маленький скетчбук. Будем рисовать кружочки
Участвую, с правилами согласнаРисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня
Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.
Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.
Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?
Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...www.b17.ru
Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ
Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"spb.hse.ru
И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.
Начало - 30 октября
Окончание - 26 ноября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Зам. капитана - Екатерина @Катя Ладняк, Эльвира @Вира Топь
Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать
Правила очень просты!
Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.
За неделю вы рисуете рисунок, а в воскресенье приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.
Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются расскрасски-антистресс.
Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.
Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.
Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.
Вы можете найти правила игры для эмоциональной разрядки.
ЛОГО:
Посмотреть вложение 1905947
Посмотреть вложение 1905949Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]
Посмотреть вложение 1906346
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]
Посмотреть вложение 1906643
Посмотреть вложение 1906644Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906426-b3d63dbe5429c37ba04347f1f0d62458-png.1906644/[/img]
Инна, добро пожаловать
У меня дочка хорошо рисует.Инна, добро пожаловать
Ну и я постараюсь накалякатьчто нить
А пока перетрясу раскраски...
Весело будет в любом случае. Или успокоительно... Ну, короче, классно будетУ меня дочка хорошо рисует.
Ну и я постараюсь накалякатьчто нить
А пока перетрясу раскраски...
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
