Скинем лишнее 1: 07.02 - 17.05.2015

[Елена Ивановна]

сильно тошнит

девочку ждете?

 

[Tata236]

девочку ждете?

И меня тошнит( Есть подозрение, что от сожранной на ночь селедки. Сегодня кефир.

 

[Елена Ивановна]

И меня тошнит

эпидемия на форуме? или демографический взрыв?

 

[Tata236]

эпидемия на форуме? или демографический взрыв?

Неть, выработалось стойкое отвращение к еде)) Мы же тут учимся нежранию)))

 

[Елена Ивановна]

выработалось стойкое отвращение к еде))

только не анорексия!!! тошнота по утрам - очень характерный признак для некоторых состояний

 

[Алеля]

Девочки решилась выложить фото своего ПУЗА ((( чтоб стдно стало вес 79.800

 

[Geris]

@Алеля, Попробуйте обертывания выше предложенные.Кожу 100 процентов подтянете!
А вообще Вы молодец!Столько кг смогли сбросить.Немножко терпения и всё получиться!Нужно тупонежрать вредности (так же как и тупонекурить бросали))

 

[Tata236]

А еще баночный массажик хорошо дренирует и подтягивает шкурку, ну это из доступных домашних средств. Только мне и это лениво что-то(

 

[Оптимистка]

А еще баночный массажик хорошо дренирует и подтягивает шкурку, ну это из доступных домашних средств. Только мне и это лениво что-то(

Мы в прошлом году , с приятельницей ( она же моя соседка ) весь год , друг друга банками массировали !
Так... по хорошему !... после работы- на ночь ! Весь целлюлит разогнали !

 

[Julia4]

Девочки, на диете Аткинса с сегодняшнего дня основательно! Удачи всем и отвесов!

 

[Алеля]

Девочки, на диете Аткинса с сегодняшнего дня основательно! Удачи всем и отвесов!

Расскажешь потом. От тебя в первый раз услышала о ней ))) сейчас читаю в инете )))

 

[Алеля]

@Алеля, Попробуйте обертывания выше предложенные.Кожу 100 процентов подтянете!
А вообще Вы молодец!Столько кг смогли сбросить.Немножко терпения и всё получиться!Нужно тупонежрать вредности (так же как и тупонекурить бросали))

ТУПОНЕЖРАТЬ очень понравилось слово!!!

 

[SimKa]

Я ещё слышала хорошие отзывы о диете Протасова, вроде б.)

 

[Kler Klerowna]

На меня жор напал. Ни чо поделать не могу. Хочу есть! Уже тазик овощного супа съела а хочу чего нибудь существенного. Хочется сладкого, булочек, шоколада. Ааааа!!!!

 

[SimKa]

На меня жор напал. Ни чо поделать не могу. Хочу есть! Уже тазик овощного супа съела а хочу чего нибудь существенного. Хочется сладкого, булочек, шоколада. Ааааа!!!!

Женская территория » Айболит » Здоровое питание » Как определить какого элемента не хватает в организме?

Как определить какого элемента не хватает в организме?

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Постоянно хочется есть:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал полностью:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Аппетит пропал полностью:
Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Хочется курить:
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

 

[SimKa]

Я еще слышала о Пиколинате хрома, может, кто из девочек наших пробовал, отзовитесь!))) говорят, хорошо сбивает аппетит и тягу к сладкому)

 

[Kler Klerowna]

Я еще слышала о Пиколинате хрома, может, кто из девочек наших пробовал, отзовитесь!))) говорят, хорошо сбивает аппетит и тягу к сладкому)

У меня то ли приближение КД так влияет. Фиг знает. Такое ощущение когда что не съешь а сытости нет. В итоге мечешь все подряд....Пойду кофе сделаю..может пройдет

 

[Kotenok2012]

На меня жор напал. Ни чо поделать не могу. Хочу есть! Уже тазик овощного супа съела а хочу чего нибудь существенного. Хочется сладкого, булочек, шоколада. Ааааа!!!!

Может мармеладок, тогда?

 

[SimKa]

У меня то ли приближение КД так влияет. Фиг знает. Такое ощущение когда что не съешь а сытости нет. В итоге мечешь все подряд....Пойду кофе сделаю..может пройдет

Не, ну если КД, то не обсуждается!))))

 

[Kler Klerowna]

Может мармеладок, тогда?

Намутила капучино с какао, сахарозаменителя туда бухнула, пол конфетки откусила- не понравилось, не стала больше. Потом печеньку замочила...всеравно чего то нехватает...взяла йогурт 1.5 % вареньем полила и съела . Вроде успокоилась. Про весы даже думать не хочу
А вот мармеладок то у меня и нету