Табекс Попробуем с табексом

[alex_lee]

Блин простите поздно сильно прочитал я виноват. Но уже не мог терпеть не знаю что это покурил сигарету... Наверное я слабый

Привет.. Ты не слабый. Просто с первого раза не получилось. Вот и все. Не нужно истерик и самобичевания. Соберись с мыслями. Только спокойно..и не раскуривайся. Мы все с тобой..пиши пожалуйста

 

[Leolev]

по шесть штук (нужно глянуть

Глянул, по пять. Но принимать не буду, уже пачки четыре за время курения съел ))) как сало ))

 

[1.Елена]

щас помру , курить хочу очень сильно.

Ой не надо!!!

 

[1.Елена]

Я вот с работы прибежала только покушала @PrintSmile держись!!! Для тебя))

 

[Zlata]

Блин простите поздно сильно прочитал я виноват. Но уже не мог терпеть не знаю что это покурил сигарету... Наверное я слабый

Еще раз привет)) Слабый ... нет не думаю.
Ну покурил и что? Бывает. Многие тут через это проходили. Просто когда решишь не курить, подготовься. Почитай форум, ребята очень хорошие советы дают, проверенные собственным опытом. Мне очень помогала холодная вода с лимоном (пила маленькими глотками, медленно или через соломинку), если на улице была или вне дома, то воду наливала в бутылку с "поилкой". Не поверишь, зубочистку "жевала", не знаю почему, но очень меня успокаивало и вкус нравился)) Холс черный, тоже хорошо помогает. Все это можно спокойно брать с собой. Главное чтобы под рукой было. Посмотри может еще какое успокоительное (понимаю, что ты мужчина, но ты не железный, нервы звенеть будут, может имеет смысл помочь себе). Когда накатывает, вот как сегодня старайся отвлекаться, пиши сюда, не отходи от компа пока не отпустит. У себя в дневнике или в скорой ты можешь писать все что угодно (кроме мата). Ребята писали еще о чае с имбирем - вкусно, я попробовала. Короче)) Не вешай нос и не опускай руки. Все получится я проверяла))

 

[ОлежкA]

Здрасте. Кто заболел?

 

[Zlata]

Привет. Лёша)) Как сегодня себя чувствуешь?

 

[1.Елена]

щас помру , курить хочу очень сильно.

Привет)) Не курю с тобой))И мой Вася

 

[nachtigal]

@PrintSmile,

 

[1.Елена]

А где хозяин дневничка)?

 

[PrintSmile]

Всем привет да сейчас вернулся на форум. Очень грустно, что сорвался. так бы было сейчас почти 300 дней.
На данный момент сегодня 3 день как не курю. Проснулся утром в субботу разбирал сумку и увидел оставшиеся пол упавки табкса, вот и решил начать попробовать снова. В этот же день не курил ничего пил табекс. Сегодня понедельник и третий день без сигарет, он мне кажется тяжелым так как я первый раз на работе без сигарет. Но с другой стороны уже почти 13. 00 то есть дотерпеть до 19.00 это реально к тому же от никотинового голодания еще никто не умирал как мне известно.

 

[Ksendria]

Всем привет да сейчас вернулся на форум. Очень грустно, что сорвался. так бы было сейчас почти 300 дней.
На данный момент сегодня 3 день как не курю. Проснулся утром в субботу разбирал сумку и увидел оставшиеся пол упавки табкса, вот и решил начать попробовать снова. В этот же день не курил ничего пил табекс. Сегодня понедельник и третий день без сигарет, он мне кажется тяжелым так как я первый раз на работе без сигарет. Но с другой стороны уже почти 13. 00 то есть дотерпеть до 19.00 это реально к тому же от никотинового голодания еще никто не умирал как мне известно.

Точно! Да, жаль, щас бы ужо на Эвересте щурился от свежего воздуха и солнечных лучей! Ну ничего, теперь уже опытный, будем надеяться, что это последняя попытка - удачная!

 

[PrintSmile]

Точно! Да, жаль, щас бы ужо на Эвересте щурился от свежего воздуха и солнечных лучей! Ну ничего, теперь уже опытный, будем надеяться, что это последняя попытка - удачная!

Спасибо большое будем надеяться )

 

[Ksendria]

Спасибо большое будем надеяться )

Щас форумчан к тебе позову, для поддержки!

 

[nachtigal]

@PrintSmile, Лёша,привет!

 

[nachtigal]

@PrintSmile, всё будет хорошо!!!
300 дней это отличный результат. Вспоминай позитивные моменты некурения. Поддержка тебе!

 

[PrintSmile]

@PrintSmile, всё будет хорошо!!!
300 дней это отличный результат. Вспоминай позитивные моменты некурения. Поддержка тебе!

Да 300 дней это отличный результат но тут ключевое слово был бы ) Прошлый результат был 7 дней

 

[Дед Кондрат]

... разбирал сумку и увидел оставшиеся полупаковки табкса, вот и решил начать попробовать снова.

А я всегда говорил: излишний порядок только вредит. Вот была бы сумка вовремя разобрана - и чо? И - ничо!

А так - возвращение Блудного Смайла!

Удач и побед!

 

[PrintSmile]

А я всегда говорил: излишний порядок только вредит. Вот была бы сумка вовремя разобрана - и чо? И - ничо!

А так - возвращение Блудного Смайла!

Удач и побед!

Спасибо очень улыбнуло сообщение)

 

[Anka_pulemet]

Да 300 дней это отличный результат но тут ключевое слово был бы ) Прошлый результат был 7 дней

Вот не было меня когда дневник создавался👀 остался без тортика, пришла исправлятьможет в этом все дело🙄 желаю удачи смайлик! 😍🤗Но искренне считаю, что не надо бороться с собой, надо тупо не курить, когда твердо решил что не куришь., нисколько и никогда при любых обстоятельствах, то и курить не хочется! 😉