Скинем Лишнее Практикум-27 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вы рискуете перетрудиться, даже не особенно надрываясь в стремлении переделать все, что только можно. Просто этот день вовсе не предназначен для пахоты.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Не стоит быть к людям столь же требовательным, как и к себе самому, не все же столь совершенны. Сегодня вам придется проявить просто ангельское терпение, ибо возможно столкновение с человеком тупым и самовлюбленным до безобразия.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Готовы вы к этому или нет, но сегодня начнется новый виток вашей карьеры. Вам стоит быть максимально уверенным в своих силах или, по крайней мере, сделать вид, что это так.

Рак​

21 июня — 22 июля
Как известно, не попробуешь - не узнаешь. Сегодня это должно стать вашим девизом.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вам не стоит ничего менять в манере своего поведения. Малейшие перемены могут повлечь очень сильную и не совсем адекватную реакцию людей, которые будут ее наблюдать.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодняшний день хорош для того, чтобы засучить рукава и броситься на очередной непаханный участок работ. Возможно, вам даже удастся не только начать, но и довести начатое до ума.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вы можете решить, что дело уже сделано, и можно почивать на лаврах, но вас ждет разочарование. Это - лишь одна из многих ступеней, на которые вам предстоит взобраться, если вы желаете дойти до конца лестницы.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вам стоит пересмотреть и, возможно, переосмыслить то, что вы делали в последнее время. Может быть, вам захочется что-то изменить.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вы не только будете веселы сами, но и сможете развеселить каждого, кто приблизится к вам на расстояние вытянутой руки. Вам наверняка удастся вспомнить массу давно забытых, но дико смешных анекдотов.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Вы возможно, увязнете в болоте обстоятельств, которые находятся вне вашего контроля. Поберегитесь, сегодня велика вероятность легкого помешательства на почве чрезмерного стремления к наведению порядка.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня вы будете находиться в весьма удачном, с точки зрения перспектив на будущее положении. Постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы не растерять, но умножить имеющееся.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вам, возможно, будет дан такой импульс, на котором вы сможете продержаться недели две-три. Можете, конечно, просадить весь заряд энергии и энтузиазма и за один день, но тогда вам придется найти себе дело поистине титаническое.

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Svetlyc]

Доброго всем утра!!!

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро🌞🌞🌞

 

[Betta]

Доброе утро.
Вчера были на ипподроме. Смотрели рысистые бега. Тотализатор. Азарт. Ну и конечно не обошлось без запреток. Попили пива. Вечером съела ещё печенья в придачу. Замёрзла, хотелось горячего чая с печеньем. Но что то я не в меру много съела этого печенья))

Короче на последний день марафона привес ожидаемый +0.3. Ну ладно, вчера было весело зато)

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро,☀️ а мы вчера ездили в Феодосию гулять вдвоем , приехали около трех ночи, гуляли все время и в кафе посидели, Макс кушал, а я съела морожено , но без привеса обошлось

 

[Valigyrskaua]

Сегодня были на море, вчера дико холодно было, а сегодня жара прям. Что то мы прям разгулялись пока Мирошу есть с кем оставить 😂
Ела сегодня брокколи с сыром и яйцом и ширатаки с мясом немного и посыпано сыром
Как же жаль , что лето заканчивается, прям кайфанули

 

[Nicety]

Всем привет. Давайте сразу дальше, без остановок худеть

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Проблема, которую вы уже давно считали решенной, внезапно предстанет пред вами во всей красе. Придется поднапрячься.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня у вас может разыграться воображение. Возможно буквально все - от кошмаров во время послеобеденного сна до явственно слышимых стонов привидений в коридоре вашей квартиры. Не перенапрягайте нервы, если вам страшно войти в темную комнату, возьмите кого-нибудь с собой.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Затевая спор сегодня, постарайтесь придерживаться оборонительной позиции, выжидая, пока противник не начнет противоречить сам себе. Доводов разума в вашем исполнении нынче слушать не будут.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодняшний день вам лучше терпеливо переждать, не пытаясь ни бороться с невезением, ни, тем более, действовать не обращая на него внимания. Отложите все дела, которые только можно отложить.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодняшний день будет легок и приятен. Рекомендуемые занятия - прогулки, вечеринки, и прочая и прочая. Ответственных решений лучше не принимать, хотя они вряд ли и понадобятся.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Этот день просто необходимо отдать романтическим похождениям. Эффект будет незабываемым.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Постарайтесь сегодня не дать себе ни малейшего шанса сбиться с пути истинного, ибо возвратиться потом на него обратно сложнее, чем вы думаете.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вам удастся найти баланс меж спокойствием и высокой степенью энергичности. Вы хорошо работаете как соло, так и в компании с другими. Это - идеальный момент для массированной реорганизации всего сущего.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вас может одолеть чувство беспомощности перед лицом огромного количества совершенно неподъемных дел. Они, однако, от этого не продвинутся, и если вам не совсем безразлична их судьба, придется взять себя в руки и начать активную жизнедеятельность через не могу.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня ваше настроение может оказаться очень переменчивым. В связи с этим обстоятельством день лучше провести с тем, кто к вам давно привык и способен вас понять (с любимой собакой, например).

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня вам, скорее всего, придется пойти на компромисс. Это все-таки лучше, чем вступать в откровенный конфликт. Тем более, что последнее вы всегда успеете сделать.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Проживите этот день так, как будто это последний день вашей жизни, и вам дорог каждый момент. Отбросьте всяческий прагматизм. Только не подумайте ничего дурного - ничего с вами не случится.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш Практикум-27« Режим тишины или пищевая пауза». У нас было 3 спринта, где каждый нашел для себя испробовав разный метод питания и понял , что 10 тыс в день можно пройти легко и не принужденно. Прыгая на весы ежедневно, лучше всего отследить на какие продукты именно ваш организм реагирует так или иначе. Практически наш марафон - это филиал небухашки. Ведь ни что так не откидывает назад по весы, как гулянка и пьянка. Надеюсь все уже это поняли и в следующий марафон у вас не будет срывов хотя бы в этом направление. За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими! Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и рада каждому сброшенному вами грамму.
@Зеленыйчай очень не довольна тобой @АлоэВера хороший результат. Иди дальше в таком темпе. @Svetlyc не старалась. Работой еще сголовой. @Vivien Li достойное 1 место! поздравляю! @Светлана К ИМТ в норме , умница! @Dia ты умница и красавица. Главное здоровье! @Shannon5461 что помешало сдвинунь вес? @YaGorik достойное 2 место1 поздравляю! @Алёна909 слушай свой организм! Наша задача не навредить. @окташкод хороший результат. @EvgeniaDutch хороший результат. @RZH2 доволен результатом? @Maria_VL что помешало? @Типчик хороший результат? @ilvyz слушай свой организм. ИМТ в норме @Галла кайфуешь от себя @Ленхен достойное 3 место. Поздравляю! @Nicety хорошей всем врагам на зло! @Valigyrskaua спасибо тебе, что всегда делишься своим меню! @Рыжая Бестия как-то грустно судя по результату . Соберись @Betta отлично! @НеПетя не плохо!

Победитель спринта
1 место - @Betta ( - 1,2 кг, 1,95%)
2 место - @Алёна909 ( - 0,9 кг, - 1,65%)
3 место - @Maria_VL ( -1,5 кг, - 1,52%)

Победитель марафона
1 место - @Vivien Li ( -4 кг, - 6,02%)
2 место - @YaGorik ( - 4,9 кг, - 5,14%)
3 место - @Ленхен ( - 3,3 кг, - 4,33%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Жду всех в следующий марафон. Раздевалка будет открыта . Создадим новый домик , все желающие смогут присоедниться !
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь , отпускаем нашего Мишку и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

 

[EvgeniaDutch]

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш Практикум-27« Режим тишины или пищевая пауза». У нас было 3 спринта, где каждый нашел для себя испробовав разный метод питания и понял , что 10 тыс в день можно пройти легко и не принужденно. Прыгая на весы ежедневно, лучше всего отследить на какие продукты именно ваш организм реагирует так или иначе. Практически наш марафон - это филиал небухашки. Ведь ни что так не откидывает назад по весы, как гулянка и пьянка. Надеюсь все уже это поняли и в следующий марафон у вас не будет срывов хотя бы в этом направление. За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими! Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и рада каждому сброшенному вами грамму.
@Зеленыйчай очень не довольна тобой @АлоэВера хороший результат. Иди дальше в таком темпе. @Svetlyc не старалась. Работой еще сголовой. @Vivien Li достойное 1 место! поздравляю! @Светлана К ИМТ в норме , умница! @Dia ты умница и красавица. Главное здоровье! @Shannon5461 что помешало сдвинунь вес? @YaGorik достойное 2 место1 поздравляю! @Алёна909 слушай свой организм! Наша задача не навредить. @окташкод хороший результат. @EvgeniaDutch хороший результат. @RZH2 доволен результатом? @Maria_VL что помешало? @Типчик хороший результат? @ilvyz слушай свой организм. ИМТ в норме @Галла кайфуешь от себя @Ленхен достойное 3 место. Поздравляю! @Nicety хорошей всем врагам на зло! @Valigyrskaua спасибо тебе, что всегда делишься своим меню! @Рыжая Бестия как-то грустно судя по результату . Соберись @Betta отлично! @НеПетя не плохо!

Победитель спринта
1 место - @Betta ( - 1,2 кг, 1,95%)
2 место - @Алёна909 ( - 0,9 кг, - 1,65%)
3 место - @Maria_VL ( -1,5 кг, - 1,52%)

Победитель марафона
1 место - @Vivien Li ( -4 кг, - 6,02%)
2 место - @YaGorik ( - 4,9 кг, - 5,14%)
3 место - @Ленхен ( - 3,3 кг, - 4,33%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон. Раздевалка будет открыта . Создам новый домик через месяц, все желающие смогут присоедниться !
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Доброе утро!

А разве всё?

Пошла на свой результат глянуть.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!

А разве всё?

Пошла на свой результат глянуть.

Всё ждем теперь , когда Светик запустит новый марафон.

 

[Алёна909]

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш Практикум-27« Режим тишины или пищевая пауза». У нас было 3 спринта, где каждый нашел для себя испробовав разный метод питания и понял , что 10 тыс в день можно пройти легко и не принужденно. Прыгая на весы ежедневно, лучше всего отследить на какие продукты именно ваш организм реагирует так или иначе. Практически наш марафон - это филиал небухашки. Ведь ни что так не откидывает назад по весы, как гулянка и пьянка. Надеюсь все уже это поняли и в следующий марафон у вас не будет срывов хотя бы в этом направление. За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими! Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и рада каждому сброшенному вами грамму.
@Зеленыйчай очень не довольна тобой @АлоэВера хороший результат. Иди дальше в таком темпе. @Svetlyc не старалась. Работой еще сголовой. @Vivien Li достойное 1 место! поздравляю! @Светлана К ИМТ в норме , умница! @Dia ты умница и красавица. Главное здоровье! @Shannon5461 что помешало сдвинунь вес? @YaGorik достойное 2 место1 поздравляю! @Алёна909 слушай свой организм! Наша задача не навредить. @окташкод хороший результат. @EvgeniaDutch хороший результат. @RZH2 доволен результатом? @Maria_VL что помешало? @Типчик хороший результат? @ilvyz слушай свой организм. ИМТ в норме @Галла кайфуешь от себя @Ленхен достойное 3 место. Поздравляю! @Nicety хорошей всем врагам на зло! @Valigyrskaua спасибо тебе, что всегда делишься своим меню! @Рыжая Бестия как-то грустно судя по результату . Соберись @Betta отлично! @НеПетя не плохо!

Победитель спринта
1 место - @Betta ( - 1,2 кг, 1,95%)
2 место - @Алёна909 ( - 0,9 кг, - 1,65%)
3 место - @Maria_VL ( -1,5 кг, - 1,52%)

Победитель марафона
1 место - @Vivien Li ( -4 кг, - 6,02%)
2 место - @YaGorik ( - 4,9 кг, - 5,14%)
3 место - @Ленхен ( - 3,3 кг, - 4,33%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон. Раздевалка будет открыта . Создам новый домик через месяц, все желающие смогут присоедниться !
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Олечка, спасибо неожиданно я не специально)) худеть - не было в моих планах Просто по лесам рысачила много, сейчас ещё зумбу начала танцевать, да и немного прочистилась) сейчас верну назад свои 55,5)))

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай Оля спасибо - первый раз за всё время получила результат! Неожиданно приятно

 

[RZH2]

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш Практикум-27« Режим тишины или пищевая пауза». У нас было 3 спринта, где каждый нашел для себя испробовав разный метод питания и понял , что 10 тыс в день можно пройти легко и не принужденно. Прыгая на весы ежедневно, лучше всего отследить на какие продукты именно ваш организм реагирует так или иначе. Практически наш марафон - это филиал небухашки. Ведь ни что так не откидывает назад по весы, как гулянка и пьянка. Надеюсь все уже это поняли и в следующий марафон у вас не будет срывов хотя бы в этом направление. За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими! Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и рада каждому сброшенному вами грамму.
@Зеленыйчай очень не довольна тобой @АлоэВера хороший результат. Иди дальше в таком темпе. @Svetlyc не старалась. Работой еще сголовой. @Vivien Li достойное 1 место! поздравляю! @Светлана К ИМТ в норме , умница! @Dia ты умница и красавица. Главное здоровье! @Shannon5461 что помешало сдвинунь вес? @YaGorik достойное 2 место1 поздравляю! @Алёна909 слушай свой организм! Наша задача не навредить. @окташкод хороший результат. @EvgeniaDutch хороший результат. @RZH2 доволен результатом? @Maria_VL что помешало? @Типчик хороший результат? @ilvyz слушай свой организм. ИМТ в норме @Галла кайфуешь от себя @Ленхен достойное 3 место. Поздравляю! @Nicety хорошей всем врагам на зло! @Valigyrskaua спасибо тебе, что всегда делишься своим меню! @Рыжая Бестия как-то грустно судя по результату . Соберись @Betta отлично! @НеПетя не плохо!

Победитель спринта
1 место - @Betta ( - 1,2 кг, 1,95%)
2 место - @Алёна909 ( - 0,9 кг, - 1,65%)
3 место - @Maria_VL ( -1,5 кг, - 1,52%)

Победитель марафона
1 место - @Vivien Li ( -4 кг, - 6,02%)
2 место - @YaGorik ( - 4,9 кг, - 5,14%)
3 место - @Ленхен ( - 3,3 кг, - 4,33%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон. Раздевалка будет открыта . Создадим новый домик , все желающие смогут присоедниться !
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Я доволен. но надо еще гайки подкрутить)))

 

[EvgeniaDutch]

Олечка, спасибо неожиданно я не специально)) худеть - не было в моих планах Просто по лесам рысачила много, сейчас ещё зумбу начала танцевать, да и немного прочистилась) сейчас верну назад свои 55,5)))

и еще ты в "Красатульне" делаешь "Тараканчика". Знаешь он сколько много водички не нужной сливает?

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш Практикум-27« Режим тишины или пищевая пауза». У нас было 3 спринта, где каждый нашел для себя испробовав разный метод питания и понял , что 10 тыс в день можно пройти легко и не принужденно. Прыгая на весы ежедневно, лучше всего отследить на какие продукты именно ваш организм реагирует так или иначе. Практически наш марафон - это филиал небухашки. Ведь ни что так не откидывает назад по весы, как гулянка и пьянка. Надеюсь все уже это поняли и в следующий марафон у вас не будет срывов хотя бы в этом направление. За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими! Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и рада каждому сброшенному вами грамму.
@Зеленыйчай очень не довольна тобой @АлоэВера хороший результат. Иди дальше в таком темпе. @Svetlyc не старалась. Работой еще сголовой. @Vivien Li достойное 1 место! поздравляю! @Светлана К ИМТ в норме , умница! @Dia ты умница и красавица. Главное здоровье! @Shannon5461 что помешало сдвинунь вес? @YaGorik достойное 2 место1 поздравляю! @Алёна909 слушай свой организм! Наша задача не навредить. @окташкод хороший результат. @EvgeniaDutch хороший результат. @RZH2 доволен результатом? @Maria_VL что помешало? @Типчик хороший результат? @ilvyz слушай свой организм. ИМТ в норме @Галла кайфуешь от себя @Ленхен достойное 3 место. Поздравляю! @Nicety хорошей всем врагам на зло! @Valigyrskaua спасибо тебе, что всегда делишься своим меню! @Рыжая Бестия как-то грустно судя по результату . Соберись @Betta отлично! @НеПетя не плохо!

Победитель спринта
1 место - @Betta ( - 1,2 кг, 1,95%)
2 место - @Алёна909 ( - 0,9 кг, - 1,65%)
3 место - @Maria_VL ( -1,5 кг, - 1,52%)

Победитель марафона
1 место - @Vivien Li ( -4 кг, - 6,02%)
2 место - @YaGorik ( - 4,9 кг, - 5,14%)
3 место - @Ленхен ( - 3,3 кг, - 4,33%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Огромная просьба проголосовать за спринты для следующего марафона. Жду всех в следующий марафон. Раздевалка будет открыта . Создадим новый домик , все желающие смогут присоедниться !
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Олечка Спасибо за марафон и за заботу.

 

[Алёна909]

и еще ты в "Красатульне" делаешь "Тараканчика". Знаешь он сколько много водички не нужной сливает?

ага) я тараканчика делаю уже 3 года) супер упражнение) и ещё прыгаю 100 раз, как встаю с кровати

 

[Светлана К]

@Зелёныйчай Оля спасибо - первый раз за всё время получила результат! Неожиданно приятно

Ты молодец)Видно смогла настроиться)

 

[RZH2]

Все проверяем причитающиеся медали.

Если что пишите выпишем нужные))))