Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Ну что я вам могу сказать, те-же проблемы, что и 2 века назад ниче не меняется

 

[Valigyrskaua]

Приветы, ребята! Я улетала в Москву за товаром, два дня как прилетела и на кухне торчу, есть по вечерам иногда хоцца, занимаюсь готовкой. Наделала мороженок всяких и вишневых и ванильных. Сделала кимчи или как там правильно, очень острого захотелось, наделала печенек из миндальной муки, мужу бедра запекла, и сделала желе из клубники. Просто готовила и отвлеклась. Учила английский и ходила на беговой своей, сегодня 21 тыс натопала. Вчера была на тренер и массаж щёткой в кои то веки сделала.
Сегодня купили все на кето пиццу буду в понедельник делать, по весу так же, в принципе без нарушений. Кроме того, что в Москве съела кусок запеканки и окно держу, но два дня я завтракаю и ужинаю.
Девочки, смотрю я на ваши дачи и все давно порываюсь домик какой-то купить, баньку построить, а потом понимаю, что пахать в нем надо, а у нас всегда работа и куча планов и отдыхов. А вообще по доброму завидую, свой дом это, конечно, круто. Может ближе к зрелости и внукам созрею. Но Макс у меня не особо хочет, так говорит, мы поехали куда хотим, а тут уже не бросишь лишний раз. А вообще я б с удовольствием открыла бы в старости ресторанчик в Гоа и лепила б там пельмени ?
С отдыхом не могу определиться. На Мальдивы дороговато, жаба давит. По нормальной цене ОАЭ и Египет. Сильно холодно в январе? Кто был?
Шри-Ланка не понятно открыта или нет, каждый туроператор свое говорит. Ну и Доминикана ещё под вопросом, но тож кусучая.
Кароче, сломала мозг. А так хочется

 

[Зелёныйчай]

Приветы, ребята! Я улетала в Москву за товаром, два дня как прилетела и на кухне торчу, есть по вечерам иногда хоцца, занимаюсь готовкой. Наделала мороженок всяких и вишневых и ванильных. Сделала кимчи или как там правильно, очень острого захотелось, наделала печенек из миндальной муки, мужу бедра запекла, и сделала желе из клубники. Просто готовила и отвлеклась. Учила английский и ходила на беговой своей, сегодня 21 тыс натопала. Вчера была на тренер и массаж щёткой в кои то веки сделала.
Сегодня купили все на кето пиццу буду в понедельник делать, по весу так же, в принципе без нарушений. Кроме того, что в Москве съела кусок запеканки и окно держу, но два дня я завтракаю и ужинаю.
Девочки, смотрю я на ваши дачи и все давно порываюсь домик какой-то купить, баньку построить, а потом понимаю, что пахать в нем надо, а у нас всегда работа и куча планов и отдыхов. А вообще по доброму завидую, свой дом это, конечно, круто. Может ближе к зрелости и внукам созрею. Но Макс у меня не особо хочет, так говорит, мы поехали куда хотим, а тут уже не бросишь лишний раз. А вообще я б с удовольствием открыла бы в старости ресторанчик в Гоа и лепила б там пельмени ?
С отдыхом не могу определиться. На Мальдивы дороговато, жаба давит. По нормальной цене ОАЭ и Египет. Сильно холодно в январе? Кто был?
Шри-Ланка не понятно открыта или нет, каждый туроператор свое говорит. Ну и Доминикана ещё под вопросом, но тож кусучая.
Кароче, сломала мозг. А так хочется

Посмотри видосы блогеров ноябрь в Египте, ОАЭ. Мне холодно в марте в Египте было, в январе в ОАЭ тоже холодно. Купаться точно нельзя. А так в платишко, солнышко красота

 

[Bugaz]

Привет банда ))

 

[Рыжая Бестия]

Привет банда ))

✌
Хомячишь ?

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Я сегодня уже позавтракала. Одно бедро и кимчи, и желе моё клубничное. Но я правда уже 9 тыс натопала. На ужин будет селёдка и салат
@Зелёныйчай, да я и думаю, что мне будет холодно, хотелось бы моря, конечно. Но уже думаю может Дубай с тёплым бассейном и просто хоть позагорать. А там где реально жарко, ценник офигенный. Жаба давит, тк впереди у меня свои растраты, ладно буду думать, может что и найду

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Я сегодня уже позавтракала. Одно бедро и кимчи, и желе моё клубничное. Но я правда уже 9 тыс натопала. На ужин будет селёдка и салат
@Зелёныйчай, да я и думаю, что мне будет холодно, хотелось бы моря, конечно. Но уже думаю может Дубай с тёплым бассейном и просто хоть позагорать. А там где реально жарко, ценник офигенный. Жаба давит, тк впереди у меня свои растраты, ладно буду думать, может что и найду

Если в сам Дубай, у каждого отеля на крыше свой бассейн. Врятли ты будешь там купаться. На океане нет лежаков, а сидеть на холодной земле опасно. Значит тебе надо ехать за Дубай это ещё 2 часа от аэропорта. Езжай в Египет в Хургаду в Лонг бич или в Жасмин. Огромная территория. Про ценник потом скажи. В лонг бич заселяйся в основной корпус, что бы не ходила по горам среди бунгал. Ты девочка красивая, одинокая, черти что могут придумать местные

 

[Зелёныйчай]

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро
Вес минус 300гр
Цель выполнена ✌
На следующую неделю цель минус 500гр и удержать ?☝
Сегодня позвоню себе в обед или на завтрак (ещё не завтракали) что-нибудь вкусненькое

 

[Nicety]

Сегодня позвоню себе в обед

??? и че скажешь)))?

 

[Nicety]

Всем доброе утро
Вес минус 300гр
Цель выполнена ✌
На следующую неделю цель минус 500гр и удержать ?☝
Сегодня позвоню себе в обед или на завтрак (ещё не завтракали) что-нибудь вкусненькое

Света, ты молодец! я на тебя равняюсь,если что.
Вес свой не знаю. Закидываю периодически лишнего в рот,поэтому на отвес не надеюсь. С дачи возвращаемся завтра. Сегодня хочу без превышения по ккал, без сладкого, и вечером будет баня, сделаю массаж и попарюсь. Может,хоть плюса не будет.
Рада-радешенька,что семки не купила и взяла весы с собой. Без весов я в два раза больше бы сьела, наверное. Три овсяные печеньки посиделкино это 250 ккал. Без весов я б точно штук 6-7 сьела, а так хоть понимание есть, что низяяя.
Короче, все считать нужно. Я вот думаю, завести дневник питания, и все честно туда записывать. Пишут, что помогает проанализировать свой рацион. Хочу именно тетрадку. Давно уже заметила по себе,что мне больше нравится руками все записывать. Приложение удобно, но мне бумажку подавай?

 

[RZH2]

Всем доброго утра)

Овен​

Сегодняшний день лучше всего провести с детьми, причем не обязательно со своими. Они, в отличие от взрослых, смогут по достоинству оценить ваши усилия по придумыванию всевозможных развлечений, и весело будет не только им, но и вам.

Телец​

Обычно довольно гармоничные отношения могут сегодня перейти в неустойчивое состояние. Не переборщите, стараясь утихомирить страсти, ситуация чревата переходом в затяжной конфликт.

Близнецы​

Сегодня вам удастся найти баланс меж спокойствием и высокой степенью энергичности. Вы хорошо работаете как соло, так и в компании с другими. Это - идеальный момент для массированной реорганизации всего сущего.

Рак​

Внимательно присмотритесь к тому, чем заняты окружающие, прежде чем кидаться им на помощь. Вам следует экономнее расходовать свою энергию - сегодня ее будет не слишком много.

Лев​

Не уходите от разговоров, сегодня они окажутся полезны. В одном из них вы услышите что-то, что и не чаяли узнать.

Дева​

Сегодня стоит избегать излишне активных действий. Устанете быстро, и толку не будет.

Весы​

Сегодня вас будут отчаянно отвлекать от исполнения обязанностей, а затем корить за то, что вы что-то не успели сделать. День чреват скандалом. Старайтесь не поддаваться на провокации.

Скорпион​

Не забывайте о людях, которые вам небезразличны, дабы они не забыли о вас. Помните, что хорошее слово и кошке приятно, не говоря уж о коллегах по работе.

Стрелец​

Сегодня вам стоит действовать не спеша, ибо в обычном темпе вы рискуете проскочить мимо чего-то весьма важного, чем в корне измените дальнейшее течение собственной жизни.

 

[RZH2]

Козерог​

Сегодняшний день может оказаться для вас чрезвычайно дорогостоящим. Спасти от этой напасти сможет вовремя подоспевшая дружеская помощь, так что неплохо бы заранее заручиться чьей-либо поддержкой.

Водолей​

Сегодняшний день хорошо посвятить маленьким радостям жизни, не особенно напрягая мозги и мышцы. Как ни странно, именно такое времяпрепровождение позволит вам оставаться на том пике активности, на который вы недавно забрались.

Рыбы​

Если вы что-то кому-то пообещали, сегодня это обещание следует сдержать, даже если это окажется очень непросто. Воздастся сторицей.

 

[Рыжая Бестия]

??? и че скажешь)))?

Это не я, это Т9
Не виноватая я. Он сам пришёл ????

 

[Рыжая Бестия]

Света, ты молодец! я на тебя равняюсь,если что.
Вес свой не знаю. Закидываю периодически лишнего в рот,поэтому на отвес не надеюсь. С дачи возвращаемся завтра. Сегодня хочу без превышения по ккал, без сладкого, и вечером будет баня, сделаю массаж и попарюсь. Может,хоть плюса не будет.
Рада-радешенька,что семки не купила и взяла весы с собой. Без весов я в два раза больше бы сьела, наверное. Три овсяные печеньки посиделкино это 250 ккал. Без весов я б точно штук 6-7 сьела, а так хоть понимание есть, что низяяя.
Короче, все считать нужно. Я вот думаю, завести дневник питания, и все честно туда записывать. Пишут, что помогает проанализировать свой рацион. Хочу именно тетрадку. Давно уже заметила по себе,что мне больше нравится руками все записывать. Приложение удобно, но мне бумажку подавай?

Спасибо Насть ?
Мне приложения хватает
Я все туда заношу

 

[Nicety]

Это не я, это Т9
Не виноватая я. Он сам пришёл ????

Получилось смешно?

 

[Svetlyc]

Водолей​

Сегодняшний день хорошо посвятить маленьким радостям жизни, не особенно напрягая мозги и мышцы. Как ни странно, именно такое времяпрепровождение позволит вам оставаться на том пике активности, на который вы недавно забрались.

Замечательный прогноз

 

[Wika305]

Доброе утро всем стройняшкам ?
Сегодня мой 7-й день на воде, вес был утром 101,2, начинала со 107,5. Самочувствие бомбическое, 10 тыщ шагов хожу, правда я на время голодания не посещаю танцы и йогу. Очень соскучилась, но так будет лучше. Потом вернусь)) и наверстаю упущенное)
Вас так вкусно читать, обожаю

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро всем стройняшкам ?
Сегодня мой 7-й день на воде, вес был утром 101,2, начинала со 107,5. Самочувствие бомбическое, 10 тыщ шагов хожу, правда я на время голодания не посещаю танцы и йогу. Очень соскучилась, но так будет лучше. Потом вернусь)) и наверстаю упущенное)
Вас так вкусно читать, обожаю

Вика круто
Береги себя и главное потом не нахомячь обратно ?

 

[Wika305]

Вика круто
Береги себя и главное потом не нахомячь обратно ?

Света, я в теме голодания много знаю, выходить буду на чистом Кето в этот раз. Потому что на соках оооочень сильный жор был в прошлый раз.
По здоровью много меняется, легче приседать, колени меньше болят, стопы. Я ж не для похудения, а больше для здоровья голодаю. Но настроиться было тяжело) Пока мотивация есть, мы с сыном вместе голодаем кстати.