Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Geris]

Вау. Будешь капитаном в марафоне?

Ого! Наверное нет, я капитаню в некурительной взлётке.

 

[Рыжая Бестия]

А я вот чем. Заменила свое лёгкое каратэ, на это, т.к. бок пока не позволяет крутиться и тренировать удары в полной мере. Возможно тайбо так и оставлю. Возраст однако 🤭🤭🤭

 

[Зелёныйчай]

@Wika305, Викусь, может марафон вести будешь?

 

[Рыжая Бестия]

Ты большая умница. Твой бич это вкусняшки. Может в бассейн походить?

Ольчик, я сто метров и топориком 🤣
Плавать могу только в экстренных случаях, когда тону например 🤣

 

[Алёна909]

Ты знаешь, Алёна, раньше я думала, что не могу похудеть из-за этого, но я не пью уже 5 месяцев и только набрала 😏🤪
А так-то да, не лучший вариант питания 🤭

Вик, я поняла, что у каждого свой тормоз для похудения, вот когда его убираешь, всё идёт, как надо. У меня это был алкоголь и семечки . Убрав алко, семечки удвоились. Семечки убрала и ок, даже тортики могу себе позволить)

 

[Рыжая Бестия]

Вик, я поняла, что у каждого свой тормоз для похудения, вот когда его убираешь, всё идёт, как надо. У меня это был алкоголь и семечки . Убрав алко, семечки удвоились. Семечки убрала и ок, даже тортики могу себе позволить)

А я для себя выявила, что мне нужно видеть конкретную цель и только тогда я начинаю все делать правильно и процесс идёт. Ну и плюс мозги свои надо корректировать. Много чего у нас в голове.☝️

 

[Geris]

А я для себя выявила, что мне нужно видеть конкретную цель и только тогда я начинаю все делать правильно и процесс идёт. Ну и плюс мозги свои надо корректировать. Много чего у нас в голове.☝️

Согласна

 

[Ленхен]

как думаешь почему вес не уходит?

Малая физактивность
Углеводы (сахар + пшеничная мука)

 

[Зелёныйчай]

Ольчик, я сто метров и топориком 🤣
Плавать могу только в экстренных случаях, когда тону например 🤣

так это повод взять тренера и научится

 

[Ленхен]

как думаешь почему вес не уходит?

Если взять на сегодня,то простыла сильно. На тренировку не пошла + торт на выходных.

 

[Зелёныйчай]

Если взять на сегодня,то простыла сильно. На тренировку не пошла + торт на выходных.

главное, что ты понимаешь где косяки и надеюсь рано или поздно перестанешь косячить

 

[Ленхен]

главное, что ты понимаешь где косяки и надеюсь рано или поздно перестанешь косячить

Понимать мало-надо делать
Но лень ведь хочется малыми усилиями больших результатов,а так уже не получается. Метаболизм замедлен,доза лтероксина небольшая,врачи не любят ее повышать,поэтому маленькими шагами идём к похудению

 

[Зелёныйчай]

Расскажу, что у меня.... на работе загрузили выше головы. шеф все грузит и грузит, в понедельник даже расплакалась от бесилия, что не могу его послать, а другие ходят ногу за ногу при этом получают больше. Окно нарушаю по полной. Почему? Да плюнула на себя. КАпитанить некогда совсем. Прохожу сейчас обучение на инфорга, если экзамены сдам , то еще в Москву надо будет ехать. А для меня это не самое лучшее мероприятие. Взяла заказ на свитер. Делаю подруге ремонт в квартире как дизайнер. Надо проверить щитовитку по симптомам мне кажется проблемы. Вообщем обычная жизнь, которую обычно спокойно переношу стала для меня стрессом.

 

[Светлана К]

Всем привет) Я тоже не худею ни как) Все как то не весело...Зажираю все проблемы и настроение) Но сейчас получше, благодаря марафону Вики) удается потихоньку договариваться с самой собой)

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай, кто такой инфорг?

 

[Рыжая Бестия]

Расскажу, что у меня.... на работе загрузили выше головы. шеф все грузит и грузит, в понедельник даже расплакалась от бесилия, что не могу его послать, а другие ходят ногу за ногу при этом получают больше. Окно нарушаю по полной. Почему? Да плюнула на себя. КАпитанить некогда совсем. Прохожу сейчас обучение на инфорга, если экзамены сдам , то еще в Москву надо будет ехать. А для меня это не самое лучшее мероприятие. Взяла заказ на свитер. Делаю подруге ремонт в квартире как дизайнер. Надо проверить щитовитку по симптомам мне кажется проблемы. Вообщем обычная жизнь, которую обычно спокойно переношу стала для меня стрессом.

Я бы не смогла работать инфоргом. Мне кажется там такой накал эмоций, если ты непосредственно будешь общаться с родственниками

 

[Зелёныйчай]

Всем привет) Я тоже не худею ни как) Все как то не весело...Зажираю все проблемы и настроение) Но сейчас получше, благодаря марафону Вики) удается потихоньку договариваться с самой собой)

нам всем туда надо. Путь укажи

 

[Dia]

Всем привет.
Вес все время стоял, меня это устраивало. Неделю назад отравилась, теперь совершенно пустой кишечник - минус 2 кг сразу. Но он заполнится, конечно. В остальном не жру. Только на НГ каникулы съела около кг-полутора конфет.

 

[Галла]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

Всем доброе утро и отличного дня. Как дела, как настроение, что с весом? Жалуйтесь! Радуйте!

Добрый день, Оля!
Набрала 2 кг , окно не держу, грустно без марафона

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, кто такой инфорг?

Координатор поискового отряда