-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
Светлана0804
Патриот
Ободрала ногу на корабле, теперь она распухла и температура держиться - пошла на больничный, пью антибиотики- очень надеюсь, что не привезла какую- нибудь экзотическую инфекцию
Мусира
В жутких розочках
не паникуй, лечись как следует. Все будет хорошо!!!!Ободрала ногу на корабле, теперь она распухла и температура держиться - пошла на больничный, пью антибиотики- очень надеюсь, что не привезла какую- нибудь экзотическую инфекцию
Ольчик Колокольчик
Пророк
-Владимир-,
Как проходят тренировки Табата?
Хочу посмотреть Ваш пресс.
Я сегодня попробовала..не смогла. Ощущаю себя кишкой слабой. Хотя Джиллиан выдерживаю, семидневку тоже.
Хотела посмотреть наглядный пример. А?))))
Как проходят тренировки Табата?
Хочу посмотреть Ваш пресс.
Я сегодня попробовала..не смогла. Ощущаю себя кишкой слабой. Хотя Джиллиан выдерживаю, семидневку тоже.
Хотела посмотреть наглядный пример. А?))))
Ольчик Колокольчик
Пророк
Отчет.
10дней проболела. Ничего не делала, кроме планки.
Сегодня возобновила тренировки. бег,ходьба,обруч, Джиллиан.
Вес пополз вверх (((((((((((((
10дней проболела. Ничего не делала, кроме планки.
Сегодня возобновила тренировки. бег,ходьба,обруч, Джиллиан.
Вес пополз вверх (((((((((((((
Ольчик Колокольчик
Пророк
Вся суть тренировок дома
???предпоследний
как??? уже???ся суть тренировок дома
комикс классный
но видимо я тогда исключение))) Ко мне котяра даже подойти боится, так уверенно я руками-ногами махаю))) А давече пробовала в позу стать... спину дугой.... и в атаку....кругами)))) вот была умора, жаль заснять не успела... ну или вот так...
... "глаза мои это б не видели" (фото с натуры как раз в паузе тренировочной ухватила))))
Ольчик Колокольчик
Пророк
оооооо.... это они любители.... позырить))) ой, а потягушки какие бывают.... я - на вытяжение упражнения делаю, и эта "краса" дразницца)))
тапочкой не влетело?
Ольчик Колокольчик
Пророк
Ну как такому тапочком?))
Тем более что я была в кроссовках
Вложения
Отчет. Параметры остались те же....Но есть +1 см на талии...
Светлана - LA
Ветеран
Отчет за 09.11.2015
Последняя неделя была очень тяжелой, нагрянули неожиданные гости и я их обслуживала, отложив все свои дела. Не похудела и не поправилась. Да, мы предполагаем, Бог располагает. Надеюсь, что следующие две недели расположение Бога будет много обещающим.
Последняя неделя была очень тяжелой, нагрянули неожиданные гости и я их обслуживала, отложив все свои дела. Не похудела и не поправилась. Да, мы предполагаем, Бог располагает. Надеюсь, что следующие две недели расположение Бога будет много обещающим.
Мусира
В жутких розочках
Свет, хорошо хоть не поправилась, а то с гостями то это в легкую, жрачка неуемная, излишества всякиеОтчет за 09.11.2015
Последняя неделя была очень тяжелой, нагрянули неожиданные гости и я их обслуживала, отложив все свои дела. Не похудела и не поправилась. Да, мы предполагаем, Бог располагает. Надеюсь, что следующие две недели расположение Бога будет много обещающим.
Юнкер
Пророк
olenenok, Ольчик Колокольчик, Моя котейка раньше за мной наблюдала и крутилась вокруг меня, когда я дома фитнесом занимался. Честно говоря мешала, все переживал как бы случайно не ударить/придавить ее.
Юнкер
Пророк
Светлана - LA
Ветеран
Свет, хорошо хоть не поправилась, а то с гостями то это в легкую, жрачка неуемная, излишества всякие
Было и это, но я ходила много, двигалась. Ириша, почему нет фотки в суперфигуре, в беге видела тебя
- Статус
