Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[rolik]

Блин , на одном ты глаза закрыл , на втором -я ... Показать ?

Давай, давай показывайОпаздал. Фотки супер, особенно Валентин. Серега в следующий раз очки возьми для своего соперника

 

[Джесика Джонотановна]

Еще один отчет за 25.07.16 итого 2 должно быть за 25е.
Ходьба, бегать не могу пока так хоть ходить побольше)) от Новослободской до Динамо.

На фото отчет дом китайский с метро Новослободская и стройка века - стадион Динамо

 

[Phoenix]

Отчет за 25.07.2016
6,3 км
/ЖПС, сцуко, издивается! Как далеко бы я не бегал от речки - он все равно закидывает меня поплавать! /

 

[Emily_person]

Анжелика, видимо я со штрафом на прошлой неделе оказалась...То грозы испугалась - прогуляла треню, то просто загуляла, думала уж три то треньки в неделю у меня всяко будет, ан нет, значит штраф

24.07 12,63 км



И за сегодня, 25.07 9,58 км

 

[Cord]

Я уехал с семьей в Суздаль еще пятницу, ну так и было запланировано еще в апреле месяце, хотелось погулять в этом замечательном городишке, надышаться его воздухом и насмотреться на старину, сколько раз там бываю и все равно не могу отделаться от мысли , что все это нереально, и все это только кажется

Поздавляю! Ну вы, всё-таки, монстры. Как я понимаю, марафон по дороге отдыхает, а тут ещё и жара такая...

Оптимальная температура для проведения марафона около 14—16 °С. При повышении температуры воздуха выше 14—16 °С результат ухудшается в среднем на 40—60 секунд на каждый градус прироста температуры воздуха.[17]Температура свыше +18 °C уже считается опасной для некоторых категорий бегунов, а при температуре свыше +28 °Cрекомендуется отменять старт.[18]

А вы по буреломам при 29 бежали.

Кстати, у меня это вызвало лёгкий когнитивный диссонанс: Золотое кольцо, тем более Суздаль ассоциируются с размеренностью, покоем, но никак не с такими нешуточными страстями

 

[Cord]

#1 отчёт за 25.06.2016
Ходьба 5,49 км.

 

[Пернатый]

Уфф, накропала свое добро Опробовала ранкипер, врет безбожно (в два раза больше, да с ним бы марафон бегать ), поэтому по старинке
18 июля -вело 4,10, бег 4,35

19 июля - вело 4.10

20 июля - вело 4.10, бег 4,35

21 июля - вело 4,10

22 июля - вело 4,10

23 июля - вело 4,10, бег 3,78

25 июля - вело 6,15, бег 5,05

 

[Ана Банана]

Прошу прощение за небольшую задержку. отчет за пройденную неделю:
21 июля22 июля24 июля

 

[ВоваНТ]

то просто загуляла

Прямо обзавидовался

 

[ВоваНТ]

Hadisovish, Сергей, а что в колготках в такую жару лучше, чем с просто небритыми ногами?

 

[ВоваНТ]

Отчет за 25.07
Ходьба (4.49 км)+ бег (6.46 км) = 10.95 км
ОФП

 

[ВоваНТ]

Владимир, только умело балансируйте, пожалуйста, лечение с беговыми активностями.
Железный человек ведь waiting for you, а тут нужна и железная дисциплина Которая у вас, к счастью есть на 10 баллов! И хоть бы так и продолжалась

Вчера прекратил противоклещевую дезинфекцию. Спал плохо, думал о животворящем "растворе". До сих пор глаза узкие, как будто всю ночь раствором лечился.

 

[Мусира]

Отчет за 26.07
1. Утро, бег, 3,33км

 

[Джесика Джонотановна]

#1 отчёт за 25.06.2016
Ходьба 5,49 км.
Посмотреть вложение 221540 Посмотреть вложение 221539
Посмотреть вложение 221544 Посмотреть вложение 221541

Вопрос. Скажите пожалуйста как вы от рекламы в ендомодно избавились, вижу у вас страничка с отчетом чистенькая. Купили? Или что то другое?
Спасибо.

 

[Илья Александрович]

Вопрос. Скажите пожалуйста как вы от рекламы в ендомодно избавились, вижу у вас страничка с отчетом чистенькая. Купили? Или что то другое?
Спасибо.

Лаки патчером или покупкой

 

[Hadisovish]

Hadisovish, Сергей, а что в колготках в такую жару лучше, чем с просто небритыми ногами?

Вов, я решил, что в высокой траве и колючках лучше будет в тайтсах, о чем , в общем то и не пожалел потом, хотя жарковато тоже было.

 

[Hadisovish]

"..Этот стон у нас песней зовется.." (с).
26.07.2016 г.
5,3 км, 32:22 мин.

Всем хорошего дня !!!

 

[Cord]

Вопрос. Скажите пожалуйста как вы от рекламы в ендомодно избавились, вижу у вас страничка с отчетом чистенькая. Купили? Или что то другое?
Спасибо.

Там есть подписка на премиум версию и, как я понимаю, единовременная и вечная покупка этакого недопремиума с несколькими доп. функциями и без рекламы. Я подписался ради бегового тренировочного плана, но теперь мне он не нужен, т.к. сейчас я даже ходить вынужден осторожно. Попробую отписаться и купить недопремиум, хотя в эндомондо реклама не сильно раздражающая, но ценное на напространство на скринах крадёт))

 

[The Wall]

Намба ван
26.07, 8.83 км
Пора подниматься из пепла)

 

[Мусира]

"..Этот стон у нас песней зовется.." (с).
26.07.2016 г.
5,3 км, 32:22 мин.
Посмотреть вложение 221619
Всем хорошего дня !!!

Сереж, как самочувствие?