Статьи к обсуждению Зима близко: беговые лыжи

[Muir]

Диагноз - это хоккейные коньки вместо фигурных

 

[Natali100]

Диагноз - это хоккейные коньки вместо фигурных

Да ну нет. А то я на хоккейных не каталась. Ничего не меняется.

 

[Muir]

В начале сезона, буквально в первые дни катания, мозг более пластичен, и позволяет тренировать подобные элементы. Те, что хуже получаются при движении в не удобном направлении. Нужно только с первого дня двигаться только в не удобную сторону или на не удобной ноге или направлении, избегая удобных. С самого первого дня

 

[tigrikphoenix]

Если хватит денег, то раз в неделю буду с тренером. А так - сама.

Тогда ждём рассказа об успехах тут!

Я пока только на коньках. Но плохонько. Почему-то только одна нога толчковая, левой вообще не могу толкаться. Это диагноз?

Ну это для не профи нормально, на мой взгляд. У меня левая толчковая, коньком хожу - толчок под левую. Может и для коньков тоже норм?🤷

В начале сезона, буквально в первые дни катания, мозг более пластичен, и позволяет тренировать подобные элементы. Те, что хуже получаются при движении в не удобном направлении. Нужно только с первого дня двигаться только в не удобную сторону или на не удобной ноге или направлении, избегая удобных. С самого первого дня

Ну вот тут про пластичность - не очень согласна, что это так называется, ибо без долгой тренировке динамический стереотип сразу не воспроизводиться, можно делать корректировки. Техника при перерывах забывается то.

 

[Muir]

Ну вот тут про пластичность - не очень согласна, что это так называется, ибо без долгой тренировке динамический стереотип сразу не воспроизводиться, можно делать корректировки. Техника при перерывах забывается то.

Я не знаю как это называется, но если с первых дней сезона я, на коньках, так сказать, "пишу левой" не удобной, незадействуя правую, то приближаюсь к "стрельбе по македонски"

 

[tigrikphoenix]

Я не знаю как это называется, но если с первых дней сезона я, на коньках, так сказать, "пишу левой" не удобной, незадействуя правую, то приближаюсь к "стрельбе по македонски"

Какое интересное сравнение)

 

[Muir]

Проклятый Голливуд

 

[tigrikphoenix]

Проклятый Голливуд

а у меня ассоциации с Анжелиной Джоли (расхитительница гробниц) ... можно сразу на лыжах или на коньках

 

[Muir]

Ну все, пора по македонски: и на коньках, и на лыжах

 

[Elenka1]

Да ну нет. А то я на хоккейных не каталась. Ничего не меняется.

Это вопрос полушарий. И практики. Для тех, кто не учился с детства - нормально. Тут просто практика нужна. Это называется - "выкатываться".

 

[Elenka1]

Тогда ждём рассказа об успехах тут!

Постараюсь не забыть отчитаться))) Я люблю фотки зимнего леса выкладывать после лыжных прогулок.

 

[tigrikphoenix]

Да ну нет. А то я на хоккейных не каталась. Ничего не меняется.

Кэп, а @Muir и @Elenka1 на огромную долю то правы - надо тебе просто под присмотром покататься и поделать подводящие упражнения на технику (на коньках эти упражнения есть), еще советуют делать упражнения на рассинхрон левоего и правого полушария. вот не знание какие они на лыжах и коньках, когда точок училась делать - то делала со штангой.

 

[Vyacheslav66]

Лыжный спорт(тем более коньковый)- дорогой вид спорта Лучший обучающий канал https://www.youtube.com/channel/UCgW3nbBupy7eOGcB1Lc670g/videos

 

[tigrikphoenix]

Продолжаем ставить коньковую технику

 

[RZH2]

Продолжаем ставить коньковую технику

вот эту гадость я так и не освоил, мозг запутывается)))

 

[tigrikphoenix]

вот эту гадость я так и не освоил, мозг запутывается)))

На пятки себе не наступаешь?

 

[RZH2]

На пятки себе не наступаешь?

Не с этим все ок ноги просто разъезжауются и носом хопа...))))))

 

[Ирунчик]

Тоже хочу не могу научится .

 

[tigrikphoenix]

Тоже хочу не могу научится .Посмотреть вложение 1007663

Лиха беда начала!
Скоро всё получиться!

 

[tigrikphoenix]

Не с этим все ок ноги просто разъезжауются и носом хопа...))))))

Через эту стадию проходили все
А ещё надо поработать над равновесием