Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.570
Реакции
44.564
Лет курения
30
Не курю с
20.04.2014
Как-то незаметно пробежал июль, а вместе с ним три недели ходьбы.

Жалко, что неделю назад я стала пить таблетки от спины - противовоспалительные и обезболивающие - нимесулид и не могу радоваться на полную катушку, так как не пойму, боль уменьшилась из-за ходьбы или из-за лекарства :rolleyes:
Четыре недели, это раз
Боли в спине от долгого малоподвижного, полулежачего образа жизни. В передвижении немаловажную роль играют мышцы спины. Вот они и болят - привыкают к нагрузкам. Перестанут. Это два.
И ты молодчина, это три!
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.570
Реакции
44.564
Лет курения
30
Не курю с
20.04.2014

Сероглазая Любовь

Просто делай и все! (с)
Сообщения
2.453
Реакции
11.275
Метод
Табекс
Лет курения
42
Не курю с
14.06.2016
Четыре недели, это раз
Боли в спине от долгого малоподвижного, полулежачего образа жизни. В передвижении немаловажную роль играют мышцы спины. Вот они и болят - привыкают к нагрузкам. Перестанут. Это два.
И ты молодчина, это три!

Вова, дорогой, золотой, лучший в мире, как я хочу, чтобы ты оказался прав!!!!

Спасибо тебе за то, что веру в меня вселяешь!!!

9088e6e80acc1107567bd993bc6b10c9.jpg
 

Smet

Патриот
Сообщения
1.038
Реакции
10.510
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
18
Не курю с
23.03.2019
Дневник
Читать »»

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Метод
Чампикс
Лет курения
22
Не курю с
27.12.2014
Дневник
Читать »»
01/08/2016
Бег 2.03 km

Это было Первое занятие с #letorun
А я в Гусе...
СБУ норм.
Остальное выполнено с косяками. На пробежке в лесу в 21:30 выключили свет. Пульс подскочил Добёг в кромешной тьме, не сделал заминку/растяжку. Сачканул
#letorun #прокачайсвойбег#этимлетомябегу #garminrussia #asicsrussia
image.png image.jpg image.jpg image.jpg
ПС: Сегодня болят многие мышци и проаперированное место.
Моя бояться. :eek:
 
Последнее редактирование:

Emily_person

Ветеран
Сообщения
1.736
Реакции
12.123
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
26.12.2015
Дневник
Читать »»

Emily_person

Ветеран
Сообщения
1.736
Реакции
12.123
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
26.12.2015
Дневник
Читать »»
Во-во, я тоже так прикинул..

Блин, я тоже хочу сбросить вес, но 1-2 в неделю гадские булки, или френч-доги с несте, но в неделю то проскакивают... вот никуда мне от этого не скрыться. Вот хоть убейте, но я не понимаю, где и как изыскать возможность для 100% ЗОЖ при условии проживания в городских джунглях, в рабоче-крестьянской семье, с отпрысками, с работой от звонка - до звонка и прочими обстоятельствами. При чем я понимаю, что в подобных рамках находится 98% соотечественников. И снова повторю вопрос: как уместить пробежку в шесть сорок с необходимостью к семи тридцати вести одну в сад, другую к восьми в школу, в промежутке позавтракать (сделав его предварительно), по гладиться, принять утренний туалет что-ли, да еще и вломить мелким за их нерасторопность и выслушать все претензии о неподходящем цвете колготок к цветочкам на платье в районе лопатки? В рабочее время - ОК - все возможно: можно и два литра воды выхлестать и четыре раза поесть (ну если напоминать себе постоянно). Ну а вечером кутерьма утренняя помноженная на четыре: отовсюду их забери, на прочие занятия развези/привези... ближе к восьми вечера дома, домашка, вопли/крики, в десять-одинадцать отбой... и чего потом? Это хорошо еще, что у меня есть возможность осень-весна в зал в ночи ходить... и то в час ночи только дома, чтобы в шесть сорок уже будильник! И это я еще вааще свободен постоянно, потому что на дорогу на работу и обратно максимум полтора часа трачу, а есть же люди кто из области... они вообще по два-три часа добираются! И ничего, не ноют как я, типа времени не хватает! Молодцы. Неточтонекоторый...

P.S. Выше написанный "плачь Ярославны", исключительно для оправдания себя, в потреблении любимых гамбургеров и прочих гадко-булок) и пива еще(((
Жди когда дети вырастут, никакого тебе ЗОЖа))
 

The Wall

Капитан АрктикА
V.I.P
Сообщения
10.396
Реакции
47.309
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
14
Не курю с
24.11.2015
Дневник
Читать »»

Hadisovish

Белый и пушистый
Сообщения
8.647
Реакции
56.040

The Wall

Капитан АрктикА
V.I.P
Сообщения
10.396
Реакции
47.309
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
14
Не курю с
24.11.2015
Дневник
Читать »»

Emily_person

Ветеран
Сообщения
1.736
Реакции
12.123
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
26.12.2015
Дневник
Читать »»

Smet

Патриот
Сообщения
1.038
Реакции
10.510
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
18
Не курю с
23.03.2019
Дневник
Читать »»
Погладиться можно вечером. А супруга что делает?
Конечно можно и вечером, да все дело в самодисциплине... вечером тратить время на глажку стрелок и кокетки, вот уже нафиг) я лучше вон понастоящему важными делами займусь, на пробежку выйду к примеру, ну или посплю пару лишних часов в год))) У жены по утрам выходные, а днем по секциям, вечером ужин и прочие женские увлечения - стирка, готовка.... короче она отдыхает как может))) (шучу конечно) просто стараюсь вообще все на нее не сваливать, чтобы сама не свалила)))
 

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Метод
Чампикс
Лет курения
22
Не курю с
27.12.2014
Дневник
Читать »»
Охота пуще неволи.
Кстати о пешкодрале, что Вал подметил - это тема.
Но посмотрим.... проаперированная мышца ж не одна болит, все ж болят...
---
Навеяло:
Она не одна придет, она с кузнецом придёт....
 

Smet

Патриот
Сообщения
1.038
Реакции
10.510
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
18
Не курю с
23.03.2019
Дневник
Читать »»
Жди когда дети вырастут, никакого тебе ЗОЖа))
Ну чтож вы блин! Нет чтобы написать, мол: "Оболтус! Лентяй! Вон мы! Посмотри на нас - дел больше, а результат на лицо! Везде все успеваем! А ты нытик и тряпка..." Я бы тогда задумался над своим образом жизни... а теперь мне еще проще себя оправдывать будет!

А этим еще расти и расти... дожить бы до вашего ЗОЖа)))
 

Emily_person

Ветеран
Сообщения
1.736
Реакции
12.123
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
26.12.2015
Дневник
Читать »»
Охота пуще неволи.
Кстати о пешкодрале, что Вал подметил - это тема.
Но посмотрим.... проаперированная мышца ж не одна болит, все ж болят...
---
Навеяло:
Она не одна придет, она с кузнецом придёт....
Неразумно это :mad: Поспешишь, людей насмешишь...что тебе еще процитировать...
 

Emily_person

Ветеран
Сообщения
1.736
Реакции
12.123
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
26.12.2015
Дневник
Читать »»

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Метод
Чампикс
Лет курения
22
Не курю с
27.12.2014
Дневник
Читать »»

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.570
Реакции
44.564
Лет курения
30
Не курю с
20.04.2014

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.570
Реакции
44.564
Лет курения
30
Не курю с
20.04.2014
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Назад
Сверху Снизу