Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[tigrikphoenix]

@Душка

От лица и других частей тела, худеющих на нашем марафоне, поздравляю тебя с 2 года свободы от никотина.

Желаю тебе дальнейшего улучшения качества твой жизни и увеличения оного числа до бесконечности!

Читать с юмором, воспринимать серьезно)
Кэп Катя, тигра великая и могучая.

 

[Tata236]

Наташа поняла шутку)
Просто видимо у нее такая работа, что ей лучше не делиться.

И такие бывают.

Товарищ майор? Как бы чего лишнего не ляпнуть.

 

[Tata236]

Мне ноут починили. Я такая лошара. Или мастера лохи. Все дело было в нерабочей зарядке, она работала только в определенных положениях. А я из-за этого года два им не пользовалась, думала, он совсем поломатый.

 

[I believe]

@Душка

От лица и других частей тела, худеющих на нашем марафоне, поздравляю тебя с 2 года свободы от никотина.

Желаю тебе дальнейшего улучшения качества твой жизни и увеличения оного числа до бесконечности!

Читать с юмором, воспринимать серьезно)
Кэп Катя, тигра великая и могучая.

Присоединяюсь к поздравлениям! @Душка с двумя годами свободы!

 

[I believe]

Доброе утро!
Отчёт за вчера: 1390 калорий, 10 км бега (столько не запланировано было, но меня сманили чуть-чуть побегать по лесу вечером). Всё-таки 2 дня поряд по 10 км - перебор для меня, я считаю.
И шо вы думаете? Отвес - минус ноль.

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро всем ?

 

[Tata236]

Гудморнинг! У меня тоже отвеса ноль. Новое блюдо на завтрак от супер-шефа-яйцо с кабачком, шпинатом и творогом. И фото жирной фегуры для собственного позора

Спойлер

 

[Svenzi]

Доброе утро всем!
Накушала вчера 1340ккл
40 перебор
но зато вчера был день фитнесса
так что все сожгла))

 

[tigrikphoenix]

Доброе утро!
Отчёт за вчера: 1390 калорий, 10 км бега (столько не запланировано было, но меня сманили чуть-чуть побегать по лесу вечером). Всё-таки 2 дня поряд по 10 км - перебор для меня, я считаю.
И шо вы думаете? Отвес - минус ноль.

Слишком много нагрузки и мало калорий.
Поэтому и отвес ноль. Поешь.

 

[tigrikphoenix]

64,4 ----> 63,7
Как?

Шоколадка и 1800 калорий.

 

[Tata236]

64,4 ----> 63,7
Как?

Шоколадка и 1800 калорий.

 

[Sorry I’m not]

Прувэт всем))

 

[АнгелИкс]

всем доброго утра. с утра кушала куриные котлетки с брокколи и морковью. такая вкуснятина! только надо блендер купить что ли... а то я задолбалась морковь ножом крошить)))
Вес идет вниз, но это все еще вода, прям вижу, что ушли отеки. На старте был 61,7, сейчас 58,9.
Пока думаю - то ли дойти до 55, а дальше держать. То ли уже идти к комфортному для меня 51. Но за 51 мне попало от врачей. А мне нравилось!))

 

[tigrikphoenix]

Сейчас меня начнут кликать адцской сотона!!!! Шоколадка и отвес.
А все потому что мышцы надо качать и этот отвест туда сюда ходит ))) каждую неделю: всю неделю 63, а потом пицца

 

[tigrikphoenix]

Халоу)
Процент свой измерила?

 

[Sorry I’m not]

Халоу)
Процент свой измерила?

Дак это надо уже в конце же

 

[tigrikphoenix]

всем доброго утра. с утра кушала куриные котлетки с брокколи и морковью. такая вкуснятина! только надо блендер купить что ли... а то я задолбалась морковь ножом крошить)))
Вес идет вниз, но это все еще вода, прям вижу, что ушли отеки. На старте был 61,7, сейчас 58,9.
Пока думаю - то ли дойти до 55, а дальше держать. То ли уже идти к комфортному для меня 51. Но за 51 мне попало от врачей. А мне нравилось!))

Хороший разгон!!!

 

[Sorry I’m not]

Дак это надо уже в конце же

Или ты не мне??

 

[tigrikphoenix]

Дык что бы похудеть надо кушать

 

[tigrikphoenix]

Дак это надо уже в конце же

Ну старт и конец