Скинем Лишнее Практикум-27 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Я еду на море - лучшая мотивация. Обратно привезу три кг гарантировано

Это будет потом)

 

[Nicety]

Девы, не расходимся
Мальчики тоже

 

[Типчик]

Спасибо за марафон, хоть в последнее время заходил не часто. Но цель объединяет и движение вместе придаёт сил! Не достиг того, что хотел, но знаю где дал слабину! Но результат есть, а это самое главное! Жду следующий, но с курса не ухожу!

 

[Галла]

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш Практикум-27« Режим тишины или пищевая пауза». У нас было 3 спринта, где каждый нашел для себя испробовав разный метод питания и понял , что 10 тыс в день можно пройти легко и не принужденно. Прыгая на весы ежедневно, лучше всего отследить на какие продукты именно ваш организм реагирует так или иначе. Практически наш марафон - это филиал небухашки. Ведь ни что так не откидывает назад по весы, как гулянка и пьянка. Надеюсь все уже это поняли и в следующий марафон у вас не будет срывов хотя бы в этом направление. За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими! Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и рада каждому сброшенному вами грамму.
@Зеленыйчай очень не довольна тобой @АлоэВера хороший результат. Иди дальше в таком темпе. @Svetlyc не старалась. Работой еще сголовой. @Vivien Li достойное 1 место! поздравляю! @Светлана К ИМТ в норме , умница! @Dia ты умница и красавица. Главное здоровье! @Shannon5461 что помешало сдвинунь вес? @YaGorik достойное 2 место1 поздравляю! @Алёна909 слушай свой организм! Наша задача не навредить. @окташкод хороший результат. @EvgeniaDutch хороший результат. @RZH2 доволен результатом? @Maria_VL что помешало? @Типчик хороший результат? @ilvyz слушай свой организм. ИМТ в норме @Галла кайфуешь от себя @Ленхен достойное 3 место. Поздравляю! @Nicety хорошей всем врагам на зло! @Valigyrskaua спасибо тебе, что всегда делишься своим меню! @Рыжая Бестия как-то грустно судя по результату . Соберись @Betta отлично! @НеПетя не плохо!

Победитель спринта
1 место - @Betta ( - 1,2 кг, 1,95%)
2 место - @Алёна909 ( - 0,9 кг, - 1,65%)
3 место - @Maria_VL ( -1,5 кг, - 1,52%)

Победитель марафона
1 место - @Vivien Li ( -4 кг, - 6,02%)
2 место - @YaGorik ( - 4,9 кг, - 5,14%)
3 место - @Ленхен ( - 3,3 кг, - 4,33%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Жду всех в следующий марафон. Раздевалка будет открыта . Создадим новый домик , все желающие смогут присоедниться !
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь , отпускаем нашего Мишку и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Не то что бы кайфую, но доля довольства собой присутствует.
Спасибо, Оля за марафон и внимание каждому

 

[YaGorik]

Всем спасибо за марафон!
Планировал сбросить около 5 кг - так и получилось. Теперь нужно не набрать и немного дать организму привыкнуть к новому весу. Шаги нашагиваю, вредности ограничиваю, окно держу! Всем удачи!

 

[Valigyrskaua]

@Алёна909, о , спасибо большое ☺️
Оленька, спасибо тебе , что ведешь нас, без марафона я вроде бы итак всегда в норме, но пару кг обязательно набираю🥰🥰🥰
Команда есть команда!💋💋💋

 

[Betta]

Всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш Практикум-27« Режим тишины или пищевая пауза». У нас было 3 спринта, где каждый нашел для себя испробовав разный метод питания и понял , что 10 тыс в день можно пройти легко и не принужденно. Прыгая на весы ежедневно, лучше всего отследить на какие продукты именно ваш организм реагирует так или иначе. Практически наш марафон - это филиал небухашки. Ведь ни что так не откидывает назад по весы, как гулянка и пьянка. Надеюсь все уже это поняли и в следующий марафон у вас не будет срывов хотя бы в этом направление. За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими! Для меня этот марафон , как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем". Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Всем огромное спасибо за участие!. Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и рада каждому сброшенному вами грамму.
@Зеленыйчай очень не довольна тобой @АлоэВера хороший результат. Иди дальше в таком темпе. @Svetlyc не старалась. Работой еще сголовой. @Vivien Li достойное 1 место! поздравляю! @Светлана К ИМТ в норме , умница! @Dia ты умница и красавица. Главное здоровье! @Shannon5461 что помешало сдвинунь вес? @YaGorik достойное 2 место1 поздравляю! @Алёна909 слушай свой организм! Наша задача не навредить. @окташкод хороший результат. @EvgeniaDutch хороший результат. @RZH2 доволен результатом? @Maria_VL что помешало? @Типчик хороший результат? @ilvyz слушай свой организм. ИМТ в норме @Галла кайфуешь от себя @Ленхен достойное 3 место. Поздравляю! @Nicety хорошей всем врагам на зло! @Valigyrskaua спасибо тебе, что всегда делишься своим меню! @Рыжая Бестия как-то грустно судя по результату . Соберись @Betta отлично! @НеПетя не плохо!

Победитель спринта
1 место - @Betta ( - 1,2 кг, 1,95%)
2 место - @Алёна909 ( - 0,9 кг, - 1,65%)
3 место - @Maria_VL ( -1,5 кг, - 1,52%)

Победитель марафона
1 место - @Vivien Li ( -4 кг, - 6,02%)
2 место - @YaGorik ( - 4,9 кг, - 5,14%)
3 место - @Ленхен ( - 3,3 кг, - 4,33%)

Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Кто достиг свой ИМТ 25 поздравляю! Остальным есть к чему стремиться для лучшей, здоровой жизни! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Жду всех в следующий марафон. Раздевалка будет открыта . Создадим новый домик , все желающие смогут присоедниться !
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь , отпускаем нашего Мишку и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!

Ура, спасибо всем)) было классно. Но в этот раз чего то сложно. Думаю после этого месяца без еды начну наверстывать)))

 

[Алёна909]

@Алёна909, о , спасибо большое ☺️
Оленька, спасибо тебе , что ведешь нас, без марафона я вроде бы итак всегда в норме, но пару кг обязательно набираю🥰🥰🥰
Команда есть команда!💋💋💋

 

[Nicety]

@Зелёныйчай
Оля, спасибо, что собрала нас и помогла собраться.
Прям очень вовремя. У меня отличный месяц получился. Я перестала набирать- это раз
Начала скидывать-это два
Сегодня встала на весы- у меня минус 3.5 кг от прошлого месяца, и по одежде тоже чувствую.
Сказать, что я очень довольна- ничего не сказать.
Но я пока на полпути к конечной цели.
Давайте поскорее новый марафон🙏

 

[RZH2]

Всем привет!

И смешное видео)))

ð¥ ÐСÐÐ ÐÐÐ ÐСТÐТЬ ÐСТЬ СÐÐÐÐÐÐ?

Ðой ÑелегÑам:https://t.me/sjbodyfit

www.youtube.com

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Действуйте, если не боитесь, что кусочек вашей личной жизни может стать достоянием общественности. Бойтесь старушек с бойкими язычками.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня вы будете на редкость нетерпеливы. Это может вызвать массу никому не нужных вопросов о причинах оного состояния, так что имеет смысл постараться нетерпение скрыть.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня вы не сможете развернуться на полную катушку, вам все время будет что-то мешать. Если вы заинтересованы в эффектности представления, то его лучше перенести на другой день.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вам, возможно, лучше будет отстраниться от происходящего и ограничиться ролью наблюдателя. Это заодно даст вам возможность увидеть, кто именно вставляет вам палки в колеса.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вы можете почувствовать острый голод по части восприятия прекрасного. Его лучше утолить сразу, ибо в запущенных формах он может принимать довольно неприятные формы.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Вы сегодня будете в наилучшей форме. Окружающие будут с нетерпением и замиранием дыхания ожидать каждого вашего следующего шага. Можете разворачиваться на полную катушку, нынче должно получаться все.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Чем выше вы ростом, тем чаще вам придется кланяться, входя в двери. Об этом стоит помнить, стремясь подрасти еще и еще. Не слишком ли быстро вы двигаетесь?

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вы можете ненадолго потерять связи с реальностью. Так что если назавтра вам кто-то сообщит, что он де все подробнейшим образом вам рассказал вчера, а вы не сможете ничего вспомнить, то обвинять собеседника во лжи не стоит.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Не всякому нравится ваша манера действий. Если вы желаете продолжать в том же духе, придется смириться с перспективой быть подвергнутым остракизму.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодняшний день стоит посвятить дому и семье, насколько это представляется возможным. Не делайте нынче крупных покупок - есть риск, что они окажутся неудачны.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня может произойти занятная ошибка - вас примут за кого-то другого. Так что не стоит особенно недоумевать, если совершенно незнакомый вам человек вдруг хлопнет вас по плечу и осведомится о здоровье вашей любимой таксы.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вам, возможно, придется поступиться одним из собственных принципов. Не то, чтобы это было так уж страшно, но некоторое моральное неудобство доставить может.

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Вы давно откладывали решение какого-то вопроса, но, похоже, его наконец необходимо решить. Самый простой и быстрый способ - сказать "нет", однако подобный выход из положения не всегда оправдывается впоследствии.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня вам стоит повнимательнее отнестись к вопросу взаимопонимания. От того, насколько хорошо собеседник поймет вас, зависит довольно многое.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Запаситесь парочкой хороших отмазок, сегодня вам, возможно, придется оправдываться. Можно, конечно, попытаться объяснить, что претензии к вам не совсем обоснованны, однако в некоторых случаях проще и быстрее бывает демонстративно покаяться в грехах, а потом сделать все по-своему.

Рак​

21 июня — 22 июля
Придется поступиться рядом амбиций, дабы не переживать слишком больших разочарований. Сегодня стоит быть пессимистом - сэкономите массу нервной энергии.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодняшний день не принесет вам ничего нового. Зато и не расстроит ничем.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня вы можете оказаться перед проблемой выбора, причем в том месте, где ожидаете меньше всего. Не утруждайте себя жалобами по этому поводу, лучше извлеките соответствующий урок.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня, возможно, вам придется чем-то пожертвовать. Сознательно упуская какой-то шанс, утешайте себя тем, что он отнюдь не последний.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня наиболее удачливым будет тот, у кого лучше развита фантазия. Всякое событие можно интерпретировать по-разному - так кто же вам мешает рассматривать происходящее так, как вам удобно?

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Если вы не состоянии выполнять собственные обязательства - какое право вы имеете требовать обязательности от других? Проявите желание и способность отвечать за свои слова, и все станет проще, в том числе и для вас.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Прежде, чем вступать в беседу с малознакомым человеком, постарайтесь немного разузнать о нем. Возможно, это убережет вас от некоторых недоразумений.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Если сегодня что-то вызовет ваши сомнения, не молчите, объявите об этом во всеуслышание. Предусмотрительность, проявленная нынче, поможет избежать неприятностей в недалеком будущем.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Очень возможно, что сегодня вы будете чувствовать себя немного не в своей тарелке. Лучшее лекарство от этого - компания старых, испытанных друзей.

 

[RZH2]

Еще раз хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
@Зелёныйчай за проведенный марафон.

И хоть мои собственные результаты были очень посредственные.

Но такие эвенты держат в тонусе и не дают опускать руки.

Так или иначе, но идут положительные сдвиги в пищевом поведении и активности!

Оля большое спасибо!

И как говорится, между первой и второй)))

Давайте уже начнем следующий)))

В идеале успеть еще два до нового Года)

 

[RZH2]

 

[RZH2]

Всем привет!

 

[RZH2]

Овен​

21 марта — 19 апреля
Все, что сегодня будет происходить, следует внимательно рассмотреть и тщательно осмыслить, ибо это будет иметь немаловажное значение в самое ближайшее время.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Люди сегодня будут принимать ваши слова чересчур близко к сердцу. Посему будьте аккуратнее в выражениях, а то, не дай Бог, кому-то из ваших собеседников неотложка понадобится.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Постарайтесь сегодня добиться того, чтобы вас не беспокоили в течение довольно продолжительно времени. Результатом может стать произведение, которым вы будете гордиться вся оставшуюся жизнь.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня кто-то неотягощенный чувством уважения к ближнему может полностью разбить вам день только потому, что ему что-то пришло в голову. Постарайтесь не планировать ничего важного на этот день.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодняшний день должен быть исключительно хорош. Жаль, что он не будет длиннее, чем остальные.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Далеко не все сегодня будут способны понять ваши действия, однако это еще не повод, чтобы от них (действий) отказываться. Потом поймут, еще и спасибо скажут.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Вам кажется, что вы смогли отодвинуть рамки дозволенного, но это не так. Они могут лишь сомкнуться вокруг вас еще более плотным кольцом. Сегодня вам не стоит идти на риск, даже самый минимальный.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодняшний день может оказаться очень и очень непростым. Необдуманные слова, сказанные вами накануне, могут преподнести вам в извращенном варианте, и вам целый день придется расхлебывать последствия незначительной оплошности.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вам не стоит экспериментировать, как бы этого не хотелось. Чревато последствиями. Если же что-то малоприятное уже случилось, то сожаления лучше оставить на потом.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Прежде чем разворачивать парус, проверьте направление и силу ветра. Возможно, он принесет вас не туда, куда вам хотелось бы попасть.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня у вас все будет прекрасно получаться, но лишь в том случае, если вы будете спокойны. Если же вы разозлитесь, вам не удастся сделать ничего путного, что, надо полагать, не улучшит настроения.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вы будете заряжены гораздо большим количеством энергии, чем вам может понадобиться. Постарайтесь не употребить ее во вред собственному организму.

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня члены вашего семейства, занимаясь пилением вашей драгоценной особы, допилят, наконец, до особо чувствительного фибра вашей души, чем вызовут ваше справедливое негодование. Не поубивайте их, пожалуйста.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Вам следует учитывать разницу между помощью человеку, в ней нуждающемуся, и поощрением безответственного поведения. Вам просто садятся на шею, если уже не сидят.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Вы, кажется, готовы испортить настроение себе и окружающим тем, что совершенно не способны решить, чего же вы хотите. Соглашайтесь на первое, что вам предложат - все лучше.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вы скорее будете заниматься чужими проблемами, нежели собственными делами. Посему стоит либо переделать все в первой половине дня, либо и вовсе ничего не планировать на этот день.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня общение с окружающими может стать для вас проблемой, причем немаленькой. Возможно, стоит и вовсе ни с кем не разговаривать.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня на личную жизнь можете не рассчитывать. Ни на вечер, ни, тем более на дневное время лучше ничего не планировать, чтобы никто не обижался.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вы будете легко впадать в ярость, и, хотя успокаиваться вы тоже будете быстро, лучше, все-таки, за этими приступами следить. Они могут сыграть с вами дурную шутку.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вы имеете объективную возможность повлиять на то, как сложатся события в ближайшие несколько дней. Опустив же руки и плывя по течению, вы рискуете нарваться на определенные неприятности.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вы можете оказаться во власти сильных чувств, причем человеколюбия среди них может и не оказаться. Постарайтесь, бушуя в порывах праведного гнева, принести себе и окружающим минимальный ущерб.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Будьте готовы отвечать за свои действия. Сегодня вам наверняка придется этим заниматься.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня ваше положение должно улучшиться, если оно еще не сделало этого. Сил прибавится, пара вопросов отпадет сама собой. Самое время начать какое-то дело, в успех которого вы верите.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня от вас буквально будут сыпаться искры. Посоветуйте тем, кто будет находиться рядом, запастись резиновыми перчатками, пригодятся. Избегайте электроприборов, особенно уже включенных в сеть.

 

[RZH2]

Всем привет!

Кто как переживет окончание марафона?

Овен​

21 марта — 19 апреля
Даже у суперзвезд есть некоторые нужды, а поскольку вы вряд ли являетесь таковой, для их удовлетворения вам потребуется приложить некоторые усилия. Развлекитесь вечером.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня вам будет брошен очередной вызов. В то же время, именно сегодня вам будет немаловажно мнение окружающих, так что придется, пожалуй, стиснув зубы этот вызов принять.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня вам придется быть связующим звеном двух конфликтующих сторон. Это крайне неблагодарное занятие, запаситесь терпением.

Рак​

21 июня — 22 июля
Окружающие сегодня будут слишком много болтать и слишком мало работать. Вам придется трудиться за десятерых.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вам придется очень быстро шевелить мозгами. Обеспечьте надлежащий за ними уход, как бы не перегрелись.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Вы склонны тратить непозволительно много душевных и физических сил на то, что скорее всего является лишь иллюзией. Взгляните на вещи здраво, сегодня это должно получиться.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодняшний день не слишком хорошо подходит для ведения переговоров и прочих деловых бесед, зато идеален для осуществления уже обговоренных задач. Чем и стоит заняться.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня, чтобы добраться до желанной, но весьма удаленной цели, путь придется разложить на небольшие отрезки, каждый из которых пройти, на ваш взгляд, будет вполне реально. Распланировав день подобным образом, вы приобретете хороший шанс на его успешное завершение.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вы, вероятно, будете всем недовольны. Не без оснований, конечно, но вам-то от этого лучше не станет, да и не изменится ничего. День обещает быть противным.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня преуспеет тот, кто способен не только читать, но и писать между строк, причем, желательно, без ошибок.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Ваши ожидания должны оправдаться, только не стоит уступать неблагоразумным требованиям. Взаимные обязательства - штука может и не самая веселая, зато позволит чувствовать себя увереннее.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодняшний день принесет проблемы морального толка. Вам, возможно, надо немного откорректировать политику взаимоотношений с близкими.

 

[Valigyrskaua]

Привет, один Рома у нас тут каждый день отмечается гороскопами

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вам довольно трудно будет с кем-либо о чем-либо договориться. Если переговоры имеют для вас хоть малейшее значение, постарайтесь их отложить.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Если у вас есть подобное желание - принесите пользу обществу. Как раз этот вид деятельности нынче подходит вам более всего.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Зачем пытаться улучшить то, что и так хорошо работает. Не ищите добра от добра же - рискуете остаться при разбитом корыте.

Рак​

21 июня — 22 июля
Спланировав этот день - не меняйте планов. Он будет удачен лишь в том случае, если вы станете следовать расписанию пункт за пунктом.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня, собираясь провести день в приятной компании, позаботьтесь о совместимости ее членов. Нынче весьма вероятны пустяковые, но противные ссоры даже между лучшими друзьями.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня стоит начать что-то глобальное. Если же подобного желания у вас нет, то начните много мелких дел, не пропадать же столь продуктивному дню даром.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вас здорово расстроит друг. Вам придется потратить немало времени если не на решение его проблемы, то хотя бы на то, чтобы его утешить.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Никто не обязан направлять и корректировать ваши действия, так что если сегодня вы сядете в лужу, то исключительно по собственной инициативе. Чем прикидывать, на кого бы это можно было свалить ответственность за этот промах, постарайтесь оную лужу обойти.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вам не удастся выиграть противостояние, в лучшем случае придется пойти на компромисс. Стоит ли борьбу затевать, раз шансов нет?

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вам придется проявить терпимость. Лучше сделать это добровольно, желательно - с песнями.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня у вас не будет необходимости как-либо оправдывать свои действия. Вам простят все что угодно, хотя злоупотреблять этим, пожалуй, не стоит.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вам нужно четко знать, кого следует игнорировать, и когда нужно устранится от происходящего рядом с вами. Аккуратность поможет вам избежать крупного конфликта, вероятность будет которого весьма велика.