Бег Стодневка по бегу-19

[I believe]

Хде моя ходовая беговая?

Это и есть ходовая беговая!

 

[ignatenkolife]

1.Отвлечение от вредных привычек, тонус организма, похудение, самоконтроль
2. 3-7 дней - в неделю
3. Ходьба /улица
4. Скрин программы "Шагомер-счетчик шагов"
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Дед Кондрат]

Это и есть ходовая беговая!

Тады - запретить пробег враз более 3-х километров (ну, на крайняк, миль, для тех кто шибко заграниццей)!

 

[I believe]

@Илья Александрович, @NSSerg, @Диона, @Селена13, @ignatenkolife, записываю, вы в команде!

 

[Диона]

@Илья Александрович, @NSSerg, @Диона, @Селена13, @ignatenkolife, записываю, вы в команде!

Спасибо!

 

[volukaba_aas]

Пример заполнения анкеты:
1. Укрепление здоровья. (Похудение, Пробежать марафон, и т.д.)
2. 3 дня - произвольно
3. Бег /улица
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Участвую.
1. Повышение выносливости.
2. 3 дня в неделю произвольно.
3. Бег, ходьба - улица.
4. Скрин программы Страва.
5. С правилами ознакомился, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

ПС: пока болею, и не факт что восстановлюсь к старту стодневки.

 

[Селена13]

@Илья Александрович, @NSSerg, @Диона, @Селена13, @ignatenkolife, записываю, вы в команде!

Спасибо Катя!

 

[Sorry I’m not]

@Дашуня91 мы тебя ждём (обещали позвать в следующую беговую - зовём!)

Спасибо ,я с вами

 

[MrNobody]

Спасибо ,я с вами

Есть стандартный ритуал. Его надо выполнить, чтобы вступить.

 

[Хоккеист]

Привет. С правилами согласен. Вот только у меня 2 беговые в неделю и 3 тренировки хоккей по 3-4 км. Очень хочу участвовать, как раз травмы залечил и к лету готовлюсь)) можно мне участвовать?

 

[MrNobody]

Всем Привет!
1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня - произвольно
3. тренажёры/улица
4. Скрин программы "POLAR".
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Sorry I’m not]

Есть стандартный ритуал. Его надо выполнить, чтобы вступить.

Да да , чуть позже ))

 

[I believe]

@volukaba_aas, выздоравливай, восстанавливайся! Записываю.
@Дашуня91, отлично! Заполни анкету, пожалуйста.

Привет. С правилами согласен. Вот только у меня 2 беговые в неделю и 3 тренировки хоккей по 3-4 км. Очень хочу участвовать, как раз травмы залечил и к лету готовлюсь)) можно мне участвовать?

По правилам 3 отчёта в неделю должно быть. Ты же найдёшь способ, как 3-й раз отчитаться? Хоккейную треню запишешь или ходьбу (надо мин. 1 км).
@MrNobody, записываю!

 

[Taha]

Добрый день!
Я не совсем поняла.
Ходьба считается ( мне бегать низззяяя)?
Я каждый день по 5-7 км хожу...

 

[Nicety]

возможно из тебя зачетный Ходок
Посмотреть вложение 1343897

Ну нееет! Белый Ходок, Король ночи Настенька -это Я!
Я с правилами согласна, участвую. Отчеты скрином, буду ходить и , возможно, бегать. Цель -скинуть вес и найти этого, как его ... Брандона Старка😂
Пожалуйста, запишите меня.

 

[I believe]

@Taha, да, ходьба тоже идёт в зачёт. Здесь многие ходят. Давай с нами!

 

[Taha]

@I believe,
Хорошо.
Я согласная.
сейчас форму заполню.

 

[Nicety]

Участвую.
1. Повышение выносливости.
2. 3 дня в неделю произвольно.
3. Бег, ходьба - улица.
4. Скрин программы Страва.
5. С правилами ознакомился, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

ПС: пока болею, и не факт что восстановлюсь к старту стодневки.

Скорее выздоравливай

 

[Nicety]

Привет. С правилами согласен. Вот только у меня 2 беговые в неделю и 3 тренировки хоккей по 3-4 км. Очень хочу участвовать, как раз травмы залечил и к лету готовлюсь)) можно мне участвовать?

Ой и откудова это к нам такого красивого дяденьку замело?😂
Ты ж писал, что это пенсионерская группировка))) или ты повзрослел, наконец?

 

[Taha]

Просьба ВСЕХ участников заполнить анкету:
1. Моя цель бега. ("Шуточная" цель не принимается)
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, эллипс и другое.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать.
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя.

1. Мне надо. Для здоровья.
2. 7 дней в неделю.
3. Ходьба улица/беговая дорожка дома
4. Скрин Mi Fit с телефона.
5. С правилами согласна, ответственность по нагрузкам беру на себя.