Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

Вторая. Но темнеет только на голоде. В обычные дни норм.

Я бы проверила сосуды. От голода бывает слабость, тошнота, рвота, головокружение. Но темнеет в глазах это конечно не шутки

 

[I_R_I_N_A_09]

Я бы проверила сосуды. От голода бывает слабость, тошнота, рвота, головокружение. Но темнеет в глазах это конечно не шутки

Сосуды в норме.

 

[I_R_I_N_A_09]

А сахар? Может, нехватка глюкозы?

Может давление померять, оно пониженное по жизни у меня.

 

[Нагайна]

За вчера и сегодня я выпила много жидкости. Да и обычно не меньше 2л.выпиваю

При постоянных голодовках люди впадают в обморок. Но как правило это говорит об истощения организма, понимаешь? Если я напрмер жру и жру и у меня хватает в теле всего, и витаминов и глюкозы и аминокислот, то 1 день голода вызовет жуткий аппетит и аппатию, а если тело в истощении, то голод вызовет обморок. Суть понятна? И вода тут уже не причём.

 

[Нагайна]

@I_R_I_N_A_09, зачем голодать и так мучатся? Может проще устраивать низкокалорийный день? Кушать, быть сытой но при этом скушать 400-600ккал?

 

[Nicety]

А если в глазах темнеет, что делать на голоде?

Ты же выше выкладывала инструкцию?

 

[Нагайна]

@I_R_I_N_A_09, Оля говорит, слушай свое тело. Вот ты слушай свое тело. И береги себя. Ты тем более не толстая совсем. Тебе не нужно 20кг скидывать же. А так ты себя мучаешь голодом и мозг страдает

 

[I_R_I_N_A_09]

@I_R_I_N_A_09, Оля говорит, слушай свое тело. Вот ты слушай свое тело. И береги себя. Ты тем более не толстая совсем. Тебе не нужно 20кг скидывать же. А так ты себя мучаешь голодом и мозг страдает

Так я хочу оздоровительное голодание, а не ради похудения.
Просто, наверное, в рабочие дни не стоит этого делать.

 

[Нагайна]

20 минут ещё 20 минут

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09, ты много скинула за неделю + разгрузочный вот качнуло. Если у тебя вес уходит не делай разгрузку. Куда торопишься?

 

[Зелёныйчай]

20 минут ещё 20 минут

Ставь пока чайник, готовь завтрак.

 

[Нагайна]

Так я хочу оздоровительное голодание, а не ради похудения.
Просто, наверное, в рабочие дни не стоит этого делать.

Какое же это здоровье? Голод не всегда здоровье, и у него довольно много противопоказаний. Видимо это не твоё. Тебе это не принесёт здоровье, если в один момент ты упадёшь в обморок, не дай бог конечно.

 

[Нагайна]

Ставь пока чайник, готовь завтрак.

ЩИ буду есть горячие, уже сварила. Прям свежак))) и бутерброд буженина + сыр и кофе с молоком)))) ?

 

[EvgeniaDutch]

всем доброе утро! Мне лень читать...но интересует...на этих ваших паузах худеете? это реально? Мне оч. надо!

 

[Нагайна]

всем доброе утро! Мне лень читать...но интересует...на этих ваших паузах худеете? это реально? Мне оч. надо!

Привет. Худеем. У меня с 20 января - 5,5 кг

 

[Надия Я]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@AntonovaAnuta

@Svetlay romashka

@Карл

@Elen)

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigyrskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Shannon5461

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

@Татьяна Юрченко

@Ильдус

@ТатьянаДок

@Jevgenija

@Justicija

@ЭленХ

@Svetlana_B

@ Ириска_

всем доброе утро и отличного дня. Сегодня воскресенье, а это значит прыгаем на весы и вес заносим в 2 таблицы! Формула забита, смотрим свои результаты за первую неделю марафона. Расскажите как ощущения, какие трудности и довольны вы своим результатом?
Девочки, кто сегодня на разгрузке, как себя чувствуете?
Вскрываемся, дамы и господа!

Привет,Оленька!

.Самочувствие норм,кушать хочется где то там далеко.Единственно-у меня изжога по вечерам почему то.
Сегодня ещё не открывалась, вчера -молокочай,но в обед был грейпфрукт,в полдник-апельсинчик)

 

[Надия Я]

Ой, я не выдержу столько ?хотела поддержать))) я вчера в 1 час дня последний раз ела, скоро откроюсь

держись. вижу цель-не вижу препятствий!

 

[Рыжая Бестия]

У меня муж бывший голодал 32 дня

Не йог случайно?

 

[Зелёныйчай]

Привет,Оленька!

.Самочувствие норм,кушать хочется где то там далеко.Единственно-у меня изжога по вечерам почему то.
Сегодня ещё не открывалась, вчера -молокочай,но в обед был грейпфрукт,в полдник-апельсинчик)

Отвесик сколько?

 

[Надия Я]

Отвесик сколько?

небольшой,-200. но мне норм.
объемы смотрю