Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Cord]

#1 отчёт за 01.08.2016
Ходьба, 3.1 км

 

[Илья Александрович]

01,08,
6,49 км бег/улица

 

[Julia Jaunupe]

@Angi, Анжелика, прошу отпуск на три дня, с сегодняшнего дня))
Спасибо

 

[Дульская]

@Коко Брайс , @dort , @Julia Jaunupe , @Nszr , @The Wall , @Зоренька , @Hadisovish , @Мусира , @Маша Дульская , @rolik , @Emily_person , @Сероглазая Любовь , @Светлана - LA Вашими словами вчера температура начала спадать, сегодня уже хорошо! Спасибо за пожелания здоровья, баночки варенья, Ирина за плюшевого мишку! Здоровье приходит в норму, со среды - в полном седле! Ура! Словами не передать как соскучилась по бегу

Посмотреть вложение 224813

Привет
Это просто замечательная новость, Анжелика
Главное в нашей жизни это здоровье и свобода.
Не болей, красавица
И будь свободна в своих поступках и решениях.
У Тебя есть крылья, Анжелика, крылья любви к людям и гармонии с самой собой. Береги эти крылья.
Храни Тебя Господь, Анжелика. И пусть у Тебя в жизни будет все по золотому...
Спасибо, что Ты есть
/извини за лирику, но уж очень захотелось написать./

 

[ilvyz]

Отчёт за 01.08.2016:

Прошла 5 км.

Чудесной всем недели!

 

[Nszr]

Итоги 3-я неделя Бега-4! (18.07.16. - 24.07.16.)
Ребята, это именно третья неделя, по четвёртой итоги будут через дня 3. Прошу прощения, за задержку по третьей неделе.

On week 3, наш километраж оказался меньше предыдущего, но ненамного, итого мы набегали 1169 км!

Экваториальный процент 67,6%! Когда начинали, даже не верилось, что такая цифра будет, а она сейчас как на ладони! Осталось пробежать всего 12 тысяч километров Немногим больше, чем туда-обратно вдоль Китая

Наши самые километражные участники на третьей неделе:

Мужчины:

1 место @ВоваНТ 103,46 км!
2 место @Hadisovish 74,16 км!
3 место @The Wall 71,36 км!

Женщины:

1 место @Мусира 40,36 км!
2 место @Сероглазая Любовь 29,76 км!
3 место @Никусь 28,89 км!

Поздравляем наших самых старательных умельцев!

А этот китайский иероглиф означает "бегать": 跑步

Раз сегодня всё о Китае, да о Китае, то и радоваться нашим успехам пришёл не кто иной, а Pai Mai, к бегу отношения имеет мало, но толк в тренировках знает как никто другой! С ним бы мы все стали олимпийскими чемпионами

Кто как побегал на 3-ей неделе:

Полное выполнение с перевыполнением своего бегового плана:
@ВоваНТ
@Пернатый
@MrNobody
@Arthurr
@Мусира
@dort
@павел124321
@Коко Брайс
@Никусь
@Сероглазая Любовь
@Джесика Джонотановна
@Smet
@marakaev
@Marleanft

Полное 100%-е выполнение своего бегового плана:
@Макс®
@Hadisovish
@Bercer
@The Wall
@Юпиша
@ИришаР
@Cord
@P.I.A.
@alexi
@Llamaslayer
@rolik
@Зоренька
@Сергей Молчанов
@Julia Jaunupe
@мечтатель
@Маша Дульская
@Светлана - LA
@С.Б.
@Slavena
@Дед Кондрат
@121
@Стелла Фролова
@Prudkovski
@Yagodka16
@"Эркин."
@ilvyz
@Lensya
@Виктория+
@Ана Банана

Со штрафиками:
@Emily_person
@Александр Гридников
@Руслан Чаус
@Елена Миронова
@OlyaNa
@CaptainSilver

В отпуске:
@Angi (но есть 1 активность!)
@Джастина (но есть 2 активности!)
@Nszr
@BlackDove
@-Владимир- (но есть 1 активность!)
@Хинатик
@justfortoday

Общая диаграмма наших беговых успехов на третьей неделе!

Посмотреть вложение 224861

Анжелика, привет! У меня же отпуск закончился, далее 3 раза бегал на прошлой неделе

 

[Nszr]

Итоги 3-я неделя Бега-4! (18.07.16. - 24.07.16.)
Ребята, это именно третья неделя, по четвёртой итоги будут через дня 3. Прошу прощения, за задержку по третьей неделе.

On week 3, наш километраж оказался меньше предыдущего, но ненамного, итого мы набегали 1169 км!

Экваториальный процент 67,6%! Когда начинали, даже не верилось, что такая цифра будет, а она сейчас как на ладони! Осталось пробежать всего 12 тысяч километров Немногим больше, чем туда-обратно вдоль Китая

Наши самые километражные участники на третьей неделе:

Мужчины:

1 место @ВоваНТ 103,46 км!
2 место @Hadisovish 74,16 км!
3 место @The Wall 71,36 км!

Женщины:

1 место @Мусира 40,36 км!
2 место @Сероглазая Любовь 29,76 км!
3 место @Никусь 28,89 км!

Поздравляем наших самых старательных умельцев!

А этот китайский иероглиф означает "бегать": 跑步

Раз сегодня всё о Китае, да о Китае, то и радоваться нашим успехам пришёл не кто иной, а Pai Mai, к бегу отношения имеет мало, но толк в тренировках знает как никто другой! С ним бы мы все стали олимпийскими чемпионами

Кто как побегал на 3-ей неделе:

Полное выполнение с перевыполнением своего бегового плана:
@ВоваНТ
@Пернатый
@MrNobody
@Arthurr
@Мусира
@dort
@павел124321
@Коко Брайс
@Никусь
@Сероглазая Любовь
@Джесика Джонотановна
@Smet
@marakaev
@Marleanft

Полное 100%-е выполнение своего бегового плана:
@Макс®
@Hadisovish
@Bercer
@The Wall
@Юпиша
@ИришаР
@Cord
@P.I.A.
@alexi
@Llamaslayer
@rolik
@Зоренька
@Сергей Молчанов
@Julia Jaunupe
@мечтатель
@Маша Дульская
@Светлана - LA
@С.Б.
@Slavena
@Дед Кондрат
@121
@Стелла Фролова
@Prudkovski
@Yagodka16
@"Эркин."
@ilvyz
@Lensya
@Виктория+
@Ана Банана

Со штрафиками:
@Emily_person
@Александр Гридников
@Руслан Чаус
@Елена Миронова
@OlyaNa
@CaptainSilver

В отпуске:
@Angi (но есть 1 активность!)
@Джастина (но есть 2 активности!)
@Nszr
@BlackDove
@-Владимир- (но есть 1 активность!)
@Хинатик
@justfortoday

Общая диаграмма наших беговых успехов на третьей неделе!

Посмотреть вложение 224861

Анжелика, привет! У меня же отпуск закончился, далее 3 раза бегал на прошлой неделе

 

[Angelika]

Примерно на неделю. Точно до четверга не смогу бегать.

Хорошо, отпуск активен! Если потребуется больше времени - то продлим
Если проблема по здоровью - то поправляйтесь скорее и полностью, Татьяна!

 

[Angelika]

Анжелика, привет! У меня же отпуск закончился, далее 3 раза бегал на прошлой неделе

Привет, Максим!
Да, верно, 3 раза, но это 4-я неделя. А сегодня итоги по 3-ей были (с 18 по 24 июля), я подзадержала их подведение. Там как раз у тебя была неделька больничного. А по четвертой неделе итоги будут уже через пару дней

 

[Angelika]

Пиво бросил пить‚ вот теперь от соблазнов убегаю

Точнее будет - уезжаешь На расстояния марафонных дистанций

 

[Angelika]

так Владимир, сам своим ответом, сказал об этом. Значит маньякофф называть это нормально, а я его обидел. Владимир если я тебя обидел, извини, я не хотел тебя обидеть, дружище. Давай дружить Я больше так не буду!

Там просто без оного контекста, находящегося в другом сообщении, не очень понятно оказывается, и стих в самостоятельном полёте выглядит иначе, не так невинно, чем задумывалось. В этом дело Спасибо, что принял во внимание!

 

[Nszr]

Привет, Максим!
Да, верно, 3 раза, но это 4-я неделя. А сегодня итоги по 3-ей были (с 18 по 24 июля), я подзадержала их подведение. Там как раз у тебя была неделька больничного. А по четвертой неделе итоги будут уже через пару дней

А, понял, Анжелика спасибо

 

[Angelika]

@Angi, Анжелика, прошу отпуск на три дня, с сегодняшнего дня))
Спасибо

Юлия, ок, хорошо, готово!

 

[Angelika]

Привет
Это просто замечательная новость, Анжелика
Главное в нашей жизни это здоровье и свобода.
Не болей, красавица
И будь свободна в своих поступках и решениях.
У Тебя есть крылья, Анжелика, крылья любви к людям и гармонии с самой собой. Береги эти крылья.
Храни Тебя Господь, Анжелика. И пусть у Тебя в жизни будет все по золотому...
Спасибо, что Ты есть
/извини за лирику, но уж очень захотелось написать./

Мария, большое спасибо за добрые и глубокие пожелания!

 

[окташкод]

отчет за 1.08

 

[Lensya]

01.08.16


сегодня я бегала в компании

 

[Emily_person]

31 июля 6,38 км

 

[Пернатый]

Доброй ночи, я оптом, как обычно)
26 июля - вело 4,08

27 июля - бег 5,05 + вело 4,05

28 июля - вело 4,08

29 июля - вело 4,08 +бег 5,05 (продолжаю сражаться с ранкипером, пока он побеждает, примете такой, можно засчитать?)

30 июля - ходьба 6,84

31 июля - бег 5,05 (как обычно безбожно врет и водит меня по всей реке )

 

[ВоваНТ]

01.08.16 сегодня я бегала в компании

 

[ВоваНТ]

Чувствительный ты наш брутал (приятно))

Вот чувствую, есть тут какой-то подвох