Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[Розанна]

Я вот что вам еще покажу.

красота какая!

 

[Мусира]

Я вот что вам еще покажу. Сегодня в Севастополе был невероятных цветов закат. Фото без фильтров. Именно так все и было. Только еще объемнее и глубже, чем на фото.

Посмотреть вложение 123300

Вах, красота!!!

 

[Юнкер]

Надеюсь никто из суперфигурстов этот продукт не кушает

А Брин как всегда красавчик, все по полочкам разложил. Просто и доступно. Набираемся терпением и смотрим. ПОЛЕЗНО!

 

[olenenok]

Всем здрасьте. Как жизнь? Куда все разбежались?

 

[Юнкер]

Всем здрасьте. Как жизнь? Куда все разбежались?

Вот и я сегодня хотел задать этот вопрос. Либо суперфигуристы вовсю занимаются спортом, либо же совсем на него забили.
У меня рабочие веса растут, гантельки и штанги все тежялее и тяжелее...Вес тоже растет, уже 89,2 кг. Так и до 90 кг дойти можно
Завтра иду на чемпионат Украины по фитнесу и бодибилдингу. Билеты на руках Осталось вечером наготовить еды с собой. Чемп почти целый деньги идет.

 

[Розанна]

Завтра иду на чемпионат Украины по фитнесу и бодибилдингу. Билеты на руках

буду за тебя болеть

 

[Юнкер]

буду за тебя болеть

Не,я не участвую И не собираюсь

 

[Розанна]

Не,я не участвую И не собираюсь

а я то думала.но все равно плодотворной поездки тебе! надолго едешь?

 

[Юнкер]

а я то думала.но все равно плодотворной поездки тебе! надолго едешь?

Спасибо, но чемп будет проходить в Киеве и ехать никуда не надо. А билеты во Дворец Культуры, где собственно будет проходит сие мероприятие

 

[Tata236]

Дошла я- таки до тренажёр, уже 2 раза посетила, убила. Усе болит, ничего не помогает. Особенно ж* па.

 

[Tata236]

И еще о надыбанных полезных сладостях:
Вишневые и сливовые пастилки. Чуть плотнее мармелада (и это к лучшему) но без сахара.
66 углеводов, 2,5 белка.
На вкус очень приятные, одной пастилки с лихвой хватает с чашкой чаю 450-500мл.
"Хорошо бродить по свету с карамелькой пастилкой за щекою...."
Замечена в продаже в Дикси.

Посмотреть вложение 122746 и еще: Посмотреть вложение 122747 и еще: Посмотреть вложение 122748

Надо будет зыркнуть, как раз Дикси рядом с домом открыли, в то одни алкомаркеты раньше были)))

 

[Юнкер]

Дошла я- таки до тренажёр, уже 2 раза посетила, убила. Усе болит, ничего не помогает. Особенно ж* па.

И поделом ей!Значит все правильно делала

 

[Юнкер]

Суперфигуристки/ты, между прочим сегодня отчет!
А посему расскажите нам о ваших успехах, о тренировках, настроении и планах
Мой отчет. Веса растут, все по плану. Новой программой тренировок доволен, продолжаю подстраивать ее под себя. Успехи есть В планах продолжать увеличивать рабочие веса и вес собственного тела (теперь это 90 кг)

 

[Tata236]

В общем, вот мой отчёт. Точнее, дополнение к выше сказанному. С этими бравыми юношами я сегодня бегала по стадиону в парке. Армейцы))) Тестостерон зашкаливает)))

 

[Tata236]

Пастилки вишневые я тут проафишировал.

Купила я эти пастилки. Теперь не знаю, как пасть закрыть на замок(

 

[Светлана0804]

Добрый вечер ! Я вернулась с отпуска , в отпуске повредила ногу- так что я косяк!!!! Пока беру самоотвод ненадолго !

 

[Юнкер]

Добрый вечер ! Я вернулась с отпуска , в отпуске повредила ногу- так что я косяк!!!! Пока беру самоотвод ненадолго !

Скорейшего выздоровления!

 

[olenenok]

И я по-прежнему с вами. Динамика прежняя. Неспешная, но верная. Программа тоже старая-добрая-проверенная, не считая напряга на работе, который вносит коррективы. Но справляюсь.

 

[Tata236]

Светлана0804,

Я вернулась с отпуска , в отпуске повредила ногу-

Колись, какие такие непотребства в отпуске практиковала? Шоза акробатика?

 

[Мусира]

Купила я эти пастилки. Теперь не знаю, как пасть закрыть на замок(

я тоже купила, только сливовые, других не было. хорошо что только один пакетик на пробу взяла - сожрала сразу