Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Angelika]

Отчёт за пятницу 09.10.15.:

31 мин
4,14 км

Сегодня бегалось легко Даже странно: в понед и вторник было легко, в среду четверг сложно, я думала это из-за накопительного эффекта и сегодня кое-как шкрябаться буду, но нет, всё прекрасно, наверное потому, что я сегодня вроде как больше спала

Когда пробегала мимо метро в парк, около входа в метро стояли две девушки и курили, я их увидела заранее и обуяла такая радость от мысли насколько я умудрилась измениться всего за несколько месяцев, ведь раньше покурить с утра святое дело было. От этой мысли не могла убрать с лица улыбку и пробегала мимо них со счастливой лыбой от уха до уха, а они на меня удивлённо уставились, мол, что это с ней.

Мой парк сегодня:

 

[ИришаР]

Мне интересно в инстаграм кроме меня и Мериды нету что ли никого?

 

[ИришаР]

@Angi, не страшно одной в темноте бегать? Или народ изредка встречается? Я тоже все думаю в 5:30 ходить, пока машин нету и воздух чистый, но побаиваюсь так как в это время на улице, холодно, пустынно и собаки бегают...

 

[Merida]

Мне интересно в инстаграм кроме меня и Мериды нету что ли никого?

Все прячутся

 

[Merida]

@Angi, да, ты знаешь, я тоже стала ловить себя на мысли, что радуюсь при виде курящих...ну в том плане, что я стала другой, что мне это не нужно.

 

[Мусира]

30 минут и всего 132ккал?! Это же очень мало, это, наверное на скорости 3 или 4?! Я даже когда на 5 или 6 хожу-200ккал за 30 мин.

Не, скорость 6,5- 7 км/ч. Уже писала, что какой-то глючный подсчет калорий на этих дорожках. У них и скорость разная на всех трех

 

[Мусира]

Ну и где нормально у тебя 330 за полчаса, а тут 130.Но это я так,просто глаз зацепился, я считаю главное двигаться.

А что глаз не зацепился за соотношение дистанции ко времени?
Там как раз хорошо видно что скорость в среднем 6,5км/ч
Думается мне, что все эти калории на мониторах показываемые весьма и весьма условны

 

[Ана Банана]

8 октября. 6.09км

 

[ИришаР]

Чето я сегодня так рада что открыли эту тему, и она долго мозолила мне глаза , смотрю на свой счетчик шагов, в некоторые дни и до 1000 не доходило, а сейчас с удовольствием хожу и немного бегаю. Вчера думала что больше двух кругов не пойду, а сегодня захотелось хоть на 1 км но увеличить дистанцию, таким темпом скро по 10-15 км в день ходить буду )))))

З.ы. тоже хотела бы в еженедельном списке видеть километраж, но не соперничества ради, а для общей картины, 99% времени на форуме сижу с телефона и таблицу очень не удобно смотреть, не видно всех результатов сразу, а так очень интересно, не обращая на условия бега или ходьбы

Курящих девушек во время пробежки тоже много встречаю, у меня к ним жалость, особенно сегодня, когда они скукожившись от мокрого снега быстро быстро затягиваясь и с поникшими глазами курили, оглядываясь по сторонам...а я довольная с мокрым и красным лицом топала дальше

 

[Мусира]

Странно,значит вы совсем по плоской доске ходите, у меня даже с небольшим наклоном скорость около 5 за 30 мин 200 ккал.

Ну повезло тебе с беговой дорожкой, не иначе. Она тебе показывает радостные цифры
У меня иногда показывает при скорости 7 км/ч и уклоне 7 за полчаса всего до сотни калорий, и чё теперь плакать что ли? Ну откалиброван так этот агрегат, других там в этом клубе нет в этом клубе, все три глюкавые. Он мне еще и пульс в середине показывал 80, а пульсометр в это время показывал 146

 

[Ана Банана]

З.ы. тоже хотела бы в еженедельном списке видеть километраж

Тихо...не говори этого,сейчас тебя тухлыми яйцами закидают...ишь чего захотела,своей киллометраж видеть...ты никто и нос не высовывай...не велено таким, как ты, в списках быть с заслуженными киллометрами,....сиди тише травы,советую от чистого сердца,а то попадешь под облаву,как я...что вообще желание какое либо отобьют..
Я такое уже говорила,так меня чуть на костре не сожгли.

 

[ИришаР]

Ана Банана, чего то ты загнула, тогда пойду другим путем и буду ходить по 4 круга по озеру это будет 14,7 км в день, войду в тройку лидеров и буду видеть свой результат , хотя шучу...с моей скоростью это 2,5 часа ходить придется

 

[ИришаР]

Мусира, мне кажется важнее движение и ощущения которое оно вызывает а не цифорки на табло! , я оказывается интуитивно ходила почти спортивной ходьбой виляя попой (так быстрее получается) и задерживая ногу поджимая попу (как то так) в итоге она болит, теперь при ходьбе прямо ощущаю большой диапозон работы мышц, и на изменение шага чуствую изменение работы мышц, приятно

 

[Александр Симкин]

А у меня вот. Поэтому прогул. В моих старых и удобных кроссовочках немного протекает левая пятка, а сегодня снега навалило, штормовое предупреждение. Уже придарили мне сертификат на 1500 руб. в Спортмастер, надеюсь это меня сподвигнет купить зимние на этих выходных. Прошу понять и простить, вернее буду отрабатывать 2 оставшихся дня в субботу и воскресенье.

 

[Hadisovish]

Отчет за 9.10.15 утро-улица
4,3 км., 26 , 5 мин

Подтверждение за 8.10.12 вечер-зал

 

[Мусира]

Мусира, мне кажется важнее движение и ощущения которое оно вызывает а не цифорки на табло! , я оказывается интуитивно ходила почти спортивной ходьбой виляя попой (так быстрее получается) и задерживая ногу поджимая попу (как то так) в итоге она болит, теперь при ходьбе прямо ощущаю большой диапозон работы мышц, и на изменение шага чуствую изменение работы мышц, приятно

@ИришаР, так и я о том же
на этих девайсах и скорость то условная, не то что какие-то мифические калории.
Ощущения замечательные, на самом деле. У меня еще лучше ощущения после бега, но, к сожалению, бегать мне нельзя, как выяснилось.
А я на беговую дорожку встаю всегда сразу после силовых тренировок - так вообще такое впечатление, что не просто каждую мышцу чувствуешь, а каждое волокно в тех мышцах, о которых раньше и не подозревала

 

[Lori]

Ты что сейчас в виду имел?

Я тебе потом расскажу.

 

[Hadisovish]

....... А все ты виноват!

По любому , да !

А почему он то ?

По умолчанию ! (я привык уже , )

 

[Lori]

Попробуй побегать в парке.

Блин все условия цивилизации два стадиона и парк находятся в других частях горда.Туда еще добраться надо.А у нас тупо все застроено многоэтажками,заставлено машинами и заминировано собаками.Дык темно еще как у "негра в заднице."Потенциальный клиент травмпункта.Так что меняю две хорошие коленки в центре на один телевизор на окраине.

 

[Ана Банана]

Ана Банана, чего то ты загнула, тогда пойду другим путем и буду ходить по 4 круга по озеру это будет 14,7 км в день, войду в тройку лидеров и буду видеть свой результат , хотя шучу...с моей скоростью это 2,5 часа ходить придется

Ага...у меня тоже была такая мысль,чтоб написали мой киллометраж извести себя и просто быть в тройке,но потом поняла,что мне от этого легче не станет,если меня до этого не считали полноценным участником(как и всех остальных ,кроме первых трех человек),то и после этого не станут,а умирать ради нескольких цифр не намерена...