Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Моя любовь
???
Посмотреть вложение 1121174

Ништяк ,шерсти нет ,дыааа,из побочек только какахи в лотке?

 

[FANTA]

Ништяк ,шерсти нет ,дыааа,из побочек только какахи в лотке?

Необыкновенной доброты и ласковости кот)
Всегда рядом, как хвостик)
Даже спим в обнимку)))
???

 

[Metallic]

жена хочет постричь его летом?

 

[Metallic]

Необыкновенной доброты и ласковости кот)
Всегда рядом, как хвостик)
Даже спим в обнимку)))
???

Зачооот?

 

[Metallic]

Необыкновенной доброты и ласковости кот)
Всегда рядом, как хвостик)
Даже спим в обнимку)))
???

А мой маньяк?

 

[FANTA]

А мой маньяк?

Он молодой, игривый))) ?
А мой - ручной и "мамин ", т.е мой)) ?

 

[Metallic]

Он молодой, игривый))) ?
А мой - ручной и "мамин ", т.е мой)) ?

Эт порода такая

 

[tigrikphoenix]

Офигеть!!!как бы научиться так планировать все)) преклоняюсь!)

Они блогерши, зарабатывают на этом деньги. Может не все прям 100, но они реально делают закупки жратвы и готовку.

Я 2гр не ем ,для меня тяжело ,главное угли не перебирать и жиры в меру ,а белок грузит сильно

А сколько ты ешь?

 

[GingerCat]

Они блогерши, зарабатывают на этом деньги. Может не все прям 100, но они реально делают закупки жратвы и готовку

Да я не про них, а про то, что ты все планируешь и меню составляешь))

 

[tigrikphoenix]

Моя любовь
???
Посмотреть вложение 1121174

Какая прелесть) кошачья)

Ништяк ,шерсти нет ,дыааа,из побочек только какахи в лотке?

Зачот) прям в тему!

Ток жрет и срет он как шерстяной)???

Да я не про них, а про то, что ты все планируешь и меню составляешь))

Ой))))
Спасибо) могу научить)

 

[Svetlyc]

Просто увеличь долю белковых продуктов в тарелке, добавь творог перед сном.


Вот что ты вчера кушала на ужин? Или обед?

На обед вчера была фунчоза с куриной грудкой, горошком, стручками спаржевой фасоли и фруктовый салат (киви+банан).
Ужин: сырок глазированный, два яблока рэд и фундук (примерно 30 грамм)

 

[Metallic]

Они блогерши, зарабатывают на этом деньги. Может не все прям 100, но они реально делают закупки жратвы и готовку.

А сколько ты ешь?

1,2-1,5

 

[GingerCat]

Ой))))
Спасибо) могу научить)

Правда-правда???

 

[Svetlyc]

Я 2гр не ем ,для меня тяжело ,главное угли не перебирать и жиры в меру ,а белок грузит сильно

Вот и я того же мнения по поводу белка, грузит немыслимо.

 

[Metallic]

Вот и я того же мнения по поводу белка, грузит немыслимо.

Пот даже запах тяжелый приобретает

 

[Natali100]

У меня сегодня салат Светофор, куриный суп и мясо отварное.
Ужин не придумала.

 

[tigrikphoenix]

1,2-1,5

А судя по твоему рациону там белка больше чем 1,5

Правда-правда???

.... Да... Задание же для этого... И для этого пишу как это я делаю. Пытаюсь вам всем время экономить. И ещё у нас есть поваренная книга с кбжу

 

[Мартиа]

Добрый день! Я сегодня на работу с зонтиком пешочком. Подготовила фотоотче, какая у меня разнообразная дорога. 4 850 шагов в одну сторону

 

[tigrikphoenix]

Добрый день! Я сегодня на рапод зонтиком пешочком. Подготовила фотоотче, какая у меня разнообразная дорога. 4 850 шагов в одну сторону

Мы ждём с нетерпением)

 

[Мартиа]

озеро