Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Ликa]

Что-то сегодня отчетов нет

 

[Инна MK]

Привет!

опять они про весы.я постаралась про них забыть с сожалением.

я только браслетик купила и гуаша, а бюджет знаете не резиновый.

сюда зайди только, не ЗОЖ , телесэйл какой-то .

я хочу себе еще это купить

Behave Gezichtsroller - Ice Roller - IJsroller - Gezichtsmassage Apparaat - Face... | bol

Behave Gezichtsroller - Ice Roller - IJsroller - Gezichtsmassage Apparaat - Face Roller - Massage - Gezicht/Lichaam. Wil je genieten van een...

www.bol.com

Привет! Я кстати тоже хочу весы себе купить. Скоро на этом ЗОЖе разорюсь ?

Внесла в список покупок

 

[Ёжикツ︎]

Спойлер: отчет за 05.09.23

05.09.2023
Энергетический баланс:
Приход 2801 ккал
Расход 2585 ккал
Итого + 216 ккал
Тренировка с собственным весом:
Ходьба 8.06 км. + подтягивания 1х12 2х12 3х12
Прыжки со скакалкой 20 мин.
Вес и изменения:
ИМТ 21
Вес 60.7
Грудь 92
Талия 72
Бедра 88

 

[Ликa]

Неполный отчет
Планка - 2:30
Приседы - 122

 

[Metallic]

Что-то сегодня отчетов нет

Стою на весах и ем ,до 98 дойду и хорош на сегодня?

 

[Metallic]

Всем?

 

[DzenSerega]

Что-то сегодня отчетов нет

Отчет за 05.09.23
По-моему я сдох. Но то не точно.
3 часа в тренажерном зале из них час на эллипсе.
Спать!

 

[Yula!]

Всем добрейшего! Всё...выгоняйте меня из зожа. Время 22-48 я уплетаю макароны с мясом и ничего поделать не могу

 

[Metallic]

Всем добрейшего! Всё...выгоняйте меня из зожа. Время 22-48 я уплетаю макароны с мясом и ничего поделать не могу

Ага,щас,посуду помой за собой?

 

[Metallic]

Ночная жрица ,и че,я так 100 раз делал

 

[Yula!]

Ага,щас,посуду помой за собой?

Загрузила посудомойку, пошла спать...довольная и сытая

 

[Yula!]

Ночная жрица ,и че,я так 100 раз делал

И че не выгоняют

 

[+SERG]

У меня старые tefal. Им приметно 9 лет. Разница есть, обманывают )))

Лика, привет.

У меня такой трабл, весы в разных местах квартиры разный вес показывают. Причем мы дорогие тестили и дешёвые, один фик.

Как их заставить соответствовать ?

 

[MAFA]

Что-то сегодня отчетов нет

Ликусь, отчет 5.09
1 комплекс для спины
2 тренировка + приседы
3 шаги 19000
4 пп ( 1 пирожное схомячила в неположенное время, все муж виноват - совратил, искусил, принес целую коробку вечером)

 

[+SERG]

Привет!

опять они про весы.я постаралась про них забыть с сожалением.

я только браслетик купила и гуаша, а бюджет знаете не резиновый.

сюда зайди только, не ЗОЖ , телесэйл какой-то .

я хочу себе еще это купить

Behave Gezichtsroller - Ice Roller - IJsroller - Gezichtsmassage Apparaat - Face... | bol

Behave Gezichtsroller - Ice Roller - IJsroller - Gezichtsmassage Apparaat - Face Roller - Massage - Gezicht/Lichaam. Wil je genieten van een...

www.bol.com

Картины по номерам не рисуешь?

 

[+SERG]

У меня сегодня день тюлень. Работа, готовка еды, поедание, сейчас ко сну пойду готовится.

Работать тоже надо...

 

[Ликa]

Лика, привет.

У меня такой трабл, весы в разных местах квартиры разный вес показывают. Причем мы дорогие тестили и дешёвые, один фик.

Как их заставить соответствовать ?

зависит еще от поверхности Пола наверно. Мои бывают тоже килограмм прибавляют, я несу в другую комнату. Ну и утром на тощак и пустой кишечник

 

[+SERG]

зависит еще от поверхности Пола наверно. Мои бывают тоже килограмм прибавляют, я несу в другую комнату. Ну и утром на тощак и пустой кишечник

У меня просто в Комнате один вес, на кухне другой, в ванной третий, и +- 500 грамм везде. До сих пор не понимаю сколько я вешу, и толстею я или нет. По ванне если мерить, то худею..

Какой ваш вес по ванне? типо как в кельвинах температуру меряют))

 

[Ликa]

Ликусь, отчет 5.09
1 комплекс для спины
2 тренировка + приседы
3 шаги 19000
4 пп ( 1 пирожное схомячила в неположенное время, все муж виноват - совратил, искусил, принес целую коробку вечером)
Посмотреть вложение 1875142 Посмотреть вложение 1875143

Я рада, что ты снова в строю ?. Мы с дочей еще растяжку сделали.
Иногда баловать себя можно .

 

[Metallic]

Загрузила посудомойку, пошла спать...довольная и сытая

Вот ,гантельки в кровать возьми и пусть тебе приснится потная футболка- голосом Шуфутинского