Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[tigrikphoenix]

Наверное, дыня как капуста....
Много углей и клетчатки. ????


Ушла думать

 

[Tata236]

Наверное, дыня как капуста....
Много углей и клетчатки. ????


Ушла думать

Не най, какая там особо клетчатка. Сахар и вода. Я тоже подозреваю, что это все звездеж про дыню. Ну просто байки какие-то.

 

[Хоккеист]

Может че нить поинтереснее?набор гантелек

Тебе зачем? Сдать на металлолом?))))

 

[Хоккеист]

Эх, жалко. Даже другой часовой пояс.
А то мы бы с тобой могли бы на 100 отжиманий заспорить: кто меньше худеет, тот отжимается на камеру.

Интересненько)) ты 100 осилишь?

 

[Sorry I’m not]

Тебе зачем? Сдать на металлолом?))))

Боже мой,кого я вижу))

 

[Wika305]

Эм... А где медицинские факты так сказать)?

Из моего опыта: ем со всем, с хлебом, с обедом, как десерт и как самостоятельное блюдо. Пока у меня все окей, но может мне надо задуматься...

У меня печальный опыт совмещения дыни и другой еды))) груша тоже

 

[Sorry I’m not]

У меня печальный опыт совмещения дыни и другой еды))) груша тоже

Печальнее всех яблоки))

 

[Wika305]

Печальнее всех яблоки))

Чего?) Я могу яблочко сразу после еды и всё ок. Вкусно яблоко с сыром и чаем, вместо бутера)))

 

[Sorry I’m not]

Чего?) Я могу яблочко сразу после еды и всё ок. Вкусно яблоко с сыром и чаем, вместо бутера)))

мне плохо от них((

 

[Душка]

Ням-ням. До такого мне далеко, кнешн.Я варила только чтобы свой тоскливый рацион разнообразить. Мне нежирный сыр нужен был.

Привет, поделись рецептом, плииз)

 

[Wika305]

мне плохо от них((

Все мы разные, Дашуня, поэтому каждый уже знает свой организм и подстраивается. Но про дыню прям помню с детства как мама говорила

 

[Душка]

У меня печальный опыт совмещения дыни и другой еды))) груша тоже

Тоже есть печальный опыт с дыней

 

[Sorry I’m not]

Все мы разные, Дашуня, поэтому каждый уже знает свой организм и подстраивается. Но про дыню прям помню с детства как мама говорила

Да эт яснопонятно))Я тоже как то про дыню не слышала ,пока ты не написала))

 

[Tata236]

Привет, поделись рецептом, плииз)

Греешь литр молока 2,5% почти до закипания. Взбиваешь 4-5 яиц, соль, литр кефира 2,5% и эту смесь заливаешь тонкой струйкой в горячее молоко, помешивая доводишь до кипения, поварить минут 3-5 и откидываешь на 2 слоя марли на друшлаг, отжимаешь, когда остынет, и под груз в холодильник на ночь или часов на 5. Специи, травы, зелень можно положить если есть желание.

 

[Душка]

Греешь литр молока 2,5% почти до закипания. Взбиваешь 4-5 яиц, соль, литр кефира 2,5% и эту смесь заливаешь тонкой струйкой в горячее молоко, помешивая доводишь до кипения, поварить минут 3-5 и откидываешь на 2 слоя марли на друшлаг, отжимаешь, когда остынет, и под груз в холодильник на ночь или часов на 5. Специи, травы, зелень можно положить если есть желание.

Спасибо . Обязательно попробую. Выход там небольшой, я так понимаю)

 

[Tata236]

Спасибо . Обязательно попробую. Выход там небольшой, я так понимаю)

Да прилично получается, грамм 400, наверное

 

[tigrikphoenix]

Не най, какая там особо клетчатка. Сахар и вода. Я тоже подозреваю, что это все звездеж про дыню. Ну просто байки какие-то.

Или индивидуальная непереносимость.

Интересненько)) ты 100 осилишь?

За один подход нет. Пару недель назад меня заставили отжиматься на Макс количество повторений за 10 мин. Было 115 (но с читингом).

У меня печальный опыт совмещения дыни и другой еды))) груша тоже

И груши тоже в список этот?

Тоже есть печальный опыт с дыней

??????

Да эт яснопонятно))Я тоже как то про дыню не слышала ,пока ты не написала))

Вот и я про дыню и при грушу и про яблоки.

 

[Sorry I’m not]

Или индивидуальная непереносимость.

За один подход нет. Пару недель назад меня заставили отжиматься на Макс количество повторений за 10 мин. Было 115 (но с читингом).

И груши тоже в список этот?

??????

Вот и я про дыню и при грушу и про яблоки.

теперь ты знаешь))

 

[tigrikphoenix]

Греешь литр молока 2,5% почти до закипания. Взбиваешь 4-5 яиц, соль, литр кефира 2,5% и эту смесь заливаешь тонкой струйкой в горячее молоко, помешивая доводишь до кипения, поварить минут 3-5 и откидываешь на 2 слоя марли на друшлаг, отжимаешь, когда остынет, и под груз в холодильник на ночь или часов на 5. Специи, травы, зелень можно положить если есть желание.

И можно есть почти сразу после ночи в холодильнике?

 

[Tata236]

И можно есть почти сразу после ночи в холодильнике?

Дэ.