Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Sade]

В другом марафоне было задание - один раз в день или чай, или кофе. Вот с тех пор я после ужина чай редко пью, как-то и не хочется. А если захочется через пару часов - сельдерей грызу или огурец

Это задание было правильно? А так ты чаще в день пьешь чай? Я вот стараюсь пить зеленый. Но, на ужин это писец. Пол ночи бегаешь потом???Чем его заменить?

 

[Sade]

Доброе утро!!! Сегодня я чето рановато??в 9.00???

 

[Клюква]

Доброе утро

 

[Джой]

Вместо чая
Мороженое?

Паша, я же от таких сладостей и отказываюсь, какое мороженое, там один сахар?

 

[tigrikphoenix]

А как сохранить информацию???

В закладки добавить. Слева от номера сообщения.

 

[tigrikphoenix]

Всем доброе утро!

 

[tigrikphoenix]

завтра напишу плииииз. щас сил нет... только приползла с работы

Окей. Ждемс.

Да неее - это чистые химики
Вот натуральный бодибилдер - разницы на лицо !

Интересный чувак. Техника хорошая.

 

[Маргарита Горелик]

Как звать?

Кузя

 

[Robot]

Окей. Ждемс.
Интересный чувак. Техника хорошая.

Если просушится -то тоже будут кубики и вся фигня , но объёмы-то мышц нормальные , а не этот гипертрофированый мясной ряд у химиков ))).

 

[Robot]

Всем доброе утро !

 

[RZH2]

Всем привет)))

 

[Будда]

Это задание было правильно? А так ты чаще в день пьешь чай? Я вот стараюсь пить зеленый. Но, на ужин это писец. Пол ночи бегаешь потом???Чем его заменить?

Хмм... Эка у тебя реакция на чай...
Кружечку выпил на пол литра и спать...
А жена например, если выпьет хоть пол чашечки маленькой, как заведенная будет пол ночи...

 

[Будда]

Паша, я же от таких сладостей и отказываюсь, какое мороженое, там один сахар?

Йогурт?
Или кефирку....
Со смородиновым вареньем взбить и Ммммм.... А ещё чак-чак свежий в микроволновке подогреть...
Не-а?

 

[tigrikphoenix]

Команда и все все!!!

Спойлер: Команда и все все

@Natali100

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Tuma
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Привет!
У нас началась вторая неделя и новые задания

Задание #1 (вторая неделя) спорт
Сделать не менее трёх тренировок.

На прошлой неделе мы только начинали, а на этой мы уже обязаны войти в полноценный тренировочный режим.

Ходьба по улице - считается, если она идёт в быстром темпе и не менее 30 минут.

В качестве отчётов мы принимаем рассказ об успехах на тренировках и фоточки окружающей среды)

Итоги первой недели будут подведены сегодня-завтра. Ещё не всё участники сдали свои отчёты.

 

[Джой]

Йогурт?
Или кефирку....
Со смородиновым вареньем взбить и Ммммм.... А ещё чак-чак свежий в микроволновке подогреть...
Не-а?

Молочку не люблю. Чак Чак ненавижу.
Я хочу чай и что-то к чаю и не толстеть

 

[tigrikphoenix]

Молочку не люблю. Чак Чак ненавижу.
Я хочу чай и что-то к чаю и не толстеть

Все так хотят)
Можно, конечно, попробовать делать сладости своими руками на сахзаме , пудинги из прота и прочее.

Делала торт птичье молоко как-то, всем очень понравилось (кроме меня, ибо не люблю запах свежих белков).

 

[Уaginya]

Команда и все все!!!

Спойлер: Команда и все все

@Natali100

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Tuma
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Привет!
У нас началась вторая неделя и новые задания

Задание #1 (вторая неделя) спорт
Сделать не менее трёх тренировок.

На прошлой неделе мы только начинали, а на этой мы уже обязаны войти в полноценный тренировочный режим.

Ходьба по улице - считается, если она идёт в быстром темпе и не менее 30 минут.

Посмотреть вложение 1120486


В качестве отчётов мы принимаем рассказ об успехах на тренировках и фоточки окружающей среды)

Итоги первой недели будут подведены сегодня-завтра. Ещё не всё участники сдали свои отчёты.

Доброе утро!
А если ходьба на улице и скриншот шагомера, такой отчет можно?

 

[Будда]

Молочку не люблю. Чак Чак ненавижу.
Я хочу чай и что-то к чаю и не толстеть

Тогда секс...))
Две порции...

 

[Джой]

Все так хотят)
Можно, конечно, попробовать делать сладости своими руками на сахзаме , пудинги из прота и прочее.

Делала торт птичье молоко как-то, всем очень понравилось (кроме меня, ибо не люблю запах свежих белков).

ООО.
Это очень сложно для меня
Высший пилотаж?

 

[Джой]

Тогда секс...))
Две порции...

До, после или вместо?