Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[JediLady]

Что едите в обед?
Готовить совершенно неохота
От шаурмы толстеют?

У меня филе бедра с овощами
А шаурма топ

 

[Лунный Волчонок]

В покупной)
Сейчас посмотрела рецепт пп соуса.
2 ст.л сметаны
2 ч.л томатного соуса
2 ч, л горчицы.
Тонкий лаваш, курочка и овощи
Примерно входит 112 калорий на 100 грамм

Я рулетики с форелью и помидорами так делаю

 

[JediLady]

На первом же сайте через поиск Яндекс

Прикол. Я не додумалась.....у меня хром

 

[Лунный Волчонок]

Прикол. Я не додумалась.....у меня хром

У меня Опера.

 

[Рыжая Бестия]

Какие вы фсе. Готовь то, готовь это.
Я готовлю. Вот своим мужикам суп гороховый варю с гренками, пюре.
А себе неохота готовить от слова совсем.
Пойду доем салат со сметаной, кефиром лакерну с сыром

 

[Рыжая Бестия]

Позавчера правда салат из кальмаров сделала. Вкуснота

 

[Ёжикツ︎]

Как считаете от смузи манго-груша без каких либо добавок, по вечерам пойдёт прибавка в весе?

Прибавка пойдёт от всего, если будет профицит калорий.

 

[Chaurik]

Как считаете от смузи манго-груша без каких либо добавок, по вечерам пойдёт прибавка в весе?

Вопрос в количестве. Вёдрами (и даже полу-ведрами ) употреблять не советую)) Лучше б, конечно, белковое на ужин...

@Chaurik Фото присылать с ником или нет

Без.

Миофасциальный релиз (МФР)

Ой, как интересно! А я на него смотрю уже давно и вот не могу решить, будет толк с него или нет?

что сделанную фотку или ПП блюдо своими руками))))
И вообще что это за ПП

В оригинале было так.

У меня нет фоток пп блюд . И вообще как то я до них не дошёл .

ты пельменями и булками одними питаешься штоле?!

От шаурмы толстеют?

В 100г 150-250 ккал. Выше уже правильно ответили - если самодельная, то можно уменьшить калорийность за счёт выбора мяса (нежирное) и соуса. А так топ-еда - мясо, овощи! Как 1 прием пищи почему бы и нет

 

[Лунный Волчонок]

ты пельменями и булками одними питаешься штоле?!

Нет, я просто ем обычную еду. И я ее не фоткаю. Хотя пельмешки с варениками самодельные у меня фотка где то есть. Сам делал, сам варил, сам ел

 

[Рыжая Бестия]

Прибавка пойдёт от всего, если будет профицит калорий.

Да, читала об этом.

 

[Chaurik]

Нет, я просто ем обычную еду. И я ее не фоткаю. Хотя пельмешки с варениками самодельные у меня фотка где то есть. Сам делал, сам варил, сам ел

Вот видишь, а говоришь не фоткаешь Тащи давай, самодельные пельмени - это круто

 

[Лунный Волчонок]

Вот видишь, а говоришь не фоткаешь Тащи давай, самодельные пельмени - это круто

Там только процесс. Без готового блюда

 

[Chaurik]

Поступило предложение продлить конкурс до выходных (включительно)! Пожалуй, так и сделаем, немного передвинем, потому что многие в будни заняты... Жду фото до 23-00 воскресенья! Целая неделя в вашем распоряжении! Напоминаю, что фото может быть из архива. И необязательно чтоб было приготовлено лично вами, достаточно просто его съесть)) Ну и правильное питание - понятие достаточно растяжимое, как все уже поняли

 

[Chaurik]

Там только процесс. Без готового блюда

Можно и такое. А может, на выходных приготовишь нам что-нибудь эдакое? Какой-нибудь эксперимент

 

[Лунный Волчонок]

Можно и такое. А может, на выходных приготовишь нам что-нибудь эдакое? Какой-нибудь эксперимент

Я попробую . Придумаю что нибудь на крайняк шницель в теме будет . Три часа и готово

 

[Chaurik]

Я попробую . Придумаю что нибудь на крайняк шницель в теме будет . Три часа и готово

 

[Anat]

Я попробую . Придумаю что нибудь на крайняк шницель в теме будет . Три часа и готово

И пелемени, и шашлык, и шницель , хорошо после обеда про это читаю

 

[Yula!]

Его готовить надо . А у меня зелень кончилась. Пергамент кончился. И вообще я за покупками не ходил на выходных. Уже второй день гречкой питаюсь

Выходные тебя ждут
И мы тоже ждём!

 

[Yula!]

Там правда рецепты. Можно я так поголодаю?

Какие

 

[Yula!]

Что едите в обед?
Готовить совершенно неохота
От шаурмы толстеют?

Картошка с печенью, хотя я печень