Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Макс®]

А забыл отписать.
В силу любопытства и сравнительного анализа посетил тренировку Adidas Runclub.

Я в этой секте уже месяца три состою
Забавное времяпрепровождение.

 

[-Владимир-]

19 Сентября, Понедельник.
Бег по лестнице вверх 10 этажей + медленный спуск, восстанавливая ЧСС
Таких 3 цикла. Жесть.
Горизонтального перемещения нет, поэтому Polar даже не включал.
В общем, не в зачёт Экваториалке.

20 Сентября, Вторник
Бег полтора часа 13,26 км

Дождик промочил меня полностью, но я всё же скакал перескакивал лужи уже практически а кромешной темноте.

 

[dort]

№1 Ходьба
20.09.2016 - 5км

 

[Hadisovish]

21.09.2016 г.
6,04 км, 38:31 мин.

А датчик пульса сегодня не сработал...

 

[окташкод]

— Что с вами? — В ухе стреляет — Ай-ай-ай, ай-ай-ай — Значит так. За изобретение ставлю 5, а по предмету, неуд. ... Профессор конечно лопух, но аппаратура при нем, при нем...

Ой... то есть:
Сергей, за попытку 5 , но не принято В прошлом месяце сей стих был (ага, читаю, и иногда запоминаю) У тебя такие красивые, лёгкие и содержательные стихи - жду нового уникального творения от тебя по этому заплыву

повторяю попытку....
Рожденный ползать - не летает
Летать , как птицам – не дано.
Но поговорка уверяет:
Мы можем плавать – как ….

 

[The Wall]

Мы можем плавать – как ….

Дельфины?

 

[окташкод]

Дельфины?

как кто может....

 

[The Wall]

как кто может....

А что за поговорка? Что-то типа "Не рожденный летать плавает как "?

 

[окташкод]

А что за поговорка? Что-то типа "Не рожденный летать плавает как "?

как кому нравится и как кто что надумает....

 

[Юпиша]

повторяю попытку....
Рожденный ползать - не летает
Летать , как птицам – не дано.
Но поговорка уверяет:
Мы можем плавать – как ….

Мой дядька был полковником ПВО любил поговаривать - "Умеешь ползать - летать заставим"

 

["Эркин."]

С опозданием за прошлою неделю отмечаюсь.
отчет за 14.09.2016
Плавние 1800 м.
Стишок.
Осень рядом , шепчет ветер
Нагоняя мне листву
Если птицы улетели
Будет дождичек к утру.

 

["Эркин."]

отчет за 16. 09.2016
Плавние 1700 м.
Стих.
Если листья пожелтели
Гром стучится в дверь ко мне,
Видно осень наступило
Лето кончилось вполне.

Видимо скоро я совсем поэтом стану. На эту неделю три тренировки.

 

[Bercer]

Всем привет
отчет от 20.09 6*1,5 км в темпе полумарафона+ разминка и заминка итого 17,1 км

 

["Эркин."]

Отчет за 19.09.2016
Плавние 2000 метров
Стих*
Мое тело не хотело,
Мозг заставил, я поплыл.
А теперь я это дело,
Очень сильно полюбил.

 

["Эркин."]

Отчет за 21.09.2016
Плавание 2600 м.
стих
Если хочешь плавать утром,
Ты готовься с вечеру.
Если хочешь быть здоровым,
Закаляйся с молоду.

 

[ilvyz]

Отчёт за 21.09.2016:

Прошла 8,1 км.

 

[ВоваНТ]

Отчет за 20.09
Ходьба 3.15 км

Рыбы не поймал, зато с грибами

 

[ВоваНТ]

Отчет за 21.09
Ходьба 3.02 км
Бег 7.3 км
Итого 10.32 км
Уехал на рыбалку

 

[Никусь]

Отчет 21.09.2016
велосипед 13.42

 

[Angelika]

повторяю попытку....
Рожденный ползать - не летает
Летать , как птицам – не дано.
Но поговорка уверяет:
Мы можем плавать – как ….

Этого стиха точно не было, я бы запомнила
Спасибо, принято за 19.09.!