Braumer-krd
Старожил
Начинать не поздно никогда. Даже если тебе далеко за 50! Слабых по характеру людей в спорте не бывает. Это одна из миллионов историй, способная дать понять человеку, что главное в нашей жизни это желание, все остальное значения не имеет. Знакомьтесь, Сью Рейнольдс, чемпионка США по триатлону! Скажу честно, прочитав ее историю, я понял, что все мои болезни, это всего лишь оправдания.
До 56 лет Сью весила не много ни мало 152 кг. Что превратило ее жизнь в ад. Даже несколько шагов по дому давались ей с большим трудом и отдышкой, а обувь ей одевал и снимал муж, так как живот мешал наклонится вперед. Периодически она садилась на диеты, но на долго ее не хватало, а вес возвращался с возвратом. Пока в очередной раз не сказала себе стоп. В успех очередной попытки женщина не верила.
Для начала установила программу для похудения, которая следит за порциями и правильным сочетанием. Большую часть советов программы она упорно игнорировала, ела все подряд, но ела уже меньше и вес упал на 30 кг за 9 месяцев! Внешне такие изменения были незаметны, но не внутренне. Так она смогла впервые за многие годы позволить себе прогулку. 100 метров до соседнего дома и обратно. Позже Сьюзи призналась, это было самое тяжелое испытание в ее жизни. И такая маленькая, но очень значимая победа в корне поменяла жизнь и женщина стала выходить каждый день, установив беговую программу.
В один прекрасный день, падая от усталости, с горящими глазами и улыбкой она прошла 5 км! Сыновья узнав о таком достижении посоветовали ей записаться на соревнования. Это могло бы показаться полным бредом. Но, сеть ресторанов в целях рекламы устроила забег, 5 км. На середине дистанции участники должны были съесть по 12 пончиков. Организаторы заверили, что бежать не обязательно. После долгих раздумий она все же согласилась.
На старте женщина чувствовала себя неуютно, в спортивной одежде, с номером на груди и весом 120 кг. Дойдя до середины Сьюзи отказалась от еды от страха насмешек и поняла что назад сил идти уже нет, но выбора не было. Когда до финишной прямой осталось совсем немного, комментатор объявил, "А вот и Сью Рейнольдс! Это ее первый забег на пять километров". К ее потрясению, все бросили свои дела, начали аплодировать и приветствовать. Чтобы преодолеть всю дистанцию, ей потребовалось 75 минут.
Данный успех стал началом в ее спортивной карьере. Женщина начала бегать! Получалось плохо, но она не сдавалась. И уже через два месяца могла сносно бегать аж по 30 минут без остановки! Но врачи ей посоветовали не бегать. После прекращения нагрузки вес стал возвращаться. И спустя девять месяцев Сьюзи все же ослушалась, начав все с нуля.
Записалась она в программу похудения, где тренеры следили не только за ее упражнениями, но и за диетой. И это помогло. При этом она начала не только бегать снова, но и ездить на тренажере и немного плавать. На одной из тренировок ее посетила мысль, триатлон. Но на тот момент это было лишь маленькой смешной фантазией которую Сьюзи не могла представить даже в страшном сне. Пока ей не попалась книга, о триатлонисте страдавшем ожирением. И она решается на первый забег в возрасте 59 лет!!!
Сомнения были большими. 102 кг, а вдруг перелом на дистанции или сердечный приступ? Но все обошлось. Самую маленькую дистанцию женщина осилила за два часа. Прибежав последней с отставанием от впереди бегущей на 30 минут! И первое что она сделала, записалась на новое! На этот раз задача была преодолеть дистанцию чуточку быстрее! И ей это удалось.
После Сьюзи решила заняться спортом всерьез. И нашла тренера, который не испугался ее лишнего веса и плохой подготовки. За три года женщина похудела до 65 кг, тренируясь 6 дней в неделю.
Рейнольдс вошла в состав американской сборной и поехала на чемпионат мира по триатлону. Ей самой не верилось, что это правда. «Всего три года назад я не могла даже шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими спортсменами в мире», — думала она. Ей удалось занять 11-е место.
Еще через год ее признали лучшей триатлонисткой мира в своей возрастной группе! В этом году ее поездка на чемпионат мира по триатлону сорвалась из за вирусных ограничений, но это ее ничуть не расстроило и она использует это время чтобы еще лучше набрать свою форму.
И вы все еще не верите и говорите невозможно никогда? В нашей жизни, есть только один барьер, в нашей голове. Главное идти вперёд и не сворачивать назад, как бы не было трудно. Эта история, одна из многих по истине чудес. Как некогда простая фраза на первом в своей жизни забеге на дощечке которую я не забуду никогда "границы возможного у нас в голове".
До 56 лет Сью весила не много ни мало 152 кг. Что превратило ее жизнь в ад. Даже несколько шагов по дому давались ей с большим трудом и отдышкой, а обувь ей одевал и снимал муж, так как живот мешал наклонится вперед. Периодически она садилась на диеты, но на долго ее не хватало, а вес возвращался с возвратом. Пока в очередной раз не сказала себе стоп. В успех очередной попытки женщина не верила.
Для начала установила программу для похудения, которая следит за порциями и правильным сочетанием. Большую часть советов программы она упорно игнорировала, ела все подряд, но ела уже меньше и вес упал на 30 кг за 9 месяцев! Внешне такие изменения были незаметны, но не внутренне. Так она смогла впервые за многие годы позволить себе прогулку. 100 метров до соседнего дома и обратно. Позже Сьюзи призналась, это было самое тяжелое испытание в ее жизни. И такая маленькая, но очень значимая победа в корне поменяла жизнь и женщина стала выходить каждый день, установив беговую программу.
В один прекрасный день, падая от усталости, с горящими глазами и улыбкой она прошла 5 км! Сыновья узнав о таком достижении посоветовали ей записаться на соревнования. Это могло бы показаться полным бредом. Но, сеть ресторанов в целях рекламы устроила забег, 5 км. На середине дистанции участники должны были съесть по 12 пончиков. Организаторы заверили, что бежать не обязательно. После долгих раздумий она все же согласилась.
На старте женщина чувствовала себя неуютно, в спортивной одежде, с номером на груди и весом 120 кг. Дойдя до середины Сьюзи отказалась от еды от страха насмешек и поняла что назад сил идти уже нет, но выбора не было. Когда до финишной прямой осталось совсем немного, комментатор объявил, "А вот и Сью Рейнольдс! Это ее первый забег на пять километров". К ее потрясению, все бросили свои дела, начали аплодировать и приветствовать. Чтобы преодолеть всю дистанцию, ей потребовалось 75 минут.
Данный успех стал началом в ее спортивной карьере. Женщина начала бегать! Получалось плохо, но она не сдавалась. И уже через два месяца могла сносно бегать аж по 30 минут без остановки! Но врачи ей посоветовали не бегать. После прекращения нагрузки вес стал возвращаться. И спустя девять месяцев Сьюзи все же ослушалась, начав все с нуля.
Записалась она в программу похудения, где тренеры следили не только за ее упражнениями, но и за диетой. И это помогло. При этом она начала не только бегать снова, но и ездить на тренажере и немного плавать. На одной из тренировок ее посетила мысль, триатлон. Но на тот момент это было лишь маленькой смешной фантазией которую Сьюзи не могла представить даже в страшном сне. Пока ей не попалась книга, о триатлонисте страдавшем ожирением. И она решается на первый забег в возрасте 59 лет!!!
Сомнения были большими. 102 кг, а вдруг перелом на дистанции или сердечный приступ? Но все обошлось. Самую маленькую дистанцию женщина осилила за два часа. Прибежав последней с отставанием от впереди бегущей на 30 минут! И первое что она сделала, записалась на новое! На этот раз задача была преодолеть дистанцию чуточку быстрее! И ей это удалось.
После Сьюзи решила заняться спортом всерьез. И нашла тренера, который не испугался ее лишнего веса и плохой подготовки. За три года женщина похудела до 65 кг, тренируясь 6 дней в неделю.
Рейнольдс вошла в состав американской сборной и поехала на чемпионат мира по триатлону. Ей самой не верилось, что это правда. «Всего три года назад я не могла даже шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими спортсменами в мире», — думала она. Ей удалось занять 11-е место.
Еще через год ее признали лучшей триатлонисткой мира в своей возрастной группе! В этом году ее поездка на чемпионат мира по триатлону сорвалась из за вирусных ограничений, но это ее ничуть не расстроило и она использует это время чтобы еще лучше набрать свою форму.
И вы все еще не верите и говорите невозможно никогда? В нашей жизни, есть только один барьер, в нашей голове. Главное идти вперёд и не сворачивать назад, как бы не было трудно. Эта история, одна из многих по истине чудес. Как некогда простая фраза на первом в своей жизни забеге на дощечке которую я не забуду никогда "границы возможного у нас в голове".
А когда датчики сняли и расшифровали, получилось, что максимальный пульс у меня 177 
