Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Александр Симкин]

Вот вам селфи в отражении окна))) Жара-июль у меня сегодня в городе.

 

[MrNobody]

MrNobody, надеюсь все, а может и прибавиться

4% потерь это статистика. Мой друг присутствовал на альпинистских сборах ЦСКА на Памире. На 100 человек им полагалось 4 гроба везти с собой. Очень удобно, говорит, было на крышках в карты играть и закуску раскладывать! Запись закончена -раз, вывихи, подвывихи - два, эйфория начальная уходит -три, житейские дела - четыре, зима - пять. Но это не важно. Волшебный пендаль получен и жизнь перешла на другую колею. Я на пробежку и в баню. Короткий день сегодня.

 

[Макс®]

Вот вам селфи в отражении окна))) Жара-июль у меня сегодня в городе.

Посмотреть вложение 120318

Вот тебе нерезиновая сегодня

 

[Александр Симкин]

Вот тебе нерезиновая сегодня
Посмотреть вложение 120319

Да ладно, был я у вас в этом году - в январе, феврале и марте. Снег был только в феврале, а в марте вообще теплынь была... А у нас теперь пипец до 1 мая

 

[incubomo]

Отчет от 9.10.2015

Бежал сегодня в гору, сделал одну фото и телефон предательски выключился, так что расстояние в викимапии прочертил.

Ну и полагается стих же - извольте.

Прощай утренняя нега
бегать по сугробам опасно!
Плевать!
Я лучше буду задыхаться от бега!
Чем от сигареты и от астмы!

И одно фото все-таки сделал.
Удачных выходных!

 

[incubomo]

Я тоже с окна сейчас сфотографирую. Вот

 

[Александр Симкин]

Я тоже с окна сейчас сфотографирую

 

[Макс®]

Да ладно, был я у вас в этом году - в январе, феврале и марте. Снег был только в феврале, а в марте вообще теплынь была... А у нас теперь пипец до 1 мая

Дык никто и не говорит, что у нас зима зимняя, просто как то для начала октября непривычная картина.

 

[Макс®]

Я тоже с окна сейчас сфотографирую. Вот
Посмотреть вложение 120326

Мда...

 

[Мусира]

Я тоже с окна сейчас сфотографирую. Вот
Посмотреть вложение 120326

Эх...

 

[Hadisovish]

Вот тебе нерезиновая сегодня
Посмотреть вложение 120319

Ага, пока сегодня бежал, все триплексы залепило .

 

[Александр Симкин]

А не фига, не выходной. С рекордной для себя скоростью 5.9 км/ч я промчался по снегу, и местами ветру и сугробам. Намело уже. С чувством гордости ем супчик на обед. Хорошо когда работа в 100 метрах от дома. Можно все успеть.

 

[Merida]

09.10
Выпал снегчестно скажу еле заставила себя выйти. Но глаза бояться, а ноги
Наконец то получила пропуск на стадион, по спец покрытию бежится хорошо, зрителей (каких то рабочих, дворников и охранников) тоже хватало Вновь 5км, больше точно не осилю пока. Сейчас стремлю к 5км=30мин...но че то пока не идёт)) Но я никуда не спешу

 

[Jkit]

Это обязательный пункт.

ой, значит неправильно запомнилось из обсуждений. Помнится, что там основное было выполнение поставленого себе плана по количеству и времени тренировок, а километраж - вторично.
Высказать что-ли свое фи по поводу цвета в диаграме, он к моей сумочке не подходит , (это шутка, если что ).

А если серьезно, то @Angi, спасибо тебе громадное за всю работу, которую ты для нас делаешь!!! Одна табличка по отчетам чего стоит! Вытаскивать данные из всех наших сообщений, раздавать цикламеновые ячейки, отслеживать пропуски, а еще и бегать .... тебе медаль за организаторство давать надо!

Я честно скажу, буквально пару недель назад, я и не подозревала, что смогу сама пробежать 4 км, и не просто пробежать, а получить от этого кайф, прийти домой взмокшая, довольная как слон, с улыбкой до ушей, от осознания того, что я это сделала. И это только благодаря этой стодневке!

@Merida поделись снегом , вчера как раз вспоминали с ребенком, собирая осенние листья, в каком году мы последний раз снеговика лепили , и как было бы здорово, если бы снежок выпал и остался лежать хотя бы недельки на 2 - 3

 

[Angelika]

А не фига, не выходной. С рекордной для себя скоростью 5.9 км/ч я промчался по снегу, и местами ветру и сугробам. Намело уже. С чувством гордости ем супчик на обед. Хорошо когда работа в 100 метрах от дома. Можно все успеть.

Посмотреть вложение 120328 Посмотреть вложение 120329

Александр, обрадовалась отчёту, заношу цифры: а вчера тоже было 2,96 км Каюсь, даже полезла рыскать предыдущий отчёт для сравнения. За что прошу прощения, отчёты разные, респект вам в кубе за пробежку по снегу, и извиняюсь, что засомневалась

 

[Angelika]

Сейчас стремлю к 5км=30мин...но че то пока не идёт))

Лана, ну 5 км за 30 это много...
Я выжимаю 4,5 максимум за 30 минут и пока на этом стоп... Хотя, смотрела сегодня себя в таблице, и мне так захотелось до тридцаточки километров за эту неделю добрать Даже подумываю в выходные побегать, но не знаю как получиться )) Увеличивать нагрузки тоже чревато ведь раньше времени...

 

[Merida]

Лана, ну 5 км за 30 это много...

Да понимаю что много, не тяну пока) Стараюсь не прыгать выше головы хотя мой соревновательный дух рвётся в бой

 

[Angelika]

ой, значит неправильно запомнилось из обсуждений. Помнится, что там основное было выполнение поставленого себе плана по количеству и времени тренировок, а километраж - вторично.

Пункт 3 правил

@Angi, спасибо тебе громадное за всю работу, которую ты для нас делаешь!!!

Не за что!
Ну разве можно устоять от этого, если говоря твоими же словами, у меня точь в точь так:

Я честно скажу, буквально пару недель назад, я и не подозревала, что смогу сама пробежать 4 км, и не просто пробежать, а получить от этого кайф, прийти домой взмокшая, довольная как слон, с улыбкой до ушей, от осознания того, что я это сделала. И это только благодаря этой стодневке!

 

[Merida]

Я честно скажу, буквально пару недель назад, я и не подозревала, что смогу сама пробежать 4 км, и не просто пробежать, а получить от этого кайф, прийти домой взмокшая, довольная как слон, с улыбкой до ушей, от осознания того, что я это сделала. И это только благодаря этой стодневке!

Готова перечитывать это без остановки! Чувствую тоже самое

 

[Александр Симкин]

@Angi, Я ж карту выкладываю каждый раз, у меня вообще вариантов маршрута не так много, потому что город не такой большой, но сегодня я шел по улице Оплеснина обратно, а вчера по проспекту Ленина. Ну километраж совпал, бывает, завтра если сильной метели не будет, то попробую на 4 км. замахнутся. Суббота же, а то я человек не собранный и иногда по утрам в будние дни мог бы пройти больше, но к 9-00 надо быть на работе.