Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 1! старт 30 октября

[Жень Шень]

Мне кажется, это как медииация - сосредоточенность на мелкой моторике, на восприятии цвета, язык прикууушен?

Да)) я так по номерам любила раскрашивать))

 

[Ласточкина почта]

Да)) я так по номерам любила раскрашивать))

По номерам, говорят, циферки видно сквозь краску?

 

[Жень Шень]

По номерам, говорят, циферки видно сквозь краску?

У меня как-то не было таких проблем

 

[Pa$hok]

Доброе утречко всем

 

[Ментол]

Доброе утречко всем

Посмотреть вложение 1907409

Доброе утро, Павлик! Просыпайся! Мы ждём тебя!

 

[Ментол]

Доброе утро! ​

Спойлер: АРТеры

@_Лика
@Алёна909
@Обжора
@Ilyas
@Анна Бросает
@Ириска_
@Pa$hok
@Карамелькa
@Стоднейбез
@Milay
@Жень Шень
@Allа
@Рыжая Бестия
@Милана85
@Йошкин Кот
@НатальИванна
@Soljanka
@Ольхен
@Дарьюшка
@Дио

​

Мы начинаем наш марафон. Напоминаем, что участники предоставляют фото-отчёт в воскресенье. Мы ждём ваш рисунок. Рекомендуем использовать не менее 3-х цветов. Рисунки на эмоциях для снятия стресса принимаются каждый день.

Напоминаем, что уже в разгаре игра «Рисунок на последнюю букву». Правила:

Спойлер: На этой странице

https://ne-kurim.ru/forum/threads/a...ress-1-start-30-oktjabrja.68339/post-15282705

А теперь Факультатив!​

Для тех, кто хочет принять активное участие в марафоне. Участвующие во всех факультативах, выполнившие все задания, будут награждены отдельно.

Работы принимаются до воскресенья.

Цвета недели: Синий и Зелёный.​

Это самые сильные цвета нашего мира.

Синий воспринимается как спокойный и сильный цвет. Он призван расслаблять и приносить ощущение мира и гармонии. Бескрайнее небо, глубокий океан, прохлада и свежесть — это ассоциации, которые у человека вызывает синий.
Зеленый не только успокаивает – он также вдохновляет. Этот цвет ассоциируется с новыми началами и возможностями. Он стимулирует нашу творческую энергию и помогает видеть мир в ярких оттенках.

Задание 1. Нарисовать рисунок в цветах недели. Используйте все оттенки синего и зелёного. Постарайтесь не оставлять белых пятен на листе бумаги. Принимаются раскраски-антистресс.


Задание 2. Рисунок не отрывая руки. Одной линией выполните рисунок и покажите всем участникам.

(от капитана: звёздочки, конвертики я приму)

Добро пожаловать в мир бесконечных, сказочных миров рисования!​

Рисуют все!​

​

 

[Инна MK]

Расскраски принимаем факультативом!

Факультативом не интересно

 

[Инна MK]

Раскраски-мандалы очень классно обычно принимаются твоей нервной системой
И мы тоже будем очень рады увидеть твое творчество

Спасибо

 

[Ментол]

Факультативом не интересно

Привет! Ты хочешь взять за основной рисунок?

 

[Allа]

Доброе утро.

Спойлер: Много букв

Ну, что. Я вчера очень захотела нарисовать портрет. У меня был один карандаш, пастель сухая и листы для пастели.
Начала рисовать карандашом, вспомнила, что там делить надо на три части, брови, нос рот, не плохо получилось, глаза, губы похожи, но нос как то длиннее вышел.
А стерка у меня была с фикс прайса. Начала стирать, не стирает, а разводы оставляет от карандаша и чем больше стираешь, тем больше их. Пошла искать стёрку, по всему дому. Причем дочь в 6 классе учится. Всё обыскала нет стёрки никакой нигде, сколько не покупали, нет и всё. Злая как собака.
Достала обычный альбом, проверила стёрка и на нём так же стирает ужасно.
Решила уже цветом исправить всё. Обвела закрашивала, не поняла, где сделала не так, но глаза перестали быть похожими и сколько я не исправляла, становилось ещё хуже. Смяла и выбросила?
Потом решила нарисовать хоть, что то. Рисую рисую, что то не то. В конце рисунка, дошло, что рисую в альбоме обычном этими мелками, а не на специальном листе
Кароче это мой самый плохой рисунок из всех, что я рисовала. Но он как раз в сине зеленом цвете. К воскресенью постараюсь, всё таки нарисовать то, что я хотела с нормальной стёркой.
А вообще в планах попробовать научиться рисовать углём и карандашом, с пастелью я по ходу не дружу.
У меня от этого всего, что потратила часа три и ничего не вышло такие чувства были, прям вспомнила, что как раз такие и закуривала. Желание курить не было, тяги тоже, но чувство прям такое же как раньше испытывала.

 

[Ментол]

Доброе утро.

Спойлер: Много букв

Ну, что. Я вчера очень захотела нарисовать портрет. У меня был один карандаш, пастель сухая и листы для пастели.
Начала рисовать карандашом, вспомнила, что там делить надо на три части, брови, нос рот, не плохо получилось, глаза, губы похожи, но нос как то длиннее вышел.
А стерка у меня была с фикс прайса. Начала стирать, не стирает, а разводы оставляет от карандаша и чем больше стираешь, тем больше их. Пошла искать стёрку, по всему дому. Причем дочь в 6 классе учится. Всё обыскала нет стёрки никакой нигде, сколько не покупали, нет и всё. Злая как собака.
Достала обычный альбом, проверила стёрка и на нём так же стирает ужасно.
Решила уже цветом исправить всё. Обвела закрашивала, не поняла, где сделала не так, но глаза перестали быть похожими и сколько я не исправляла, становилось ещё хуже. Смяла и выбросила?
Потом решила нарисовать хоть, что то. Рисую рисую, что то не то. В конце рисунка, дошло, что рисую в альбоме обычном этими мелками, а не на специальном листе
Кароче это мой самый плохой рисунок из всех, что я рисовала. Но он как раз в сине зеленом цвете. К воскресенью постараюсь, всё таки нарисовать то, что я хотела с нормальной стёркой.
А вообще в планах попробовать научиться рисовать углём и карандашом, с пастелью я по ходу не дружу.
У меня от этого всего, что потратила часа три и ничего не вышло такие чувства были, прям вспомнила, что как раз такие и закуривала. Желание курить не было, тяги тоже, но чувство прям такое же как раньше испытывала.

Посмотреть вложение 1907528

Курево найдёт, где подковырнуть. На чём угодно можно получить раздражение. Держимся!
С ластиком история ещё та, у меня однажды его вообще не было, а я на сносях, в слезах к мужу, что делать. Оказалось мякишом хлеба, смятым в комочек, тоже можно стирать.
Рисунок отличный!
Он идёт в зачёт!

 

[Киселёк]

Доброе утро!
А я все там же)

У меня теперь отдельный скетчбук для этих кружочков))

 

[Инна MK]

Привет! Сама не знаю..
Я тогда с вами вернусь пока к раскраскам, дома целая стопка лежит. А там посмотрим.
Одно время они мне очень помогли.
У меня мандалы, я бездумно их раскрашивала и завешала полностью ими всю стену, потом забросила.
Они реально расслабляют, улетаешь куда то на время и даже возвращаться не хочется.
Я рада, что такой марафон появился!

Привет! Ты хочешь взять за основной рисунок?

 

[Ментол]

Привет! Сама не знаю..
Я тогда с вами вернусь пока к раскраскам, дома целая стопка лежит. А там посмотрим.
Одно время они мне очень помогли.
У меня мандалы, я бездумно их раскрашивала и завешала полностью ими всю стену, потом забросила.
Они реально расслабляют, улетаешь куда то на время и даже возвращаться не хочется.
Я рада, что такой марафон появился!

Мы ждём все твои работы!

 

[Ликa]

Доброе утро!
А я все там же)
Посмотреть вложение 1907544

У меня теперь отдельный скетчбук для этих кружочков))

Красота какая! Я сегодня заберу маленький скетчбук. Будем рисовать кружочки

 

[Ментол]

Посмотреть вложение 1907318 Игра

Игра

 

[Инна MK]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 30 октября
Окончание - 26 ноября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Зам. капитана - Екатерина @Катя Ладняк, Эльвира @Вира Топь

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в воскресенье приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются расскрасски-антистресс.
Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.

Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Спойлер: На этой странице

https://ne-kurim.ru/forum/threads/art-marafon-risunok-antistress-1-start-30-oktjabrja.68339/post-15282705

Вы можете найти правила игры для эмоциональной разрядки.

Посмотреть вложение 1907016

Рисуют все!
​

ЛОГО:
Посмотреть вложение 1905947

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

Посмотреть вложение 1905949

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

Посмотреть вложение 1906346

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

Посмотреть вложение 1906643

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

Посмотреть вложение 1906644

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906426-b3d63dbe5429c37ba04347f1f0d62458-png.1906644/[/img]

Участвую, с правилами согласна

 

[Киселёк]

Участвую, с правилами согласна

Инна, добро пожаловать

 

[Инна MK]

Инна, добро пожаловать

У меня дочка хорошо рисует.
Ну и я постараюсь накалякатьчто нить
А пока перетрясу раскраски...

 

[Киселёк]

У меня дочка хорошо рисует.
Ну и я постараюсь накалякатьчто нить
А пока перетрясу раскраски...

Весело будет в любом случае. Или успокоительно... Ну, короче, классно будет