30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 43. Старт 24.04.23.

[ilvyz]

Всем привет!
Мой отчет за неделю:
Запрещенное не ела, настроение и самочувствие прекрасные!

 

[Barbara_B]

Приветы всем! Неделя прошла без сладкого, как и запланировано, конечно хочется порой сорваться и скушать шоколадку или конфету.. даже на днях снился сон, что ем шоколадную конфету и нарушаю свой режим😅
Вот так) когда бросала курить- снились сигареты, теперь, во время отказа от сладкого конфеты снятся🤣. Ну ничего, движемся дальше!

 

[Colnago]

Привет всем. Я сегодня сорвался на творожные сочники с молоком. Такие дела

 

[окташкод]

Добрый вечер.
Запрещенка под запретом.
Идем дальше.

 

[NSSerg]

@Katrinа
Отчет за неделю 8-14 мая 2023.
Особо не переедал, взвешивался, калории считал.
Средненедельный вес 91,5 кг.

 

[Алёна909]

Всем привет!
Финальный отчёт.
Нормально прошел отказ от вечернего кофе. Так же рада, что открыла для себя цикорий - неплохой напиток, вполне заменяющий кофеек
Спасибо за марафон!

 

[Riksi]

@Лилия Николаевна Привет, 3 недели нет отчетов, как дела?
@Mentol, @Shannon5461, @MarinaKom, @Екатерина1985, @Васильковна - нет отчетов 2 недели, как дела?

 

[Katrinа]

Привет всем. Я сегодня сорвался на творожные сочники с молоком. Такие дела

 

[Лиля91]

Всем привет
Отчёт за 4 неделю - 21 мая 2023
Не пью кофе 30й день.

У меня получилось))) сложными были только первые дни, я была очень вялая. Потом все легче.

Есть люди, которые могут спокойно не пить кофе. Но у некоторых кофе вызывает тяжёлую зависимость, когда без него никуда, как у меня. Я не хочу быть зависимой от продукта, который, в моем случае, негативно влияет.

Я перестала мучиться от бессонницы, спокойнее воспринимать стрессовые ситуации, начала пить больше воды (когда пила кофе, воды и других напитков совсем не хотелось)

 

[Shannon5461]

@Лилия Николаевна Привет, 3 недели нет отчетов, как дела?
@Mentol, @Shannon5461, @MarinaKom, @Екатерина1985, @Васильковна - нет отчетов 2 недели, как дела?

Всем привет!
Отлично. Запрещенку не употребляла, самочувствие и настроение хорошее.

 

[Barbara_B]

Приветы всем!
Неделя без сладостей прошла отлично! Теперь мне осталось поддержать прежнюю тенденцию вне марафонов) Они, конечно, здорово мотивируют, помогают с выработкой правильной привычки. Спасибо за марафон! Спасибо всей команде!

 

[Екатерина1985]

Всем привет! Все отлично проходит! Практически не вспоминаю про печенюшки и булочки! Запрещённую не ем уже больше 3 недель…но мне это пока не очень помогает😞 нужен спорт я думаю и переход на овощи…

 

[Ментол]

@Лилия Николаевна Привет, 3 недели нет отчетов, как дела?
@Mentol, @Shannon5461, @MarinaKom, @Екатерина1985, @Васильковна - нет отчетов 2 недели, как дела?

Пил, курил, болел. У меня минус 3 кг, один раз было с тортом, на этом всё. Внешне похудела, падают джинсы, но вес так и застопорился. Думаю, надо "щётку" поесть)

 

[Svetlyc]

Всем привет!
Запрещёнку не ела
Даже не заметила, как четыре недели пролетели

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой отчет:
Запрещенное не ела, все отлично.
Спасибо за месячник!

 

[Васильковна]

@Лилия Николаевна Привет, 3 недели нет отчетов, как дела?
@Mentol, @Shannon5461, @MarinaKom, @Екатерина1985, @Васильковна - нет отчетов 2 недели, как дела?

Здравствуйте. Решила я, что мои полуограничительные меры не подходят под этот марафон. Вот и не пишу. А так всё в одной поре. хожу так же, хлеба ем меньше, почти не ем после 19, но вес стоит на одном месте, а уже хочется снижения.

 

[Riksi]

Решила я, что мои полуограничительные меры не подходят под этот марафон.

Очень даже подходит) не просто так же придумали здесь частичный отказ) выдам медаль, когда все сдадут отчёты)

 

[Васильковна]

Очень даже подходит) не просто так же придумали здесь частичный отказ) выдам медаль, когда все сдадут отчёты)

Спасибо!!!

 

[NSSerg]

@Katrinа
Отчет за неделю 15-21 мая 2023.
Не переедал, взвешивался, калории считал.
Средненедельный вес 91,0 кг.

 

[окташкод]

Добрый вечер.
Недельный отчет.
Запрещенку не употреблял.
Спасибо за месячник.
Все очень круто.
Когда следующий?