1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Сила воли Попытка номер...

Тема в разделе "Эверест", создана пользователем @Alina@, 2 ноя 2016.

  1. @Alina@

    @Alina@ Пророк

    Сообщения:
    8.059
    Симпатии:
    23.337
    Решила зарегистрироваться здесь, в надежде, что этот форум мне поможет. Устала бороться сама с собой:(
    Стаж курения 15 лет, в среднем пачка иногда чуть больше в день ( злостный курильщик вобщем)
    Было несколько попыток бросания и после каждой попытки курила все больше и больше. Последний раз бросала с Чампиксом, бросила довольно легко, пропила месяц таблетки и прекратила, зачем дополнительно травить себя, если я и так не курю.. В этот раз решила без Чампикса, эти чудо таблеточки далеко не безобидные(побочки от них тоже пугают), плюс может быть все "прелести отвыкания" останутся в памяти и позволят не закурить в дальнейшем. Помимо сильного желания покурить в период отвыкания, мозг включает пластинку:-"ну, что? так и будешь измываться над собой? Ведь удовольствия больше нет, нет кофе на балконе с сигареткой по утрам, нет привычного перекура после еды? А нервишки? Как успокаиваться без сигаретки будешь? Какая же ты жалкая сейчас! Покури, расслабься!" - вобщем в таком плане:)
    Иногда посещают мысли, что эту привычку не искоренить никогда и мне придется влачить жалкое существование всегда...
    Настрой не позитивный,да?
    Но с другой стороны, я трачу огромные деньги на эти сигареты( у нас в стране они дорогие) за то, что убиваю себя! Я теряю здоровье, ведь мне уже не 18 и пора остановится. И я трачу уйму своего времени, тупо прокуриваю, когда в жизни столько интересного помимо этих ... сигарет. Вобщем такая жизнь надоела. Решила в корни все изменить и очень надеюсь, что с вашей помощью у меня все получится.:)
    Дата отказа назначена на завтра.. морально готовлюсь:)
     
    Седой дед, Аndrej..., BESЬКА и 11 другим нравится это.
  2.  
  3. Владимир Файб

    Владимир Файб Тот самый

    Сообщения:
    49.127
    Симпатии:
    76.325
    Не курю с:
    27.11.2013
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    [​IMG]

     
    Tanya8 и positiv нравится это.
  4. Masay

    Masay Пророк

    Сообщения:
    6.688
    Симпатии:
    18.986
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Табекс
    и в добрый путь!! зови - советом всегда поддержим

    609288346.gif
     
    Маша Дульская нравится это.
  5. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.403
    Симпатии:
    10.850
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Конечно форум поможет. Добро пожаловать. Ставь счетчик и вперед. Мы тут все временами не очень позитивные
     
  6. Gotes

    Gotes Guest

    Не надо готовиться, сейчас бросай. что изменится до завтра?
     
  7. Gotes

    Gotes Guest

    Некоторые вообще сегодня злыдни, которым ни алкоголь ни таблетки не помогают.
     
    Ksene4kaFeb нравится это.
  8. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.403
    Симпатии:
    10.850
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Не только сегодня))))))
     
    Алексей Клинков нравится это.
  9. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.403
    Симпатии:
    10.850
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    @Alina@, многие пропивают успокоительные. Если совсем нервы шалить начнут можешь попробовать
     
    Алексей Клинков нравится это.
  10. Gotes

    Gotes Guest

    многие в чашке чайной "сангрию" фигачат, тоже ништяк!:D
     
  11. Владимир Файб

    Владимир Файб Тот самый

    Сообщения:
    49.127
    Симпатии:
    76.325
    Не курю с:
    27.11.2013
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    В смысле завтра вы уже курить не будете, а счастливой станете уже сегодня?

    [​IMG]
     
    Маша Дульская нравится это.
  12. fitnes

    fitnes Старожил

    Сообщения:
    419
    Симпатии:
    886
    Не курю с:
    08.12.2016
    В путь! будут и трудности и победы. Я сама 100-- дней не курила, а потом расслабилась. Больший срок для некоторых нужен, чтобы почувствовать отвыкание. Так, что на всякий случай настраивайся на долгую борьбу. Удачи!
     
  13. @Alina@

    @Alina@ Пророк

    Сообщения:
    8.059
    Симпатии:
    23.337
    Спасибо за теплый прием. Мне здесь уже нравиться:)
    А как счетчик поставить?
     
    Ksene4kaFeb и Алексей Клинков нравится это.
  14. Ksene4kaFeb

    Ksene4kaFeb Пророк

    Сообщения:
    2.466
    Симпатии:
    4.098
    Не курю с:
    30.10.2016
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила Воли
    У тебя все получится, реши для себя окончательно и бесповоротно!!!я очень счастлива, не курю 3-ий день!догоняй;))
     
  15. Merine

    Merine Пророк

    Сообщения:
    4.993
    Симпатии:
    8.582
    Не курю с:
    01.02.2016
    Лет курения:
    15
    А почему завтра и не понедельник и не первое число:confused:?
     
    Алексей Клинков нравится это.
  16. Gotes

    Gotes Guest

    через два- три дня посмотрим как тебе тут понравиться!
     
    Tanya8 и Ksene4kaFeb нравится это.
  17. Ирина Масальская

    Ирина Масальская Пророк

    Сообщения:
    4.403
    Симпатии:
    10.850
    Не курю с:
    08.08.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Табекс
    Кстати, все новое лучше затевать в женский день: среду, пятницу субботу. Так что сегодня самое оно
     
  18. Gotes

    Gotes Guest

    А в четверг "рыбный день"!
     
    Ksene4kaFeb нравится это.
  19. Котофей

    Котофей Пророк

    Сообщения:
    4.307
    Симпатии:
    10.848
    Не курю с:
    04.12.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Либо жалкое существование курильщика, либо бросить, но быть готовым иногда отражать накаты зависимости.. Которые будут реже и реже, но совсем без борьбы жить не получится. Смирись с этим фактом - просто жить мы уже не сможем, это расплата за глупость, которую мы совершили, став курильщиками.
    Лучше, конечно, не курить. Бодрость появилась, стало времени больше в сутках, цвет лица нормальный и т.п. Но надо бороться. Вот сегодня "накатывало" на меня. Я сделал мини-зарядку, выпил два чая, вроде отпустило.
     
  20. Gotes

    Gotes Guest

    ОООО смотри и у меня похожа ситуация :" Вот сегодня "накатывало" на меня." "Я" "выпил" "отпустило"
     
    Котофей нравится это.
  21. valluk

    valluk Старожил

    Сообщения:
    487
    Симпатии:
    782
    Не курю с:
    30.10.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Вейп
    Правильно, что назначили определенный день, но можно начать сегодня. Например в 19.00 выкурить последнюю сигарету, и все. Мне кажется, так меньше стресса, чем сегодня курить-курить, а завтра хлоп, да побоитесь просыпаться
     




Черновик сохранён Черновик удалён