Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[ИришаР]

-Владимир-, у меня тоже правая, и я постоянно за рулем, чего-то не думала что из за этого может быть, правда у меня болит ниже косточки...

 

[valeras]

Не могу связать данные с шагомера и километражом... На шагомере больше получается... Как там считать правильно?

На скриншоте нижняя строчка бег, занимался с 16-17 часов , прога учла быстрый шаг в 12, приняв его за бег, поэтому 2,66км. Тренировка 5 минут в начале, 11 минут - в конце, 0,87+1,53. Шагомер обычно недосчитывает бег, и пересчитывает шаги не совсем точный гаджет, походу если подобрать скорость бега то можно верить ему, но я пока не заморачивался.
Такая активность за весь день но это считать не надо))

 

[Angelika]

Отчет за 12 октября
Концепт: 10 км.
Дорожка: 1.31мили= 2,11 км.
Итого: 12.11км

Отчет за 13 октября(утро,в планах есть еще пойти вечером,но гляну по настроению)
Концепт :10 км
Дорожка: 2.54 мили= 4.09 км
Итого: 14.09 км

Ана, у меня по концептам получилось 11,24 и 12,62 соответственно по дням... Как ставить: как ты пишешь округлённо или по мониторам?

 

[Angelika]

оболезную, Походу эта заразная штука. Не опухает/не отекает пока?
У мну только одна нога в этом месте болит, правая, т.е. та, которой на 'ГАЗ' жму.

Спасибо Опухла только одна, левая Но немного, косточку скрыло и всё. Хотя нагрузка на ноги одинаковая, не пойму почему, вроде на газ левой не жму )) Как впрочем и правой )

 

[Angelika]

Я думаю, те, которые ненастоящие - они как огни на взлетно-посадочной полосе для настоящих. Т.е. настоящие сверху видят сородичей и приземляются ... на что собственно и был расчет .

 

[Merida]

Про увеличение расстояния ходьбы. Не в плане соревнования. А просто... чтобы мы пробежали-таки экватор!

У меня наверно все же соревнование, борьба с собой в первую очередь, проверка тела на прочность.
Увеличить километраж пока точно не смогу, так я все таки именно бегу, бегу всю тренировку и на такие подвиги пока не способна)

 

[Angelika]

На скриншоте нижняя строчка бег, занимался с 16-17 часов , прога учла быстрый шаг в 12, приняв его за бег, поэтому 2,66км. Тренировка 5 минут в начале, 11 минут - в конце, 0,87+1,53. Шагомер обычно недосчитывает бег, и пересчитывает шаги не совсем точный гаджет, походу если подобрать скорость бега то можно верить ему, но я пока не заморачивался.
Такая активность за весь день но это считать не надо))

Не очень разобралась, но верю сим мудрёным расчётам Похоже, что они изменены вами в меньшую сторону. Благодарю за честность Записываю так, как вы сказали!

 

[Angelika]

Я сегодня проспала свой бег, у меня штраф, увы

 

[Merida]

Хотела записать на 35й пробег Семь Холмов, все вокруг да около хожу и вот решилась, а регистрация уже окончена

 

[Ана Банана]

Ана, у меня по концептам получилось 11,24 и 12,62 соответственно по дням... Как ставить: как ты пишешь округлённо или по мониторам?

Привет, Анжи. Дело в том, что средняя скорость 500 метров дана округленно, поэтому бывают расхождения с основным результатом, так как при длинной дистанции основу играет полное время, а не кусок..На второй день фото сделано с 5 метрами не до гребла, остановилась ,чтоб сфоткать, но остановился и сам тренажер, поэтому там время самого гребка, а когда я сделала еще один гребок, чтоб эти пять метров превратились в 0, так меня телефон подвел и я не успела сфоткать..но для отчета 5 метров роль не играют, к тому же я иХ докрутила ....я не могу выставлять километраж меньше, чем 100 метров, то есть 100..200...300...10 000...Конечно же круто было бы принять твой подсчет, но нам чужого не нужно, так что я прошла по 10 км на концепте, что в один, что в другой день...спасибо за внимательность...блин, сама читаю, так запутанно все звучит, но на самом деле все очень просто.

 

[Sergey]

14.10.2015
#2 из 4-х
10.58 км

 

[Александр Симкин]

Не ходил никуда с утра в связи с обострением ситуации в мире. Какая-то порча - купил билеты, забронировал отель, вчера мне даже мед. страховку оформлять начали. А в Израиле серия терактов - вот не падлы эти арабы? Если меня в историческую часть Иерусалима не пустят в ноябре, то зачем я туда вообще еду. Какая уж тут ходьба по утрам - сегодня грущу. А завтра снова в путь.

 

[Angelika]

Привет, Анжи. Дело в том, что средняя скорость 500 метров дана округленно, поэтому бывают расхождения с основным результатом, так как при длинной дистанции основу играет полное время, а не кусок..На второй день фото сделано с 5 метрами не до гребла, остановилась ,чтоб сфоткать, но остановился и сам тренажер, поэтому там время самого гребка, а когда я сделала еще один гребок, чтоб эти пять метров превратились в 0, так меня телефон подвел и я не успела сфоткать..но для отчета 5 метров роль не играют, к тому же я иХ докрутила ....я не могу выставлять километраж меньше, чем 100 метров, то есть 100..200...300...10 000...Конечно же круто было бы принять твой подсчет, но нам чужого не нужно, так что я прошла по 10 км на концепте, что в один, что в другой день...спасибо за внимательность...блин, сама читаю, так запутанно все звучит, но на самом деле все очень просто.

Ок, понятно, хорошо

 

[Angelika]

Не ходил никуда с утра в связи с обострением ситуации в мире. Какая-то порча - купил билеты, забронировал отель, вчера мне даже мед. страховку оформлять начали. А в Израиле серия терактов - вот не падлы эти арабы? Если меня в историческую часть Иерусалима не пустят в ноябре, то зачем я туда вообще еду. Какая уж тут ходьба по утрам - сегодня грущу. А завтра снова в путь.

Ваше подсознание настолько сильно стремится к кипарисовой цели, что даже в отпуск из стодневки не пускает Что же, придётся бегать

 

[Angelika]

14.10.2015
#2 из 4-х
10.58 км

Сергей, ты сменил пол? Странный фотоотчёт

 

[Sergey]

Сергей, ты сменил пол? Странный фотоотчёт

Это граффити на стене залива

 

[Hadisovish]

Отчет за 14.10.15 утро-улица
4,3 км, 27 мин.

Подтверждение за 13.10.15 вечер-зал

 

[Lori]

Я сегодня проспала свой бег, у меня штраф, увы

Я надеюсь это не станет системой?А то куда стая без своего вожака?

 

[Lori]

Болельщики!Фото вас ждет!Налетай!!!!

А не болельщикам посмотреть можно?

 

[Hadisovish]

Я сегодня проспала свой бег, у меня штраф, увы

Я сам боюсь проспать , это же потом стихи писать , если ночью просыпаюсь - скорее за часы -время смотреть .
А если серьезно, может быть тебе сейчас лучше перерывчик сделать , пока боли не пойдут?