Скинем Лишнее МАРАФОН "Прекрасный Метаболизм – Прекрасный Я!" старт 27.01.2020

[Джесика Джонотановна]

Сестра)
Та же фигня
Тоже взвесилась с утра, а там +1,200 кг
Это я пыталась избавиться от всех печенек в доме))

изменить стартовый?

 

[angel..ina]

изменить стартовый?

Ага
На +1,200
Заранее спасибо

 

[angel..ina]

Льняное масло ведь такое горькое...Я его пью периодически только в капсулах.

Не должно быть горьким, только если просрочено.
С ним осторожно надо, открытым больше 3 недель не хранится.
А в идеале - легкий ореховый привкус. Горькое ни в коем случае нельзя употреблять, у меня если сроки выходят - наружно применяю, на ноги домазываю, к примеру. В маску для волос тоже хорошо.

 

[Ksendria]

Обед:кусок мяса, салат

Салат здоровье

 

[Ksendria]

Отличный обед я так же обедала, кстати сижу подколбашивает без сахарка то)))

Спасибо... а я сейчас семечек чуть-чуть грызу... прям не могу пока отказаться...

 

[Джесика Джонотановна]

Ага
На +1,200
Заранее спасибо

Окей сделано)

 

[Джесика Джонотановна]

Спасибо... а я сейчас семечек чуть-чуть грызу... прям не могу пока отказаться...

Ну лишь бы помогало)

 

[Джесика Джонотановна]

Не должно быть горьким, только если просрочено.
С ним осторожно надо, открытым больше 3 недель не хранится.
А в идеале - легкий ореховый привкус. Горькое ни в коем случае нельзя употреблять, у меня если сроки выходят - наружно применяю, на ноги домазываю, к примеру. В маску для волос тоже хорошо.

Да прогорклое масло - это не хорошо, надо обязательно следить

 

[Ksendria]

Ну лишь бы помогало)

А я еще открыла напиток... Случайно я вчера переборщила с имбирем для ягодного чая детям... они его не выпили, а сегодня я прям с обеда холодненького... он без сахара, а имбирь остренький... и прям ничего без сахара пошло....

 

[Джесика Джонотановна]

А я еще открыла напиток... Случайно я вчера переборщила с имбирем для ягодного чая детям... они его не выпили, а сегодня я прям с обеда холодненького... он без сахара, а имбирь остренький... и прям ничего без сахара пошло....

ООО имбирь великая вещь, он кстати ломки при бросании хорошо снимает)

 

[Ksendria]

ООО имбирь великая вещь, он кстати ломки при бросании хорошо снимает)

Да, я в курсе... многие говорили, но я Табексом бросала, так что пока была ломка я ее не чувствовала, а теперь уже даже накаты чисто психологические на уровне памяти...

 

[Джесика Джонотановна]

Да, я в курсе... многие говорили, но я Табексом бросала, так что пока была ломка я ее не чувствовала, а теперь уже даже накаты чисто психологические на уровне памяти...

Классный вариант да. А мне с табекса очень плохо физически, не смогла его пить, поэтому народными средствами спасалась

 

[Уже все]

Итак, рассказывайте, у кого получилось зарядку сделать?

Я делаю каждый день. Привычка осталась от курса с. Джиллиан, но делаю не только её упражнения

 

[Уже все]

Завтрак: яичница с куском свиного рулета ( рулет делала сама), кофе, вода,кофе. Обед: яичница с маринованые огурцами и луком, кофе, вода,кофе, яблоко. Перекус: огурец свежий, огурцы маринованые, кофе, вода, яблоко. В холодильнике пусто. Завтра с утра яичница с солеными огурцами, свиной рулет. Не хочу в магазин идти, буду придать то что в доме есть. Наверняка фигни наберу если в магазин зайду.

 

[Джесика Джонотановна]

Завтрак: яичница с куском свиного рулета ( рулет делала сама), кофе, вода,кофе. Обед: яичница с маринованые огурцами и луком, кофе, вода,кофе, яблоко. Перекус: огурец свежий, огурцы маринованые, кофе, вода, яблоко. В холодильнике пусто. Завтра с утра яичница с солеными огурцами, свиной рулет. Не хочу в магазин идти, буду придать то что в доме есть. Наверняка фигни наберу если в магазин зайду.

 

[Metallic]

Добры вечер💪

 

[Джесика Джонотановна]

Добры вечер💪

Приветище!)

 

[Metallic]

Приветище!)

Ура !я работаю ,расход энергии пошел💪

 

[Джесика Джонотановна]

Ура !я работаю ,расход энергии пошел💪

Огнищще!!! Я тоже не тренировку пришла)

 

[Metallic]

Огнищще!!! Я тоже не тренировку пришла)

Ток чуть грешу с углями 🙈