Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Katrinа]

Всем доброе утро и отличного начала недели

 

[antonina_]

 

[DzenSerega]

Всем доброе утро и отличного начала недели

Доброе утро!
У вас в Питере шесть утра еще.
Сейчас разбудишь всех.
Спи!

А я вот на работу уже вышел!
Наорал уже на коллег!
Тааак хорошо ?

 

[+SERG]

Норм советы. Сделал все так как написано. Ни одна картошка не подгорела к сковороде и довольно быстро пожарилась без крышки. Я правда еще грибочков добавил, лук и чеснок ближе к концу жарки. ))

Привет, рад, что тебе понравилось )

 

[Yula!]

Всем добрейшего! С утра уже сделала всё. Упражнения шея/спина, минитрениррвка, валик.

 

[Yula!]

есть еще вебинар с упражнениями ревитоники

врач показывает как делать, может и это тебе поможет.

просто Меланет многие упражнения показывает не правильно и возможно поэтому у тебя не уходит межбровка

Утащила, спасибо)

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Хорошего понедельника!

 

[Katrinа]

Доброе утро!
У вас в Питере шесть утра еще.
Сейчас разбудишь всех.
Спи!

А я вот на работу уже вышел!
Наорал уже на коллег!
Тааак хорошо ?

Так я в 6 на работу просыпаюсь ) утром себе полезный завтрак готовлю, детям блинов нажарила ) цыгун, душ, красота ?

 

[Midnight Train]

@Katrina, отчитываюсь за прошедшую неделю - вес 73.8 ( +0.4кг), вполне ожидаемо ибо с четверга ела как не в себя?? и активность мизерная? В общем, не самая удачная неделя была ?

 

[Katrinа]

@Katrina, отчитываюсь за прошедшую неделю - вес 73.8 ( +0.4кг), вполне ожидаемо ибо с четверга ела как не в себя?? и активность мизерная? В общем, не самая удачная неделя была ?

И у меня так бывает ) тоже не лучшая неделя была ?

 

[Metallic]

Всем?

 

[Metallic]

Я уже водички напиуся и топтанул тыс 5?

 

[Metallic]

А хде @Ольхен ??

 

[Metallic]

Читает книгу " на похудательном фронте без перемен"?

 

[Ольхен]

А хде @Ольхен ??

Я давно сдулась))
Привет амиго

 

[Ольхен]

Добрый всем день

 

[Инна MK]

Доброе утро, спортивные! Смотрите какой рассвет ...5.30 утра...
10 км уже набегала.
На заливе прям в песке в планке простояла, но дурацкое приложение, удалила...
@Katrinа это я готовлюсь к месячному марафону отжуманек?
Пока вот:

 

[Metallic]

Я давно сдулась))
Привет амиго

Ну вот,не долго музыка играла?
и жир горел у нас в боках
А вкусного так стало мало
И бегать надо в попыхах?

 

[Metallic]

Я давно сдулась))
Привет амиго

Привет?

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 1874106
Доброе утро, спортивные! Смотрите какой рассвет ...5.30 утра...
10 км уже набегала.
На заливе прям в песке в планке простояла, но дурацкое приложение, удалила...
@Katrinа это я готовлюсь к месячному марафону отжуманек?
Пока вот:

Привет,комары были??